2019-11-22
愛心理
平淡的老夫老妻：就這樣「將就」一輩子，我會甘心嗎？
如果找不到理由分手，常常愛拿「老夫老妻」來安慰自己，翻譯成白話大概是「反正也沒什麼不好，感情到最後都是這樣」的意思吧！
閱讀更多
2019-11-18
周思潔
逆境時心懷感恩，她用「這招」讓黑道大哥也服氣！生命短暫，遇到再壞的事，我都接納！
回想起來，也是我的傻氣救了我。以柔克剛向來是我的生命特質，有人會說那是沒出息，但我的解讀是，我軟硬都吃，逆來順受。不好的事，我可以往好處想；難以處理的事，我可以好商量。亂七八糟就是紅塵的寫照，這就是人間。
閱讀更多
2019-11-07
米蓮．德克洛
婚姻美滿持久的祕訣：至少其中1人要有「這個」條件！才能幸福美滿，禁得起時間考驗
又是如何面對每個人有時朝反方向演變發展的危機呢？白頭偕老的夫妻如何處理長年累積的大黑洞？當各種慫恿蠱惑的外力變得那麼誘人心動時，他們如何面對這些撥撩，如何抵制層出不窮的誘惑呢？
閱讀更多
2019-11-07
米蓮．德克洛
因為吸引力？還是戰利品？50歲的男人還是偏好年輕女子，是因為「這些」原因
我們會發現，他「穿著很帥氣」，其實指的是一個全身皺巴巴的人，穿了西裝筆挺、上過漿的套裝。對他來說，風險是不小心滑一跤。
閱讀更多
2019-11-06
小虎文
聽陌生人傾訴煩惱，她溫柔開導無數母親！專線志工梁瑞瑜：接受生命給你的，人生才會更開闊
「人的自信，其實來自『自知之明』。有些事情，要自己體會後才能明白，像是年紀這件事，就是年輕人體會不來的。上了年紀後，我發現我身體機能各方面都在衰退，任何事情我更會量力而為。65歲後的我，要多加活動，用活動來養生。」
閱讀更多
2019-11-04
林芷揚
食慾下降、 脾氣 暴躁…原來是憂鬱？醫師建議這樣做，對抗老年症候群
89歲的吳爺爺患有缺血性心臟病、慢性腎臟病第四期，平常要吃10幾種藥物，家人發現，他最近食慾下降，體重在短短3個月內掉了5公斤，而且 脾氣 變得很暴躁，不太能如往常一樣，走路到大樓中庭與鄰居聊天互動，在家中也已跌倒好幾次。到底怎麼回事？
閱讀更多
2019-11-01
洪仲清
偶爾有「無力感」很正常！心理師：步調放慢、心情放鬆，接受負面情緒讓你更有愛
寫寫文章、看看書、散步走一走，然後想想看，我還能做什麼？大部分時候，其實也想不出個答案來，那就是專注當下，把當下該完成的事，一點一點地完成。畢竟，把現在過好，才更有能量去承擔過去與未來的煩惱憂愁。
閱讀更多
2019-10-30
愛心理
是安慰還是八卦別人？心理師教你七大點，成為他人溫暖的擁抱，記得「受傷的人很敏感」
我們常常急著想要解決問題，因為我們無法眼睜睜的看著別人受苦，好像不做些什麼我們就是個冷血的人。那麼我們到底該怎麼做呢？難道一個擁抱錯了嗎？
閱讀更多
2019-10-28
吳錫昌正念照護講師
老公年輕時意氣風發，生病後失禁又不洗澡...一個故事告訴我們：無常，其實才是日常
正念教給照護者的第一件事，是去明辨我們的內心與情緒不能明白的真理：我們總以為現在擁有的一切都是理所當然，當它們要消失時，心中產生很多不捨，甚或憤怒感，自己的東西被偷走了。
閱讀更多
.jpg)
28/ 30
第 28頁，共 30頁