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60歲學攝影,開啟人生新角度「給別人多一點空間,就是給自己空間。」

tCol 2018-12-18

愛長照

60歲學攝影,開啟人生新角度「給別人多一點空間,就是給自己空間。」

透過學習,我在生活中改變很多。我會去學攝影,其實也是去找一個目標,專注在某一件事的當下,你看別人、看很多事,觀點會不一樣,也比較能夠接受身邊的家人他們為什麼是那個樣子。

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騎腳踏車趴趴走、海邊散步喝咖啡!荷蘭人快樂退休的秘密

tCol 2018-12-07

林芷揚

騎腳踏車趴趴走、 海邊 散步喝咖啡!荷蘭人快樂退休的秘密

週間幫忙照顧孫子,週末溜到 海邊 散步、喝咖啡,或是踩著腳踏車一騎就是20公里,享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下,晚年不必太擔心錢的問題,你要做的,是好好享受人生。

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移動中也能嘗試正念冥想,負能量退散

tCol 2018-11-08

有光興記

移動中也能嘗試正念冥想,負能量退散

冥想是能夠在生活中實踐的技術,移動中也可以實行「坐式冥想」、「站式冥想」,消弭負面情緒與煩惱。

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南投合歡山》登百岳不難!這條柏油步道 讓你一小時輕鬆登上主峰

tCol 2018-10-25

時刻旅行

南投合歡山》登百岳不難!這條柏油步道 讓你一小時輕鬆登上主峰

儘管超過了雲層,還是有雲在更高的上空;儘管登上了高山,星星仍舊在無法企及的距離……

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從長照父母後,開始理解什麼是人生!張曼娟:照顧者也要練習「放下」,擁有小日子喘息

tCol 2018-10-23

林芷揚

從長照父母後,開始理解什麼是人生!張曼娟:照顧者也要練習「放下」,擁有小日子喘息

「我現在有一個很重要的工作─我是年老父母親的照顧者。」57歲的張曼娟,對外是小朋友崇拜的老師,是眾人欽羨的暢銷作家,但回到家裡,她是一名平凡如你我,偶爾也需要遠離長照現場的家庭照顧者。

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不是老化,而是「陳年」!三大原則,讓你步向「耀眼的70歲」

tCol 2018-08-30

麥田出版

不是老化,而是「陳年」!三大原則,讓你步向「耀眼的70歲」

我一直引頸期盼七十歲的到來。那種感覺就像是持續累積各種經驗、磨練自己、不斷努力建構自己的價值觀後抵達終點一般。但當今卻是傾向「年輕至上」的時代,每個人都害怕變老,常聽聞如何駐顏之類的話題。

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來去海島

tCol 2018-08-09

林秀娟

來去海島

旅行的面貌有千百樣,什麼才是你想要的模樣?擁有陽光、沙灘、碧海、藍天的海島風光,最適合渴望解放的旅人之心,來到避世的海上天堂,用不同玩法,暫時離開紛擾都會,無拘無束,沉浸在時間慢慢流逝的度假時光。

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基隆海興游泳池》本地人才知道!自然味超重的私房景點

tCol 2018-07-03

時刻旅行

基隆海興游泳池》本地人才知道!自然味超重的私房景點

基隆人是在 海邊 學游泳長大的。這個地方平常根本不會遇到外地人,會來的都是本地人。

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什麼都嫌東嫌西、看不順眼!面對「潑冷水型父母」,我該怎麼辦?

tCol 2018-07-02

橡實文化

什麼都嫌東嫌西、看不順眼!面對「潑冷水型父母」,我該怎麼辦?

負面行為幾乎從不單獨存在—潑冷水的種種行為,往往會合併發生。假如你的母親很負面,反對你所提的每項建議,她大概就會因為你做這些建議而罵你,對你滿腹懷疑並充滿敵意。這些行為就是如此交纏,彼此應運而生。

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屬於春天的粉紅酒

tCol 2018-04-03

張治

屬於春天的粉紅酒

「粉紅酒」基本上仍是「紅酒」,只是紅葡萄皮的萃取程度較低,它兼具紅酒的莓果香氣與白酒的爽口酸度,品飲的場合範圍也更加寬廣。

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