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更年期女人受苦的心誰能懂?「13個舒緩法」讓身心靈都平靜,自己不再白白受苦

tCol 2021-12-24

林靜君談心室

更年期女人受苦的心誰能懂?「13個舒緩法」讓身心靈都平靜,自己不再白白受苦

在姊妹淘聚會上,大家七嘴八舌抱怨好像開始健忘迷糊,擔心是不是失智前兆,也有埋怨兒子交女友就不理 老媽 的,而瀅瀅她卻支支吾吾說「我懷孕了」,突然就一片靜默,姊妹們都是坐4望5的年紀,這消息無異是震撼彈。瀅瀅說,她的月經已經好一段時間愛來不來,也出現盜汗、失眠常聽到的更年期症狀,「想說都更年期了,就沒有避孕,哪知道會中獎。」她邊說邊苦笑,看來有點不知該喜還是該憂。

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照顧中風公公13年沒休過1天,只因先生一句「自己人顧才安心」:如果重來我不會這麼笨了

tCol 2021-12-10

林靜君談心室

照顧中風公公13年沒休過1天,只因先生一句「自己人顧才安心」:如果重來我不會這麼笨了

「女人要有屬於自己的房間,一筆屬於自己的錢,才能真正擁有創作的自由。」女性主義先驅、作家維吉尼亞・吳爾芙這句話反覆被引用傳誦。作家已經離世逾80年之後的今天,女人倘若有一筆錢,會優先讓自己有個空間,或者是將錢完全的花在自己身上嗎?根據我的臨床工作經驗及生活觀察,答案是「多半不會」,至少在台灣的熟齡世代的女人,像我在解數學題目一樣,不會就是不會。

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中學老師付出一切看護病母,熬到頭換自己癌末…她領悟:我先憂鬱了,也照顧不好媽媽

tCol 2021-12-10

陸曉婭

中學老師付出一切看護病母,熬到頭換自己癌末…她領悟:我先憂鬱了,也照顧不好媽媽

我的媽媽,漸漸地成了我的孩子…我在60歲生日那天,二度退休,為了陪伴失智的母親;但同時,我也努力活出自己有品質的晚年。

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感謝媽媽,妳失智症給我機會去成長!對去世3個月母告白:和爸爸一起在天堂安息吧

tCol 2021-11-26

陸曉婭

感謝媽媽,妳失智症給我機會去成長!對去世3個月母告白:和爸爸一起在天堂安息吧

真實記錄著失智者的生命歷程,真實描述了陪伴者的酸甜苦辣。

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大家只看到我照顧媽媽的「孝順」!他們不知我也過了60歲,也要面對掙扎、病痛

tCol 2021-11-26

陸曉婭

大家只看到我照顧媽媽的「孝順」!他們不知我也過了60歲,也要面對掙扎、病痛

六、七十歲的老人,照顧八、九十歲的老人,將是高齡社會最典型的場景。

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老公和女同事曖昧、80歲公婆還打架,我好想回到婚前!人生沒後悔藥,3步驟「讓心自由」

tCol 2021-10-29

林靜君談心室

老公和女同事曖昧、80歲公婆還打架,我好想回到婚前!人生沒後悔藥,3步驟「讓心自由」

「才跟兒子開口講一句話,他就說煩死了!」「 老媽 的電話掛也掛不掉,一直喊不舒服,叫她看醫師又不要。」「傳訊息給老公都不回,不然就是一個『嗯』或一張貼圖。」

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母親喪禮上,兄弟鬧著叫我把500萬吐出來...孝子嘆:我承認對不起老婆小孩,卻沒愧對過我媽

tCol 2021-08-07

大師兄

母親喪禮上,兄弟鬧著叫我把500萬吐出來...孝子嘆:我承認對不起老婆小孩,卻沒愧對過我媽

禮儀師帶著一位家屬進來撿骨室。這位家屬在講電話,對話聽起來不怎麼愉快。

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