2020-09-30
拉斯─約翰．艾格
50後，善用3個習慣建立快樂公式，不經意地讓你每天擁抱好心情
多年來，研究人員一直在分析，怎樣才能使人們更快樂、心情更愉悅。最常見的幾個建議是：我們應該要有充足的睡眠、多運動、多花時間待在戶外、進行冥想、培養人際關係、以及融入自己所處的社會。這本書的主要目的不是教你如何變快樂，也不是教你如何找到人生的意義，而是教你如何與他人更容易達成共識，因而擁有更好的生活品質。這意味著我們需要方法和技巧，來幫助我們實現特定目標。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-09-02
律師娘講悄悄話
中年後，婚姻走不下去，該不該離婚？「勇敢」是愛的助燃劑，讓你擁有選擇快樂的權利
每天，粉專的後台，都有好多女生私訊我，婚姻走不下去了，該怎麼辦？我還可以做些什麼？該不該離婚？這讓結婚十幾年的我開始反思，進入婚姻之後，最需要的是什麼？
閱讀更多
2019-05-21
林芷揚
英文不夠好也不怕！54歲自助旅行法國、瑞士、芬蘭...「做什麼都是第一次，突破就好了！」
「我自己去首爾7天，把他們的地鐵搞得一清二楚！其實站名我都看不懂，但我就記韓文的那個圈圈叉叉，哈哈！」「在法國的時候也不懂法文，我就去記每個站名大概的發音，其實我的唸法都是錯的，但只要能搭車就好了！」54歲的Vivian退休後，經常一個人自助旅行，即使語言能力有限，照樣勇敢闖世界。
閱讀更多
2019-03-08
天主教中華聖母基金會季刊
努力想要了解你！獨居阿公聽不見，暖心社工寫紙條
阿金阿公是一位聽障的獨居長輩並有失智的症狀，容易忘記自己物品及證件放的位置，也常發生證件不斷的重辦及物品不斷遺失等狀況。
閱讀更多
2018-11-10
銀髮族的重陽人生
不想當「食古不化的糟老頭」？想要年輕人認同，就別再倚老賣老
最近剛滿65歲，領到了敬老卡，正式成為官方所認定的資深市民，享有國內班機、高鐵、台鐵半價優惠、市區公車免費的優待，享受國家社會對我的尊敬與照顧。
閱讀更多
2018-06-14
森透匡
27年老刑警看家本領 教你秒破謊言
洽談生意，如何解讀客戶在想什麼？ 上司與部屬溝通，如何聽懂是不是真心話？退休刑警累積二十七年的辦案經驗，教你透過小細節破解對方謊言。
閱讀更多
2018-05-28
新高齡社會
特教老師也能教老人運動？國外長照創新的祕密在這！
十年前我獨自到芬蘭採訪老人運動，像是翻觔斗、倒吊吊環，引起很大轟動，不論運動科系和醫療界都眼睛為之一亮，消息陸續轉傳，還被多所大學當作教材。
閱讀更多
2018-03-19
時報出版
知名作家李偉文：若想維繫婚姻，老夫老妻千萬不要溝通！
我知道所有的婚姻專家都強調夫妻溝通的重要性，也透過各種工作坊或暢銷書傳授「溝通的四要素」、「面對衝突的五種方法」。這些專家說得真是非常有道理，但請你告訴我，哪對夫妻在家裡溝通時會用這些技巧？在真實生活中既然沒人做得到，知道這些技巧就一點幫助也沒有。
閱讀更多
2018-02-26
愛長照
如何與失智者溝通？多肯定、少糾正，不要跟他爭
失智長者遺失了記憶，同時也有情緒上的困擾，因此在表達需求上變得不像以往流暢。除了家人會感到溝通困難重重外，患者本人也會因為無法讓人聽懂自己的話而感到沮喪或生氣。高雄亞洲樂齡智慧生活展的講座特別邀請行動職能治療師陳姵君，分享跟失智症患者溝通的技巧。
閱讀更多
2/ 3
第 2頁，共 3頁