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釋迦維持心血管健康、維生素C是蘋果34倍,但吃多身體恐有負擔!這3水果也要注意

tCol 2022-03-02

鄭惠娟營養師

釋迦維持心血管健康、維生素C是蘋果34倍,但吃多身體恐有負擔!這3水果也要注意

台灣水果種類多又甜,一不小心醣類就過量,趕緊分享給愛吃水果的朋友吧。

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別再靠寬鬆衣服遮掩身材!4步驟讓變美成為一種習慣,甩掉多餘脂肪、找回完美體態

tCol 2022-02-25

洪姍溆

別再靠寬鬆衣服遮掩身材!4步驟讓變美成為一種習慣,甩掉多餘脂肪、找回完美體態

允許自己可以追求更好的生活方式,慢慢來也沒關係,一切都來得及。

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年紀越大,越容易成「易胖體質」?6招聰明進食,保持體態美、對抗多餘脂肪

tCol 2022-02-25

林靜芸

年紀越大,越容易成「易胖體質」?6招聰明進食,保持體態美、對抗多餘脂肪

體重是很多人的困擾。年輕時,尚能夠輕鬆應付;過了五十歲,明明食量沒變、運動量沒變,體重卻慢慢失控。顯然上了年齡,我們除了會長老人斑,還會變成易胖體質。

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好不容易快復原的菜花,又再度復發!中醫建議:這樣做4件事好得快又痊癒

tCol 2022-02-25

NOW健康

好不容易快復原的菜花,又再度復發!中醫建議:這樣做4件事好得快又痊癒

過完年後,菜花又復發?過年期間許多人作息紊亂、飲食不忌口、飲酒過量,造成免疫力下降,免疫大軍就難以抵擋病毒的侵襲,讓好不容易快復原的菜花又再度復發!中醫師黃慶雲指出,年後門診的菜花患者明顯增加,一問之下幾乎都是跟過年期間的習慣有關。

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「蔡頭」因肝癌過世,初期無症狀難察覺!每天做對2件事有助保護肝臟,遠離肝癌危機

tCol 2022-02-25

NOW健康

「蔡頭」因肝癌過世,初期無症狀難察覺!每天做對2件事有助保護肝臟,遠離肝癌危機

農曆年節前夕,驚傳資深藝人「蔡頭」因肝癌過世的消息。據傳,這位紅極一時的秀場天王,早在去年11月住院時已是肝癌末期了,即使經過治療,仍不敵病魔而撒手人寰。醫師表示,晚期肝癌並不等於末期,隨著免疫組合治療的突破,若能及早積極治療,仍有機會找到生命新曙光。

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47歲口腔癌靠中醫痊癒?治療2個月後腫瘤消失、中醫藥調理半年,預防復發和轉移

tCol 2022-02-25

NOW健康

47歲口腔癌靠中醫痊癒?治療2個月後腫瘤消失、中醫藥調理半年,預防復發和轉移

隨著中醫養生觀念的普及,民眾對於中醫藥的接受度也隨之提高,以癌症治療而言,目前就有許多大醫院採用中西醫合併療程。即使如此,臨床上仍有民眾不敢告知醫師正在同時接受中西醫治療,導致兩邊醫師重複用藥或恐有用藥排斥問題,甚或疏於追蹤和檢查,種種迷思和盲點,都可能致使錯失最佳治療時機。

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家中有失智症患者,將造成家庭沉重負擔!中年後,小心2因素導致腦血管循環不良

tCol 2022-02-23

NOW健康

家中有失智症患者,將造成家庭沉重負擔!中年後,小心2因素導致腦血管循環不良

隨著全球人口老化的問題,使得失智症議題備受關注!根據國際失智症協會估計,2019年全球有超過5,000萬名失智症者,至2050年將增至1億5,200萬名失智症者。目前,台灣估計有超過27萬失智人口,預估未來平均每年將增加1萬人。一旦家中有失智症患者,將造成家庭沉重的負擔。

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頭頸癌,好發於中壯年男性!被喻為「最短命的癌症」,常見5大警訊一定要注意

tCol 2022-02-22

NOW健康

頭頸癌,好發於中壯年男性!被喻為「最短命的癌症」,常見5大警訊一定要注意

三立電視台董事長、人稱「海董」的林崑海,病逝於高雄榮總,享壽70歲,死因為頭頸癌。據傳確診2年來,他只接受藥物治療,並未開刀,醫師指出,頭頸癌為固體癌症,一般建議,手術切除腫瘤,配合藥物治療,才能有效延長存活期。

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早晨起床喝杯溫開水,有利腸道廢物排出體外!還有這2招,能有效遠離「腸躁症」

tCol 2022-02-21

NOW健康

早晨起床喝杯溫開水,有利腸道廢物排出體外!還有這2招,能有效遠離「腸躁症」

連續假期的暴飲暴食或喝酒,加上不規則的生活作息,讓腸躁症找上門。由於連續假期的晚睡晚起等生活作息不規律,嚴重甚至伴隨肌肉痠痛,失眠,消化不良等症狀,還有特別是高油脂的食物加上酒精容易導致結腸收縮與腸痙攣而產生腹痛和腹瀉等狀況。

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45歲後,超過一半的人過重、肥胖!每天做對1件事,讓身材更緊緻、線條更漂亮

tCol 2022-02-17

NOW健康

45歲後,超過一半的人過重、肥胖!每天做對1件事,讓身材更緊緻、線條更漂亮

根據衛福部國健署公布「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,國人18歲以上成人過重及肥胖盛行率逐年上升,值得注意的是45歲以上的年齡族群,無論男女,皆有超過 50%以上都有過重、甚至是肥胖的問題。對於愛美人士而言,肥胖帶來直接最大的影響無非就是外觀上的影響,導致穿衣服風格受限,連帶心理產生負面影響。

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