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2019-05-15

郭依瑄

雙腳無力走不動？中醫師：吃中藥能改善肌肉退化

88歲的王伯伯以前能走公園三大圈，但後來因為腿部肌肉退化，短短3年內就退化到只能走一圈、樓梯爬4、5階就氣喘吁吁，生活上各種不方便，讓他決定到醫院就診。

2019-04-09

陳婉箐

瘦子也會有脂肪肝！吃飯時多吃5大保肝食物，甩掉「油包肝」

脂肪肝並非是胖子的專利，瘦子也可能會有。除透過正確的飲食原則，還要搭配規律的運動習慣，來減輕肝臟負擔。

2019-03-22

葉金川

葉金川／遠離老年衰弱症，中年開始加強肌力、骨密度、膝關節保養

我早上起床，會去我家後面崇德街山路走六到八公里。

2019-02-15

iHealth 政昇藥局

走路變慢、常跌倒？當心肌少症！專家3招傳授好腳力、吃出健康

台灣65歲以上男性長者平均每5人就有一人罹患肌少症，女性長者則平均每6人就有1人，肌少症不但可能是老年失能的前奏，更無聲無息的侵襲年長者的生活品質。

2019-01-10

郭祐睿的中醫觀點

癌症「元凶」找到了！中醫師證實：每天做對5件事，遠離癌症因素

你知道嗎？癌症的「癌」字其實來自古文的「岩」字，其意思為人體內的腫塊質地堅硬，表面高低不平，如同岩石一般。

高齡王國日本的啟示：讓座是出於同情的施捨...我們靠3大觀念，成為讓所有人喜愛的大人

2018-12-22

銀髮族的重陽人生

高齡王國日本的啟示：讓座是出於同情的施捨...我們靠3大觀念，成為讓所有人喜愛的大人

據調查統計，在台灣地區每年有1/3的65歲銀髮族跌倒，且此比例隨著年齡的增加而上升。

2018-09-06

林芷揚

20210725編按：我國體操睽違56年組團再拚東奧，昨（24）日舉行資格賽，台灣代表隊最終資格賽排名第10，無緣團體決賽，但「鞍馬王子」李智凱憑著「湯瑪斯迴旋」拿下鞍馬項目15.266分，以資格賽第1晉級鞍馬決賽；並以總分84.332分與隊友「亞洲貓王」唐嘉鴻攜手闖個人全能賽。李智凱賽後也在個人臉書上發文，感謝道，「順利完成第一步，謝謝各位的支持與鼓勵，各位兄弟們辛苦了，大家都盡力了！」2018年在亞運鞍馬項目奪下金牌的李智凱，曾分享他平常除了體操之外，也喜愛跑步，更建議正確的飲食對運動而言相當重要。