幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

近年來平板、智慧型手機興起，「肩頸肌 筋膜 疼痛症候群」患者增加一倍，如今可愛的寶可夢又來，要如何抓寶抓得健康又高興，有請復健科醫師來解答。

男子出國潛水割傷腳踝，返國就醫時，傷口發展成蜂窩性組織炎險些截肢。若拖延會變成 筋膜 炎，再嚴重是骨髓炎或關節炎。臺中慈濟醫院感染科王瑞興主任提醒，國外旅遊應注意身體情況，也要預想就醫管道，避免危險。

FUN暑假囉！「低頭族」玩手機或打電腦若一旦成癮，小心「滑鼠肩」就上身！據統計使用電腦逾2小時就易肩頸酸痛，逾5小時則易下背痛。臺南市立安南醫院復健科主任醫師葉典松提醒家長，節制孩子暑假上網時間，多進行戶外活動，將有助孩子遠離「滑鼠肩」。

近年來台灣新開設的百貨公司越來越多、也越來越好逛，而民眾也常因為週期性的促銷活動而長時間的在各個百貨公司血拼，二十八歲的粉領小芳及五十六歲的李阿姨她們母女倆就不太開心喔 ！

當你身體由上開始有任何一個關節處於不正確位置，最終影響的也是你的腳底，導致腳底某一區域軟組織因過多壓力開始發炎。我們也真的愈來愈常聽到，年輕女性有足底 筋膜 炎的困擾。

1名58歲婦人，從去年開始左後背出現隱約刺痛，但就醫後未找到病灶，因病情逐漸加重只好自行去藥局買藥舒緩，但卻遲遲未好轉，甚至演變合併腳痛水腫行走不便，幾天後竟還昏倒緊急就醫；臺中慈濟醫院醫師林北江指出，就醫後檢查發現患者已出現壞死性 筋膜 炎，緊急手術治療。

低頭族看過來！你會出現肩頸痠痛的問題嗎？有可能是肌 筋膜 症候群已上身；物理治療師指出，除了應養成正確的姿勢來解決之外，也可透過伸展運動以及肌內效貼布來緩解。

吊起來、轉一轉，就能神清氣爽、美體又美顏？想體驗紅遍全台灣、大受女性歡迎的空中瑜珈，有些事妳得先知道…

近年來，由於 路跑活動盛行，常 在門診遇到病患抱怨，跑完半馬或全馬後，當下沒什麼大問題，隔天早上 卻出現在腳底宛如刀割般的尖銳疼痛感，一站立負重就疼痛，根本無法行走，究竟是發生了什麼事呢?

走路走到腳跟發痛，小心足底 筋膜 炎找上身！過年即將到來，許多婆婆媽媽開始採買年貨，但卻發生腳跟疼痛來礙事的情形。醫師提醒，一旦發覺早起下床有腳跟痛的症狀，有可能是足底 筋膜 炎，最好及早就醫治療，也盡量不要穿高跟鞋。