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過年爆食久坐，肩頸硬扣扣、脹氣又便秘…6解方排除長假症候群，按壓肚子「這穴道」助消化

2024-02-02

郭美懿

過年爆食久坐，肩頸硬扣扣、脹氣又便秘…6解方排除長假症候群，按壓肚子「這穴道」助消化

年前勞動未舒緩，年假久坐不循環，有些人更是趁著放長假瘋狂追劇、打牌，反而容易出現肩頸硬扣扣、脹氣便秘、失眠變胖，甚至血糖失控的毛病。營養師高敏敏針對過年常見的休假症候群提出解方，提醒大家遠離病痛。

2024-01-29

丁菱娟

出國爽玩「行李箱沒整理又出發」，她累到掛病號…丁菱娟：50後傾聽身體，不為追逐目標勉強自己

很多人在疫情解封後報復性出國，密集的安排行程，有些是歐美長線的連續走訪，有的是與日韓東南亞等地的短線旅行相互交錯。這樣的行程規劃中，似乎沒有給予足夠的休息時間，行李箱停在家門口沒來得及整理，就要再度啟程。尤其是涉及跨時區，面對時差的挑戰，儘管心靈或許仍充滿激情，但身體已經開始吃不消。

2024-01-28

吳淡如

40歲前為爸媽「重男輕女」忿忿不平...吳淡如：弟弟的抱怨讓我領悟「被重視的兒子沒比較快樂」

不是一棵不能動的樹，必須一直站在那裡被園丁修剪成奇形怪狀。過去不能重來，你只能、也只好告訴自己：不被期待，更能做自己。

2024-01-26

NOW健康

中年男下肢痠麻行走險跌倒！竟是椎間盤突出壓迫到神經

50歲男性最近3個月開始感到下背痛，且左邊下肢痠麻，吃止痛藥並復健幾個月，症狀仍未改善，而下肢痠麻導致他行走不便，生活中常差點跌倒。該名男子就醫經核磁共振檢查才發現，是第4、第5節腰椎椎間盤突出，還壓迫到左側神經，在醫病共識下接受脊椎內視鏡手術，他在術後隔日便出院回家，術後3個月已經可以正常走路，也沒有疼痛痠麻問題。

8子女拒給74歲老父扶養費，他一狀告上法院為何被駁回？法官翻30年前這件事判「免除義務」

2024-01-07

中時陳淑芬

8子女拒給74歲老父扶養費，他一狀告上法院為何被駁回？法官翻30年前這件事判「免除義務」

74歲戴姓老翁年邁無以維生，2023年提告請求8名子女每月各給付扶養費2000元。戴前妻作證，前夫當年因外遇拋棄妻兒，從沒拿錢養家；子女抗辯，父離家失聯30多年，未盡撫養責任。法官以戴未扶養子女，成長過程也缺乏聞問，若仍令子女負擔扶養義務即顯失公平，免除子女扶養義務，裁定駁回，可抗告。

2024-01-03

照護線上

心房顫動很危險！即使沒症狀，也可能中風，治療保養重點提醒，心臟科醫師圖文解說

「那是一位50多歲的患者，在上班時突然心肌梗塞，而被送到急診室。」亞東醫院心臟血管內科病房主任林恆旭醫師指出，「經過緊急處置，撿回一條命，也順利出院，回到職場。」

2023-12-26

台灣盲人環台為公益而跑協會

第七屆盲人環台為公益而跑16天！為愛與終結飢餓而跑，一起攜手互助度過寒冬

「全台時間最長、距離最遠的公益馬拉松起跑！｣連續七年的歲末年終，第七屆盲人環台為公益而跑，12月23日周六上午從台北市南門國中起跑，從2023年12月23日至2024年1月7日，為期16天，總距離近700公里、行經19縣市，期望社會各界支持視障者與愛心陪跑員完成16天環台公益路跑，為13個社福公益團體勸募年菜，目標募集一萬份愛心年菜，為愛與終結飢餓而跑，一起攜手互助度過寒冬。

2023-12-22

NOW健康

溫差過大當心腦中風！護血管避免阻塞促進血循成關鍵

冬天天氣冷是腦中風好發季，想要及時搶救患者，民眾一定要記住「FAST」口訣，利用「微笑、舉手、說你好」檢測前兆，把握黃金3小時內送醫！中風是容易復發的疾病，若患者還有三高、糖尿病等慢性病，應按時用藥控制，日常飲食忌油忌鹹，以免血壓持續飆高。

「急診1小時送來3個腦出血病患」！低溫是心血管病患最大殺手…醫曝：這「2時段」最危險

2023-12-21

郭美懿

「急診1小時送來3個腦出血病患」！低溫是心血管病患最大殺手…醫曝：這「2時段」最危險

入冬最強冷氣團襲台，北部今晨低溫僅9度，但中央氣象局預報會越晚越冷，新北、基隆及新竹局部地區更有6度以下低溫發生的機率。天氣急凍易誘發心臟病、急性中風，臉書粉專「急診男爸one」表示，光是週二（12/19）短短1個多小時，就送來3個腦出血患者，示警未來幾天氣溫持續下探，腦血管與心血管疾病的病患就醫人數，「應該也是會直線上升」！其實受輻射冷卻效應及冬季晝短夜長影響，「清晨5～6點」及「晚上8～9點」是最容易引發血管收縮、血壓變化的危險時段。國健署提醒，如果習慣晨運，建議低溫時期晚點出門，並注意自身保暖，以漸層式穿著隨溫度變化穿脫，維持體溫穩定。而且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性，最好結伴運動，相互照應。