幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

台灣平均每4分42秒就有1人罹癌，而臨床顯示，每5位癌症患者，就有1位是死於營養不良非癌症本身。許多癌友在抗癌的路上，常因為營養不良、身體虛弱導致減低化療、放療治療的效果，甚至會降低存活率，因此除了培養運動習慣之外，也要讓自己有更好的抵抗力去對抗病魔。

發現自己罹癌，大多數人的反應是憤怒、怨嘆：「為什麼偏偏是我？」「為什麼我會得癌症？」但我卻不然。當然，罹癌的消息還是令我非常震驚，但是我絲毫不覺得「為什麼得了癌症的偏偏是我」，因為生活中我能想到的致癌原因實在太多了...

有時候嘴唇或嘴巴裡面，會出現小小的泡，可能是吃東西時意外咬到，或者是吃過燙的食物所引起，醫師說這個在臨床上叫做黏液囊腫(mucocele)，是口腔內常見的小唾液腺體疾病。

提到微軟公司的創辦人，大家最先想到的一定是比爾．蓋茲，但事實上，蓋茲還有一個最佳的合作夥伴，就是保羅．艾倫（Paul Allen）。艾倫和蓋茲很早就認識，感情深厚且默契十足，在創業期間，兩人一直都是互補關係。

一般民眾對於 淋巴 癌的認識較少，雖然不像十大癌症般常見，但近年來患者卻逐年增加中。由於 淋巴 癌早期症狀不明確，醫師建議，要牢記 淋巴 癌的「燒腫癢汗咳瘦」6字訣，當出現這些病徵時，才能早期發現早期治療，不要以為只是感冒而延誤就醫。

女人40歲開始，新陳代謝能力大幅下降，國外研究發現，步入中年的女性新陳代謝速度要比同年齡男性慢20～30%，而且雌激素分泌下降，代謝率降低，腹部更容易累積脂肪。除了胖肚子，還要留意3個部位最容易顯老態，氣學管理專家白雁建議，透過氣功運動提升代謝力，對延緩衰老很有幫助。

1名45歲的張先生，因為反覆發燒且全身全身皮膚焦痂來奇美醫學中心就診，在感染科及加護病房找尋病因與治療下，確診為 淋巴 癌，經化療後全身腫瘤消失無蹤，目前門診追蹤至今仍未發現腫瘤。

「我是定期自我檢查而發現乳癌的患者。」陳淑媜說，二○○七年一、二月間，洗澡時發現右側乳房不太對勁，但她因忙於看診及值班，沒有時間進一步去檢查。自己是家醫科醫師，也知道檢查時間點很重要，必須是月經結束一個禮拜的時候，沒有受女性荷爾蒙影響，乳腺沒有腫脹的情況下，檢查比較準確。直到同年五月護理師節，在某次講堂上，一位北榮護理師分享她是乳癌患者的經歷，並送上一本書。聽完護理師的分享並看完書籍後，陳淑媜回家再自我檢查一次，發現腫塊還在，決定到花蓮慈濟醫院檢查，確診是乳癌。和主治醫師討論後，因自己已四十六歲，不打算再生育，決定直接動刀將腫瘤切除。

日本首相安倍晉三日前因舊疾「潰瘍性大腸炎」復發決定請辭，震撼各界，也引來不少民眾對發炎性腸道炎的好奇與討論。由於「潰瘍性大腸炎」屬於腸道慢性疾病，不易根治，醫師提醒，民眾若出現持續腹痛及長時間慢性腹瀉等症狀，就應到醫院尋求相關的專業協助。

大腸直腸癌宛如無聲的殺手，最常見的症狀就是「沒有症狀」。不過，透過定期篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率可達90％，是醫師眼中適合早期診斷、早期治療，並可預防的癌症。