2022-01-21
鄭惠娟營養師
年菜健康吃、年貨零食要挑選！這樣調整飲食順序，不用減少食量、輕鬆找回苗條體態
尾牙聚餐，再接著9天的春節假期，擔心自己的身材變胖「虎」嗎?今天讓鄭惠娟營養師教你3招，不讓體重失守。
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2021-12-30
照護線上
50後易出現「早發性主動脈瓣膜狹窄」！不想心臟衰竭、死亡，醫師推2招有做就有救
65歲的陳阿姨，洗腎三十多年，因此在門診中與同齡病人相比虛弱很多，7年前得到感染性心內膜炎造成急性心臟衰竭併發敗血性休克，性命危急，緊急進行主動脈瓣膜置換及二尖瓣修補手術，才救回一命，沒想到又因心肌梗塞，在冠狀動脈內放置多個支架。
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2021-12-14
王溢嘉
50後讓心跳變慢，愈悠閒享受慢活日子！他體悟：慢慢品味老年快活，何必急躁想離開
走出鬧哄哄的東京原宿車站，轉個彎，進入林木森森的明治神宮，忽然就變得非常寧靜，連時間似乎也都跟著慢了下來。
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2021-12-10
照護線上
70多歲阿公長期喘到不行、無法入眠，竟是心臟衰竭！醫師1招助他找回了理想生活
一名70多歲阿公，長期喘到不行，每次躺下就像肺部溺水一樣，完全沒辦法好好睡覺，半年來只能坐著睡，心電圖檢查發現是心房顫動造成心臟衰竭，在嘉義長庚醫院心臟衰竭中心主任潘國利建議下接受心房顫動電燒手術後，阿公終於能夠躺下來好好睡覺，讓阿公覺得鬆了一口氣，總算找回了理想生活，且術後追蹤心臟收縮指數也有明顯進步。
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2021-12-10
照護線上
天氣轉涼！口罩戴不住，咳嗽咳不停，當心肺部警訊 胸腔專科醫師圖文解說
「醫師，最近天氣比較冷，我先生早上起床的時候都一直咳，咳到胸口很痛，咳出來的痰還有血絲，已經吃過感冒藥，但是沒什麼改善。」王太太擔憂的說，「疫情期間得戴口罩，可是他只要戴口罩就覺得很喘，吸不到空氣。」「咳多久了？」醫師問。「應該持續了3個多禮拜。」王太太想了想說。
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2021-10-26
優照護
老老依存美好時光，被「一場小病」亂節奏！護理師女兒嘆無力照料：我也需要專業幫忙
沛馨從學校畢業後就投入護理師工作，在大型醫院的工作時間長、需要輪大小夜班，沛馨十分熱愛自己的職業，堅守工作岡位將已近30年。也因為護理師工作十分忙碌，沛馨工作幾年後就搬離父母家，結婚生子後，除了在工作後的時間照顧家庭外，她也時常電話關心或是偶爾回娘家探望父母。
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2021-09-16
白雁時尚氣功 / 白雁老師
乾咳、胸悶、容易喘，也恐引發心血管疾病！白雁這招「練呼吸」，讓心情平和全身舒暢
秋天氣候乾燥，也是各種呼吸道疾病的好發季節。中醫說：「秋傷於肺」，入秋之後容易口乾舌燥，咽喉乾癢、乾咳，皮膚乾燥，都是肺氣變弱的現象，還會造成內分泌紊亂、情緒低落，出現抑鬱悲愁的情緒。
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2021-09-10
梁恆彰, 楊翠蟬
喝溫熱水一定對身體比較好？台大醫生打破迷思：喝冰水非禁忌，按這原則調節才是真養生
很多人非常擔心喝冰水會使心臟縮緊而可能致命，對心臟不好；認為喝溫熱水會使心臟放鬆可以保護心臟，對心臟是好的，這樣的看法與人體的生理運作相違背。其實，在不對的環境或者不同的身體狀況之下，冷熱會引發不同效應，喝溫熱水產生外熱內熱或外冷內熱對心臟最不利。
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2021-08-20
陳潔晧
中年後把童年遭性侵告訴父母，卻受忽視扭曲！他嘆：我永遠離開這個家不會再回來
回家面談的當天早上，我感到自己異常平靜。我告訴自己要平靜，無論遭遇到什麼，都不要逃避，也不要打破內心平穩的情緒。
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