2018-05-10
林思宇
姿勢對了 肩頸痠痛問題一次解決
女藝人因罹患肌筋膜疼痛症候群神隱一年，引起群眾熱議，此為民間常見「肩頸痠痛」，用藥打針、物理治療僅治標，遠離錯誤姿勢才可能痊癒。
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2017-11-23
林思宇
最可怕的視力殺手，失明成因第一位 遠離黃斑部病變 不過度用眼最有效
每天滑手機會不會傷害視力、產生黑點？雖然尚未有研究證實兩者因果關係，但「過度使用手機會傷害眼睛」是醫界承認的事實，專家提醒，累了就休息，別一直盯著手機。
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2017-10-25
國泰綜合醫院
肌肉硬梆梆，小心身體肌肉失衡找上身
40歲的黃先生是名電腦工程師，下班後的休閒就是去健身房運動，肩頸的痠疼已持續超過半年，起初以為是長時間使用電腦後所引起的， 熱敷 休息一下就好。但最近常常會在休息時間也開始痛起來了，轉動脖子都會感到有條肌肉被緊緊拉住的感覺，連抬手取物有時都會莫名的抽痛，肩膀上的肌肉摸起來就是硬梆邦、沒有彈性，輕輕ㄧ按就痛的哇哇叫。原本以為是頸椎、肩膀出了問題，但做過X光、核磁共振檢查都無異狀，吃藥也難以改善，直到最近接受物理治療師的理學檢查與動作評估後，發現身體硬邦邦不是健身的結果，而是身體肌肉失衡出了問題，接受物理治療的運動治療後，疼痛狀況終於改善。
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2016-08-18
林思宇
全民瘋寶可夢 跟著復健醫師這樣健康玩 抓寶症候群上身 3招告別肩頸痛
近年來平板、智慧型手機興起，「肩頸肌筋膜疼痛症候群」患者增加一倍，如今可愛的寶可夢又來，要如何抓寶抓得健康又高興，有請復健科醫師來解答。
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2016-06-20
健康醫療網
遠離靜脈曲張 從改變生活習慣開始
你也有浮腳筋問題嗎？小心可能是靜脈曲張惹禍，長期下來影響的不只是腿部美觀問題，還可能使身體其他部位出現阻塞，有危及生命的風險，包括醫療從業人員、銀行行員、廚師、行政人員等都屬於高危險族群，主要是因必須長期維持久站或久坐的姿勢，容易因此埋下促使靜脈曲張的危險因子。
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2016-06-04
楊雅馨
當疼痛發生時該冰敷？還是該 熱敷 ？
你或許知道，急性發炎或是剛受傷的時候要「冰敷」，而慢性發炎或是慢性受傷的時候則要「 熱敷 」。但你能清楚分辨急性或是慢性發炎嗎？
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2016-02-26
健康醫療網
睡覺翻身就痛醒 他肩旋轉肌受傷
一名50多歲的維修技師，經常感覺肩膀痠痛緊繃、活動卡卡，原本洗熱水澡、 熱敷 就能緩解；但今年過年前，工作量大增，手抬高就痛，穿衣服很不方便，皮夾放在屁股後口袋都不好拿，連睡覺翻身都會痛醒。
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2016-01-30
健康醫療網
年節打掃肌肉痠痛 切勿服用他人止痛藥
年假到來，除舊佈新，在進行大掃除時若是不注意打掃姿勢，當心全身各處肌肉都可能造成傷害。食品藥物管理署管制藥品組組長蔡文瑛表示，若是因持續清掃引起的肌肉痠痛，可以先進行 熱敷 ，緩解肌肉痠痛。
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