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大腦年齡只有60歲!74歲施振榮支持玩遊戲防老

tCol 2019-01-09

林芷揚

大腦年齡只有60歲!74歲施振榮支持玩遊戲防老

延緩老化、預防失智是高齡社會的挑戰,陽明大學攜手國內電玩遊戲軟體業者投入「遊戲防老」的醫學研究等。74歲的智榮基金會董事長施振榮率先當起白老鼠,結果發現,曾經中風的他,大腦生理年齡只有60歲,記憶力也在中上 水準

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屆退、退休理財規劃不一樣!掌握原則,賺回退休金

tCol 2019-01-09

歐陽善玲、林心怡、張道宜、沈瑜

屆退、退休理財規劃不一樣!掌握原則,賺回退休金

公教人員年金改革通過,勞工的勞保改革箭在弦上,這是年金制度邁向長治久安的第一步,也是全民建立理財習慣的契機。根據國外年金改革經驗,只要加強理財素養,建立正確策略,不但能夠輕鬆彌補失去的退休金,照樣享受樂活退休,建立一生受用的理財力,甚至能讓你的財富比年改之前更加值。

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不能征服死亡,但可掌控生命!退休後做到這4件事,不怕無聊失智、肯定越活越精彩

tCol 2018-12-26

愛長照

不能征服死亡,但可掌控生命!退休後做到這4件事,不怕無聊失智、肯定越活越精彩

退休前,最好從25歲開始,最晚必須從中年,建立自己的健康銀行,並努力、持續儲存。存得越多,越老越安全。 除了運動習慣要養成,飲食習慣要改變,作息時段要調整,負面思考要轉換。不能征服死亡,但可掌控生命,退休不失智,越老越精彩,肯定的!

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自己的生命自己決定!病人自主權利法,讓你尊嚴走向生命終點

tCol 2018-12-21

黃詩絜

自己的生命自己決定!病人自主權利法,讓你尊嚴走向生命終點

人生走到最後階段,誰不希望有個美好、有尊嚴的終點?95歲李爺爺,失智十多年,逐漸失去生活自理、行走、溝通甚至吞嚥能力,完全臥床需看護照顧,因年事已高,家屬選擇安寧療護。

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以股養老不困難!凱基投顧董事長:掌握2大變數、嚴守風險控管

tCol 2018-12-20

歐陽善玲

以股養老不困難!凱基投顧董事長:掌握2大變數、嚴守風險控管

《今周刊》出版的「精算人生」特刊,提出的不只是存退休金問題,主要還是在於喚醒大家,人生要有計畫、按部就班,自己才有選擇的權利。

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騎腳踏車趴趴走、海邊散步喝咖啡!荷蘭人快樂退休的秘密

tCol 2018-12-07

林芷揚

騎腳踏車趴趴走、海邊散步喝咖啡!荷蘭人快樂退休的秘密

週間幫忙照顧孫子,週末溜到海邊散步、喝咖啡,或是踩著腳踏車一騎就是20公里,享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下,晚年不必太擔心錢的問題,你要做的,是好好享受人生。

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「決定好了嗎?要救嗎?」人生最後一哩路,請讓我自己做決定

tCol 2018-11-15

商周出版

「決定好了嗎?要救嗎?」人生最後一哩路,請讓我自己做決定

在生命的盡頭,我們希望保有自己決定接受什麼樣醫療措施的選擇。只是,什麼樣的狀況,你才會覺得自己已經到了生命的盡頭呢?

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補助假牙有利長照?做好口腔照顧才是關鍵!

tCol 2018-11-12

新高齡社會

補助假牙有利長照?做好口腔照顧才是關鍵!

我們的長照發展得很快,政策一樣一樣接著來,看似提供很好的照顧,事實上也的確有在進步。不過,有些發展卻相對一直很緩慢,成為長照「缺口」。這裡是一語雙關,真的就是「缺口」─缺乏有品質的失智、失能者口腔照顧。

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靠老公小孩,還是靠政府?女人想「三靠」其實不牢靠!4個老後樂活規劃必學

tCol 2018-09-19

愛長照

靠老公小孩,還是靠政府?女人想「三靠」其實不牢靠!4個老後樂活規劃必學

我之前有一篇文章:《女性活得久卻體力弱?注意!五年級女性是長照的高危險人口》,引來一些迴響。譬如我提到小女生不愛運動,當了阿嬤還是不積極,網友回應:「在講我,我都不運動」。我提部分女性會有「三靠迷思」(靠先生、靠小孩、靠政府),網友也回應:「真的!我媽完全是這種思維」、「我本來也想靠政府><」。

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追逐夢想的人,沒有時間談寂寞

tCol 2018-08-20

方言文化

追逐夢想的人,沒有時間談寂寞

好人委屈求全,找不到熱衷之事,虛度光陰覺得空虛寂寞。劃出善良底線,專注於實現夢想,在獨處中累積能量。

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