幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

從某個角度來說，我是我太太的第三任丈夫，如果沒有意外的話，不久後我將是她的第四任丈夫，然後，只要我繼續努力，未來幾年我將有機會蟬聯更多任丈夫。事實上，我再努力一點，到了太太60歲的時候至少會經歷六任丈夫─而且每一任都是我。

Q：我是靜嫻，今年51歲，老公54歲，結婚23年，有2個孩子，老大已經就業，小的還讀大學；我的煩惱是公婆想法跟我們相差很多，我因為大兒子獨立，因此趁機檢討家中財務狀態，看看儲蓄保險等狀態，發現我們在老後會相當吃緊，也因此開始想到自己的父母們經濟到底如何。我娘家還好，但發現79歲的公公跟78歲的婆婆，是眼前有錢就花，根本不考慮今後的狀況，他們主要是靠公公每個月約6萬元的公務員月退在生活，原本有位因工作而成為身障者的大姑跟他們一起住，當初有筆金額不小的補償，但公婆卻已花掉，問他們今後怎麼辦，他們說「不知道！」幸好大姑最近搬進公家的社會福利設施，或許負擔 減輕 ，在我看來，他們更是胡亂花錢，像是最近因為防疫而不出門，他們比我們還浪費，訂購許多名店餐點來吃，甚至還訂了昂貴的北海道海膽等食材，完全不想萬一生病住院要怎麼辦。公公有個小小的醫療保險外，婆婆完全沒買保險，他們至今還沒跟我們要過錢，但曾經打給我們，說婆婆1年多前曾病倒等等往事，眼看不久的未來他們就會依賴我們，想了就很可怕，因為他們很浪費，花錢感覺跟我、我先生差很遠，我們並不想支援他們。我該如何面對這樣短視的公婆？而且跟他們心理距離似乎越來越遠，就更不想去幫忙他們，如果他們有什麼特別的苦衷而陷入困境，那還另當別論！

全國三級警戒延長至6月14日，台北市今天進行四級警戒兵推，何時要封城備受關注，台大癌醫中心醫院副院長王明鉅表示，目前三級警戒有一定的效果，若能做好大量的社區篩檢，以及更多、更快的確診輕症收納，才能夠在不封城，且繼續上班的狀況下撐到10月。

75歲的老伯伯因為解尿困難而到台大醫院雲林分院就診，醫師做肛門指診時摸到攝護腺有硬塊，切片檢查確定是攝護腺癌。後續的檢查發現，攝護腺癌有多處骨頭轉移，雖然已經痠痛好一段時間，但老伯伯都以為是年紀大造成的痠痛，而不以為意。

20210928編按：1998年以日劇《神啊！請多給我一點時間》走紅的38歲日本女星深田恭子，在5月傳出因為罹患「適應障礙症」暴瘦，宣布暫停演藝活動，時隔4個月她重新回到舞台，她笑說自己回到幕前「心臟怦怦地跳著」。9/27她出席電影《盧平的女兒劇場版（ルパンの娘劇場版）》宣傳活動，以米色蕾絲裙現身，看起來仍明顯消瘦不少。深田恭子經紀公司在5月她暫停活動時表示，深田恭子在去年春天後就生病了，直到5月才被醫師確定罹患「適應障礙症」，而治病絕對是優先，所以取消7月富士電視台的電視劇演出。

特語錄你要說我嫁不出去，我根本無所謂，你要說我發不了財，我會擔心好幾晚睡不著覺。

新冠肺炎COVID-19肆虐全球至今已經有1年多的時間，除了已知慢性病、高齡或肥胖，是加重病情惡化的危險因子之外，根據《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）發表的1項研究表示，缺乏運動可能會增加新冠肺炎COVID-19重症的風險，死亡的機率也會升高。

簽署預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書，是為自己打算，也是為家人著想。

彈性阻力訓練的作用原理很簡單：隨著彈性阻力帶伸展程度的增加，阻力也會跟著增加。這個阻力會對肌肉產生漸進式的刺激，能夠強化肌力並有助於增加肌肉量。

倒立屬非侵略性的復健方法， 減輕 脊椎周邊肌肉、韌帶、椎間盤的壓力，每天使用倒立機（倒立椅）5分鐘到10分鐘就能改善頸、椎、腰等部位痠痛。母親節前夕，類似廣告眾多，復健科醫師提醒，這類機器容易讓腦壓、血壓、眼壓快速增加，若不當使用，還可能提高中風危機。