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想運動「降血脂」何時效果最好?林靜芸:挪威專家認證「這時間運動」,逆轉不良代謝

tCol 2021-12-28

林靜芸醫師

想運動「降血脂」何時效果最好?林靜芸:挪威專家認證「這時間運動」,逆轉不良代謝

之前因三級警戒不准聚餐,讓我想念起參加過的晚宴。晚宴是很吸晴的活動,可以展示服裝、認識朋友、享受美食,還能品嘗美酒。很多成功企業家在商場上的人脈,都是來自晚宴的累積,但對賓客來說,有些晚宴是可怕的:太晚開始或太晚結束;菜色太豐盛或是太貧乏;應邀致詞的人講太長;或是被安排在陌生而且無言的桌次。

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丈夫車禍、中年失業又亂發脾氣,太太怨「我受夠了」…律師嘆:其實這個男人要的並不多

tCol 2021-12-26

呂秋遠

丈夫車禍、中年失業又亂發脾氣,太太怨「我受夠了」…律師嘆:其實這個男人要的並不多

「這是個在耶誕夜發生的平凡故事」律師呂秋遠在臉書上分享了一個夫妻間的溫暖小故事,這個故事跟訴訟無關,而是跟他們的人生有關,「因為,即使在這麼多的挫折裡,他們仍然願意彼此深愛。」

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生活總是外食,又吃太多?現代人健康變老的關鍵,透過「這招」吃得健康,沒煩惱

tCol 2021-12-24

偉文隨筆

生活總是外食,又吃太多?現代人健康變老的關鍵,透過「這招」吃得健康,沒煩惱

早些年只有非常少數的朋友因為宗教的因素吃全素,這些年周邊有愈來愈多朋友因為各種不同的原因逐漸減少暈食增加五穀蔬果的份量,有的因為健康,也有因為希望降低資源耗損的環保 理由 ,也有一些人則基於人道的立場,不過還是有一些朋友是肉類的死終擁護者,幾乎是「無肉不歡」。

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更年期女人受苦的心誰能懂?「13個舒緩法」讓身心靈都平靜,自己不再白白受苦

tCol 2021-12-24

林靜君談心室

更年期女人受苦的心誰能懂?「13個舒緩法」讓身心靈都平靜,自己不再白白受苦

在姊妹淘聚會上,大家七嘴八舌抱怨好像開始健忘迷糊,擔心是不是失智前兆,也有埋怨兒子交女友就不理老媽的,而瀅瀅她卻支支吾吾說「我懷孕了」,突然就一片靜默,姊妹們都是坐4望5的年紀,這消息無異是震撼彈。瀅瀅說,她的月經已經好一段時間愛來不來,也出現盜汗、失眠常聽到的更年期症狀,「想說都更年期了,就沒有避孕,哪知道會中獎。」她邊說邊苦笑,看來有點不知該喜還是該憂。

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你隨波逐流混日子的時候,日子也在混你!別用「世道不好」爛藉口給自己無能找理由

tCol 2021-12-23

毅冰

你隨波逐流混日子的時候,日子也在混你!別用「世道不好」爛藉口給自己無能找 理由

有一個特別有意思的現象,就是很多人習慣把自己的不如意歸咎於「世道不好」「環境不佳」。其實這個世界對大多數人是公平的,誰都有二十四小時,誰都要起床,吃飯,睡覺。唯一的差別就是每個人的時間利用率不同罷了。

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無聲兩天不忍了!李靚蕾深夜5000字泣訴:王力宏約砲、召妓,被家人冷暴力羞辱!

tCol 2021-12-17

李易紓

無聲兩天不忍了!李靚蕾深夜5000字泣訴:王力宏約砲、召妓,被家人冷暴力羞辱!

45歲王力宏和35歲老婆李靚蕾結婚8年,育有2女1子,週三(12/15) 王力宏透過臉書發文證實,他與太太決定分開生活、並已提出申請。時隔2天的週五(12/17)深夜11點多,一直未發言的李靚蕾,突然在IG上發了一則長文,內容提到如果知道自己婚後,配合著不停生小孩、養育小孩,最後卻面臨丈夫想要恢復單身的生活要離開,一開始自己就不會答應這樣做,因為她想要的是「組建一個和諧的家庭,讓我的孩子能在一個完整有愛的家庭長大。」而文章中段更提及自己被王力宏和家人不停羞辱與冷暴力,「房子在你名下、車子在你媽名下,婚前被逼簽不對等協議...」,甚至李靚蕾把王力宏還有砲友、召妓等細節都寫得一清二楚。李靚蕾5000字全文:

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搞6年雙不倫,卻變「小王4兄弟」…他想踢爆一切報復外遇女!你怎能做賊喊捉賊?

tCol 2021-12-17

我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之51

搞6年雙不倫,卻變「小王4兄弟」…他想踢爆一切報復外遇女!你怎能做賊喊捉賊?

Q:我是駿嘉,今年52歲,妻子48歲,有個已經獨立的24歲兒子,和還住在家裡的20歲女兒;我要請教的是外遇問題。我和社交舞社團認識的46歲已婚A女,搞了6年多婚外情,5個月前兩人都覺得應該結束,因此就分手了,分手後才發現,原來3年前,她早跟社團另外2個男人也搞外遇,就在和我婚外情的後半段,她有小王2號及小王3號,然後最近還新搭上小王4號!因為都同個社團,我跟小王2號、3號年紀差不多,小王4號則跟A女相仿,4人關係原本不錯,但現在因為A女搞得一團糟,社團內其他人都知情,還譏笑我們是「小王四兄弟」,讓我很不是味道。我有去要求A女,要想搞男人就去別處搞,不要老吃窩邊草,搞得我們這個歷史悠久的社團烏煙瘴氣的,大家都無法相處,還導致很多誤解,如果她不趕快切斷跟小王4號關係並退出社團,我就去跟她老公踢爆一切。她老公我也認識,曾參加過社團一陣子,A女罵我是恐嚇渣男,說這是恐嚇罪,真的如此嗎?我又不是找她要錢!我是否可以去跟她丈夫告狀?我自己是在5個月前就曾跟我老婆坦承我曾跟A女外遇,並認錯,也發誓不會再犯錯了,老婆原本隱約知道,我主動跟她懺悔,她就原諒我了,但A女老公卻一直不知情。她如果是在我不知道的地方玩其他男人,我就無所謂,但老搞社團裡的男人,被說是「生性淫亂」,我覺得她或許有性愛依賴症?不過她的確長得不錯,看不出46歲,想勾搭,男人都樂得很!她才如此任性,為所欲為,看起來天下只有她老公被埋在鼓裡!

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別貸款買車買房!「你只是在賣自己未來的時間」家人重病才驚覺:20、30歲的你不該做這些事

tCol 2021-12-09

林依榕

別貸款買車買房!「你只是在賣自己未來的時間」家人重病才驚覺:20、30歲的你不該做這些事

「好想當演員、好想創業、好想做好多事,好想好想...」接著你告訴自己,等到存夠錢再開始比較安心一點,不過人生存在太多未知數,今天能做到的事,也許明天過後再也沒機會了。日本網紅Iku老師近日歷經家人重病後,語重心長的想告訴20歲、30歲的台灣年輕人,有些事情「真的要小心喔!」

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詹宏志:認識渣男不是女人的錯!捲高嘉瑜案辭去國策顧問「林秉樞和我想的不一樣」

tCol 2021-12-05

李易紓

詹宏志:認識渣男不是女人的錯!捲高嘉瑜案辭去國策顧問「林秉樞和我想的不一樣」

PChome集團董事長詹宏志近日遭爆料,受立委高嘉瑜男友林秉樞所託,致電《鏡週刊》「壓新聞」,詹宏志週六(12/4)晚間發出2000字聲明,認為自己「沒有踰越分寸」,他還原與林秉樞認識的過程、往來細節,期望外界的獵巫、指控和議論,對他的部分可以結束。而詹宏志為國策顧問,總統府發言人張惇涵週日(12/5)上午表示,詹宏志董事長已經有所說明,而根據目前媒體及各方所揭露的消息,包括詹董事長在內,顯然有許多人遭到嫌犯矇騙。張惇涵強調,總統府的立場很清楚,對於司法偵辦中的個案,總統府沒有評論,但期盼司法盡速查明真相,制裁加害人,伸張正義。不過,詹宏志隨後下午再度發布聲明,請辭國策顧問聲明如下:我原來接受總統府聘任國策顧問這個職務,是希望從民間工作對政府有所幫助,但現在我不但沒有貢獻,還因為個人捲入的是非連累府方出面說明,原來的好意已無意義,謹此公開聲明我正式辭去國策顧問的職務,希望總統府與各界諒解。隨後總統府發言人張惇涵回應,詹宏志已向總統府秘書長李大維表達堅定辭意,總統蔡英文及總統府尊重他的決定,並感謝他過去所提出的政策建言,雖然詹宏志辭任國策顧問,但總統府仍期盼他不吝對於政策提出寶貴的建議。

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才逼問1次外遇成性老公,他就不給家用!想求普通幸福根本不普通, 早點分手才是福

tCol 2021-12-03

我年過60,又怎樣?黎兒人生相談室之50

才逼問1次外遇成性老公,他就不給家用!想求普通幸福根本不普通, 早點分手才是福

Q:我是敏慧,今年41歲,老公43歲,結婚12年,我們有12歲的兒子,當初雖奉子成婚,也還算熱戀過,但老公興趣多,登山、單車、攝影、拉丁舞等,從沒下班就回家過,至今多少有女人的影子在,但我因為忙著家庭也不跟他追究。只是最近他常跟一位有登山興趣的女人一起遠征東部山谷,不斷外宿,並沒有其他山友,我從他手機看到兩人Line對話,不但有肉體關係,還互相訴說思慕之情,完全是熱戀狀態,他說他不願意分手,也不想跟我離婚,我表示這是不可能的。吵了幾天後,老公終於答應分手,但突然變得非常冷漠,雖沒說要離婚,但家用都開始不肯給,彼此關係也越來越淡薄,難道不可能重新建構正常、普通的家庭關係嗎?像是按時回家一家三口吃晚飯,飯後一起散步,假日一起出遊? 老公常批評我不會做菜,是他不回家吃飯最大 理由 ,我也上班,家務事都是我做的,孩子也都我照顧,還有,無性也是他最大不滿,他性慾很強,跟他做愛對我是很大的負擔,他說「妳只要我的薪水袋,卻連這點服務都不肯提供!」 他們公司薪水是每月裝袋面交的,過往算是全部薪水都交給我,但這次逼問他後,他說公司還沒發,但我明明看到薪水袋就在他的包包裡,他就是不肯給。雖然還有些存款是我掌管的,房貸提前償還也快還完了,而且我是有收入,眼前生活不成問題,但他這個反應讓我覺得,他對這個家已經相當沒感情,難道真的是我服務不周,讓他覺得薪水袋應該交給提供性服務的小三?

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