幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

一位是罹癌後，在社運街頭重尋生命力的導演；一位是從偏鄉到首都，閱歷近六千名死亡的安寧醫師。一紙「預立醫囑」，讓兩人激盪出生命思辨，透過尊嚴告別的整理，讓活著的人生更精采、踏實。

人生，終有一死，但我們一輩子在逃避這個結局。在科技發達下，越來越多人在醫療現場被延命加工，一息尚存，卻毫無尊嚴。年初，亞洲第一部善終法案《病人自主權利法》立法通過，開啟「自己善終，自己來」的新紀元。死亡，不再是禁忌與懼怕，而是生命的凝視與整理。清楚交代，告別摯愛。人生最後一哩，預約自己的美好告別。

全台共有48萬癌症病人，過去診療癌症過程充滿了「不確定」，醫師無法事先預知治療對哪些病患有效？哪些卻無效？如今，隨著基因等分子檢測技術的進步，醫療上的「不確定、不精準」有望變得「精準」， 一個「對人、對症」的個人化精準醫療新時代已然來臨！

頭痛是生活中常見的 病痛 ，嚴重頭痛可能影響生活作息，甚至時常跑醫院尋求藥物治療。台大醫院新竹分院急診醫學部吳燾宇醫師表示，頭痛的原因很多，可分成偏頭痛、張力性頭痛及叢發性頭痛這三類。

為什麼現代人生活愈加便利，醫療科技日益發達，身上的病症與肩頸腰背疼痛的問題卻反倒日益嚴重呢？

1名40多歲男性，平時很少 病痛 ，身體還算健壯，但近來夜晚躺在床上時，卻不時聽到蚊子聲，但又找不到蚊子，就連出國出差，蚊聲還是如影隨形，甚至嚴重出現胸悶、氣促症狀，就醫檢查後，醫師確診恐是多年吸菸導致慢性阻塞性肺病，使得氣道狹窄，為讓氣流通過，才會因阻礙而出現如蚊子般的雜音。

流感肆虐，不少人不舒服就先吃成藥，年僅45歲的王姓公務員二月初服用兩次成藥，從一開始的噁心、嘔吐快速惡化為呼吸急促，送醫檢查已是急性腎衰竭，追踨後仍須長期洗腎。醫師提醒，身體有任何 病痛 ，不建議自己買止痛成藥吃，應該及早就醫確立診斷，再根據個別狀況，使用適合的藥物。

許多人年輕時拚事業， 病痛 纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

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