2021-10-14
白雁時尚氣功 / 白雁老師
身體的淋巴暢通,新陳代謝就會好,體內多餘的水分和毒素代謝快,脂肪消耗也快,人就不容易胖起來。白雁老師教一招排濁氣法,只要拍拍淋巴區,使內氣振動起來,就能加速活化氣血,暢通循環系統幫助脂肪燃燒。
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2021-07-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
當你覺得頭重腳輕、食慾不振、疲乏無力,就已經是輕微中暑的徵兆了。不要以為中暑只是短期問題,其實反應了身體長期的體質失衡,一旦夏天有這種中暑問題,日後發生中風、心腦血管疾病,甚至婦科病、胃腸病、新陳代謝等疾病的機率都會比較高。
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2021-03-02
李易紓
你的甲狀腺,常常在鬧脾氣嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說,除了甲狀腺惡性腫瘤必須立即切除外,其餘的甲狀腺異常,就像是個不聽話的小孩,無論是甲狀腺亢進或甲狀腺低下,還是只是單純的甲狀腺結節或囊腫,從中醫角度來看,這都是內分泌與免疫調節出了問題。
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2020-12-31
李易紓
英國變種病毒入侵台灣,中央流行疫情指揮中心將台灣防疫層級拉高後,各地跨年活動紛紛取消或改線上直播。台北市政府今(12/31)決定正常舉辦跨年晚會,規模縮小成4萬人,市長柯文哲上午10時30分親自說明,認為「做最適當的防備,但不要被不理智的恐懼給打敗」。另外,其他各縣市重點跨年晚會、元旦活動動態,整理如下:
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2020-12-25
照護線上
隨著天氣轉涼,熱呼呼的火鍋愈來愈受歡迎,四十多歲的王先生在周末和親朋好友聚會連續兩天吃了火鍋大餐,隔天清晨突然被痛醒,右側大腳趾關節又腫又痛,不得已只好下床吃止痛藥,但右腳踩到地板的那一剎那,卻讓他痛到冷汗直流。經過一番折騰,王先生只好搭車到急診室求助。
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2020-12-22
李易紓
上班族謝小姐,因為經常性憋尿,又沒有補充足夠水分,解尿時出現疼痛且有灼熱感,下腹部疼痛難耐,甚至有血尿!原本擔憂自己是否罹患癌症,但經過醫師問診檢查後,判斷為泌尿道感染,且膀胱也已發炎,若再耽誤就醫,恐會引發腎臟感染,所幸經過治療已恢復健康。
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2020-12-17
許淳彰醫師
「為什麼晚上的體重都比早上多2-3公斤以上啊?我又沒亂吃!」「唉!才坐一下子就覺得小腿很脹很不舒服⋯」「只要吃個宵夜,隔天起床眼皮,臉和手指就都腫起來」「每天到下午就覺得身體腫脹、褲子變緊,而且還提不起勁、很累⋯」
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2020-12-14
李易紓
秋冬的氣溫變化大,血壓高低起伏不定,成了腎臟的隱形殺手!人體的腎絲球是非常敏感的構造,血壓忽高忽低所造成的壓力差,往往容易讓腎絲球質接受到機械性的損害,引起血管硬化,讓腎臟過濾淨化血液的功能變差,也就是「高血壓腎病變」,要保護腎臟,首要控制血壓。
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2020-09-29
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志醫師
每逢中秋佳節湧現車潮和人潮,更是出現不少「肥胖潮」!中秋必吃有三寶:月餅、柚子、烤肉。想要吃得開心,體重不失控,就讓營養師幫助你!
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2020-09-22
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志醫師
近來藝人小鬼黃鴻升及男星高以翔正值壯年卻相繼驟逝,震驚全台。心血管疾病潛藏著突如其來的奪命風險,發生時又快又猛、讓人措手不及。小鬼經紀人透漏死因為「主動脈剝離」致血管阻塞。
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