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懂得自嘲,讓彼此拉近距離!教你三步驟,變身有溫度的天然幽默人

tCol 2019-05-13

劉軒

懂得自嘲,讓彼此拉近距離!教你三步驟,變身有溫度的天然幽默人

我們能不能對別人的玩笑一笑置之, 或是做到自嘲, 其實都取決於自己能不能好好的了解「自己」。

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不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己

tCol 2019-05-02

劉軒

不是別人太嚴格,是你玻璃心!心理學專家教4招,讓你發現全新的自己

把別人的回饋當成善意的提醒和進步的機會,也更容易成就「真正穩固的自信」。

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22歲年輕人穿梭巷弄照顧長輩!他因這件事,讓遺憾轉成服務動力

tCol 2019-04-16

伊甸園月刊

22歲年輕人穿梭巷弄照顧長輩!他因這件事,讓遺憾轉成服務動力

李孟峻從學生時期就長期照顧失智外公,並看到家人照顧的辛勞,決心投入老人服務。他每遇一位長輩就有不同的獲得,使他認識照顧、耐心與愛是怎麼一回事。

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長輩常看到不存在的東西?這不是「卡到」,可能是「假失智」症狀

tCol 2018-09-20

愛長照

長輩常看到不存在的東西?這不是「卡到」,可能是「假失智」症狀

幻覺、妄想、譫妄以及夢境中的故事,並非都是由失智症造成,甚至有些正常人也會出現這些症狀。

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連自己都不了解你自己 還談什麼快樂

tCol 2018-07-17

天下雜誌出版

連自己都不了解你自己 還談什麼快樂

你是否也曾被這11種常見的人生困境卡住?要終結過去的情緒陰影,唯有正面迎戰,才有辦法脫離困境,迎向燦爛人生!

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什麼都嫌東嫌西、看不順眼!面對「潑冷水型父母」,我該怎麼辦?

tCol 2018-07-02

橡實文化

什麼都嫌東嫌西、看不順眼!面對「潑冷水型父母」,我該怎麼辦?

負面行為幾乎從不單獨存在—潑冷水的種種行為,往往會合併發生。假如你的母親很負面,反對你所提的每項建議,她大概就會因為你做這些建議而罵你,對你滿腹懷疑並充滿敵意。這些行為就是如此交纏,彼此應運而生。

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骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵

tCol 2018-05-08

MedPartner 美的好朋友

骨質疏鬆症該如何預防及治療?醫師教你完整掌握5大關鍵

骨質疏鬆症是高齡化社會中常遇到的疾病,根據研究統計,台灣骨質疏鬆症患者多數是年齡大於 50 歲的年長者,其中女性盛行率高達 10.75% 、男性則是 4.15% ,女性比例足足為男性的兩倍有餘。 [9] 骨質疏鬆症不只是引發體內骨質大量流失的疾病,更是造成年長者骨折的主因之一。骨質疏鬆症的盛行率這麼高的狀況下,許多宣稱能強化骨質的各樣產品也隨之在媒體、廣告上被大肆宣傳。到底補充鈣質或者是吃維生素D ,或者是其他產品有沒有效呢?患者往往會誤以為只要吃了那些產品,就能治好骨質疏鬆症,反而忽略了最重要的生活習慣的調整及正統的治療。結果骨質疏鬆非但沒有治好,反而還增加了自己骨折的風險。這個問題有多嚴重呢?有研究預測,在未來 20 年內,光在台灣,骨質疏鬆症就可造成每年 5 萬的骨折案例。 [9]

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高齡懷孕記得補充這三大營養素

tCol 2018-04-23

林芷揚

高齡懷孕記得補充這三大營養素

晚婚晚生是台灣的嚴重問題。105年全國男性初婚平均為32.4歲,女性則為30歲,連帶影響生育年齡,台北市的相關數據更是高於全國平均。想要順利生育,不只女性要注意,男性也會影響懷孕成功率!

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高齡產婦死產風險高 爸爸逾40歲當心寶寶自閉症

tCol 2018-03-08

林芷揚

高齡產婦死產風險高 爸爸逾40歲當心寶寶自閉症

昨(7)日新聞報導國內一名62歲婦女自然產下男嬰,引起民眾廣泛討論。如果62歲也可以生育,年輕女性是否不必太擔心?不過,美國婦產科醫學會指出,高齡婦女發生流產、早產、死產等風險增加,胎兒先天 缺陷 的機率也提升。年紀較大的準爸爸,也與寶寶罹患自閉症等疾病相關。

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人生剩下20%,個性決定「老後」生活!慢慢修正自己的不完美,讓老後幸福過得好

tCol 2018-02-23

愛長照

人生剩下20%,個性決定「老後」生活!慢慢修正自己的不完美,讓老後幸福過得好

性格的確有可能決定命運,如果希望自己的「老運」好,那麼最好是在還不太老的時候,修正自己性格中的偏頗之處,修正掉一些惡習。例如:易怒、暴躁、言語尖刻、自私、傲慢等等,如果不修正,將來就可能成為不良老人,老運怎麼會好呢?

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