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停經後出現「卵巢囊腫」惡性機會高？豆漿山藥刺激長瘤？台大榮總婦科權威詳解正確觀念

2021-04-21

楊雅馨

停經後出現「卵巢囊腫」惡性機會高？豆漿山藥刺激長瘤？台大榮總婦科權威詳解正確觀念

許多女性一聽到卵巢囊腫，就會認為是罹患了癌症，然而絕大多數的卵巢囊腫都與生理期有關，因此，遵循醫師囑咐、按時回診才最重要。

50後，活出安貧樂道之美！不做無謂浪費，維持極簡清靜，心靈富足才能擁有無限的自由

2021-04-16

加藤惠美子

50後，活出安貧樂道之美！不做無謂浪費，維持極簡清靜，心靈富足才能擁有無限的自由

為什麼我們會想擁有自己的時間呢？可能就是想用來磨練自我吧。

2021-04-16

宋曉東

不停被否定、老想著受了哪些傷害？5個高EQ觀念，掌握情緒愛自己，就會心想事成

Lisa 最近很不爽。因為單位人事變動，她迎來了一位新主管。工作兩年來， Lisa盡職盡責。老主管交辦的事情，她總是盡全力去完成。在各種公開場合，老主管總是把Lisa 作為模範進行誇獎。在老主管的眼中，Lisa 是標準的好員工。

2021-03-26

加藤諦三

是人就會有情緒，不要逃避或否定它！4步驟正視自己的感受，才能找回真正的你

克服痛苦的另一種方法是了解自己實然的情緒，不要總是讓應然的情緒占上風。

夫外遇10年「雙不倫」，我想原諒要他回頭！半默認10年別再說原諒，只能「搶回來」

2021-03-12

劉黎兒我年過60，又怎樣？黎兒人生相談室之31

夫外遇10年「雙不倫」，我想原諒要他回頭！半默認10年別再說原諒，只能「搶回來」

Q：我是阿麗，今年58歲，先生61歲，有一男一女，都30多歲，女兒剛結婚，兒子還單身，跟我們同住；老公外遇超過10年，對方約40多歲，他常在上班時間找她，有時半夜趁我睡著，也跑出去找她。她在公司販賣部賣茶葉，我老公愛喝茶，她送他試喝，兩人就完全搭上了；她也有家庭，也有一男一女較小的孩子，她丈夫開客運，常出晚班，整夜不在家。我老公沒性功能障礙，還很行，有時約會回來，還跟我摸摸抱抱，但就是空炮彈，起來了又消氣了。我若抱怨，他就會跟發脾氣一陣子，總是我先放下身段跟他對不起，他就回家來一兩個月後，又故態復萌，但若不理他或說他，他就一直去找小三，不會主動回來；但孩子們覺得爸爸不錯，他也還算顧家，我就這樣跟他拉扯；我願意原諒他，但到底要怎樣，才能改變他呢？

2021-03-08

劉燦宏、黃惠如、黃惠宇、李杰

中年後，肌肉下降、體脂肪持續增加！把握4原則，增肌減脂並行、讓你慢老超有活力

暢銷書《慢老》作者黃惠如，結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏，與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰，強強聯手，在新書《慢養功能肌力》中破除多數人一直以來對肌肉的迷思，告訴大家練肌肉不是為了外型看起來有線條而已，而是關係到生命長短，更關係到生命品質，並提供建立肌肉的運動、營養實際建議，幫助大家擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力。