2021-07-22
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腸胃虛弱代謝變差，無法排多餘脂肪和水分！白雁教一招「消除小腹肉」、調理脾胃虛寒
夏天濕氣重，腸胃總是特別敏感，特別是陽氣不足的人，體內濕寒排不出，削弱免疫能力，常常發生肚子痛、拉肚子甚至腸胃炎。在全年最熱最毒的三伏天，暑、熱、濕氣交結，對人體來說，卻是最需要防脾胃虛寒的時候。《傷寒論》裡說：「陽氣在表，胃中虛冷」，中醫認為，脾胃是將食物轉化為身體氣血的重要臟腑，如果脾胃不好，消化功能差，氣血生成就會有問題。
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2021-06-25
艾莉莎．維蒂
沒有劇烈運動，我也輕鬆減27KG！生理週期運動法：不用努力鍛鍊也能快樂瘦身
是時候承認女性的生理機制與男性不同，並依此機制來對待、訓練、激勵女性了。—史塔琪．蒂．西姆斯（Stacy T. Sims）博士
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2021-06-15
林信男
出身中下階層、家裡第一個大學生…這通電話讓他12年研究心血，成為新冠肺炎疫苗誕生關鍵！
時間是2020年1月6日，德州大學奧斯汀分校（UT Austin）結構病毒學家、分子生物學系副教授麥克萊倫（Jason McLellan），正和家人在猶他州帕克市（Park City），享受滑雪假期。
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2020-09-18
NOW健康
都是塵蟎惹的禍！想擺脫鼻過敏，做對6件事，杜絕過敏原
根據統計顯示，成人每天可能掉落的皮屑約有1.5公克，這樣的皮屑量能夠養活100萬隻塵蟎，加上台灣溫暖潮溼的氣候，更適合塵蟎生存，即便降低空氣溼度，塵蟎的屍體及排泄物也可能誘發鼻過敏，常見的症狀如打噴嚏、流鼻水、眼睛紅腫發癢、鼻塞、咳嗽等。
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2020-06-10
雪兒Cher
既然你討厭我，何必還要在乎你！雪兒：享受「被討厭的自由」，才有做自己的動力
朋友A前幾天去書店，翻閱新銳作家的書，想起曾經這個作家因為某個人討厭過她，不過她還是給她很大的稱讚，書寫得很好看，能被這種人討厭或許也是一種榮幸，想想這些都過去了。
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2020-04-01
蘇予昕
女人為難女人、男人愛支配女人，原來都是「這個」原因！第二人生只求做自己，被討厭也沒關係！
而女性們若是不接受自己的陰性面，則經常會表現出與內在打架的狀態，不但痛苦，也忽視了屬於我們的禮物。我在青少年階段長期習慣以「強勢」形象示人，便是過度認同了陽性面，為了「贏過男生，獲得勝利」，而總是一副盛氣凌人的樣子。
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2020-02-24
林芷揚
武漢肺炎》藥物研發再進一步！國衛院：已完成「瑞德西韋」公克級合成
COVID-19(武漢肺炎)疫情嚴峻，國家衛生研究院投入抗病毒藥物「瑞德西韋」合成工作，本月19日完成「毫克級」的合成，今(24)日則進一步完成「公克級」的合成，藥物研發進程再往前邁進一大步！
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2019-11-06
華人健康網
抗老化》她超過50歲卻毫無歲月痕跡，看起來還是好年輕！營養專家大推9食物，給你超抗老！
她超過50歲卻毫無歲月老化痕跡，看起來還是好年輕！為什麼有的人老態畢露老化快速，有的人看起卻是抗老化高手歲月沒有留下足跡？有一說是體內自由基導致老化，隨著年紀愈大，製造自由基的量愈大，進而傷害人體細胞，老化加速。如何才能減緩「老化時鐘」？營養專家提醒，有9大類抗氧化食物，抗衰老非吃不可！
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2019-09-27
Q老師的營養教室─張佩蓉營養師
便祕不改，小心大腸癌上身！專家推薦：這9種食物常常吃，快速排出腸道毒素又通便
編按：長期便祕會讓毒素不斷在體內循環，建議平時多補充蔬菜、水果、胚芽米、糙米、麥片、全麥麵包、豆類、優酪乳、水分等9種飲食，促進腸道蠕動，順利排便！
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