站內搜尋 : 波動 - 幸福熟齡

2018-07-05

歐陽善玲

想保本又要打敗定存？銀髮族該搞懂的事

對七十五歲以上銀髮族來說，以目前銀行的低利率，若嫌把錢放在銀行定存太浪費，想找有機會「保本、短期、又能打敗定存」的理財工具，該怎麼挑？

2018-07-02

第三人生任我行－施昇輝

「追求錢」要愈簡單、花愈少時間愈好！退休準備的9大理財工具：必修2科、選修1科

除非你有上億的身價，不然「錢」絕對是第三人生很重要，甚至是大家最焦慮的課題。不過，它雖然重要，但不該用盡洪荒之力。「追求錢」應該愈簡單愈好、花的時間愈少愈好。

更年期症狀》女性必經之路！頭暈、心悸、疲勞和盜汗...妳擔心「停經帶來的不適」嗎？

2018-06-20

圓神書活網

更年期症狀》女性必經之路！頭暈、心悸、疲勞和盜汗...妳擔心「停經帶來的不適」嗎？

你是否擔心到了更年期，會為了各種不適的更年期症狀苦惱？請大可放心。根據《日經 Health》編輯部調查發現，八成的人都認為更年期症狀「幾乎沒感覺」「雖然更年期症狀有感覺但不會影響日常生活」。其他單位所做的調查，同樣呈現只有一至兩成的人，更年期症狀會嚴重到出現「更年期障礙」，並為此苦惱更年期症狀的結果。大部分的人幾乎都不會因為更年期症狀影響日常生活。女人身體約有四十多年的時間，被女性荷爾蒙保護和支配著。每個月的月經、懷孕生產、充滿女人味的體型和水潤肌膚、光澤亮麗的頭髮……這些都是來自女性荷爾蒙的恩賜。可是，這些禮物都有期限，無論如何，女性荷爾蒙停止作用的那一天都會到來，那就是停經(更年期)。醫學上來說，只要月經一年以上沒來，就算是停經(更年期)。換句話說，要等到停經(更年期)之後，才能確定自己已停經(更年期)。雖然因人而異，但是大部分女性在五十歲左右即會停經(更年期)。更年期，是指以停經那年為準，前後約十年的期間。這段期間不只是卵巢機能衰退，身體轉變為無法生育狀態的轉化期，也是荷爾蒙變化大到跟青春期相仿的時期。這是女性的必經之路，即使外表看起來年輕，再怎麼注意自己的身體健康，都無法避免更年期以及不適症狀的到來。更年期，身體必定產生劇烈變化，因此這段期間容易出現各種不適症狀，像是疲勞、肩膀痠痛、燥熱、心悸或頭暈等，其中最具代表性的症狀就是燥熱跟盜汗。此外，還有如表所列的各種症狀，也有人每天出現的症狀不同。想確定自己是不是進入更年期，利用這個自我檢測表來確認一下吧。

2018-06-14

森透匡

27年老刑警看家本領教你秒破謊言

洽談生意，如何解讀客戶在想什麼？上司與部屬溝通，如何聽懂是不是真心話？退休刑警累積二十七年的辦案經驗，教你透過小細節破解對方謊言。

2018-06-01

亞東紀念醫院/亞東院訊

換回年輕時的「炯炯有神」！談中老年人雙眼皮手術

年輕人與中老年人因結構上的差異，因此手術與照護保養方式也不儘相同。在這裡我們就來討論30歲以後的雙眼皮手術。

2018-05-25

亞東紀念醫院/亞東院訊

安心迎接新旅程！藥師解析更年期女性荷爾蒙用藥

在女性平均45到55歲這段年齡期間，卵巢機能開始衰退，分泌的雌激素與黃體素等女性荷爾蒙逐漸減少，使月經週期不再規則，時短時長，最後一年內出現不再有月經的停經現象，這段過渡時期，即稱為更年期。

2018-05-14

華人健康網

更年期肥胖，為什麼易胖肚子？4種食物減肥促代謝，幫助腰部瘦身除小腹

更年期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後 3 年內，平均體重增加了 2.25 公斤，其中有 4 分之 1 的更年期女性，體重甚至增加超過 4 公斤，體脂肪還會增加約 70 %，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。