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養「肌」防老,不讓肌少症上身!吃對5大礦物質,維護肌力更加分

tCol 2018-02-09

華人健康網

養「肌」防老,不讓肌少症上身!吃對5大礦物質,維護肌力更加分

還在寄望養兒防老?養「肌」防老才是根本之道!不過,想要有效留住肌肉,不讓肌少症上身,究竟該怎麼做?研究發現,想要有效養肌,除了過去所知的多補充優質蛋白質外,適度補充礦物質也相當重要。

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老化症狀都跟它有關!用「挺骨盆」告別煩人毛病

tCol 2018-02-06

新自然主義

老化症狀都跟它有關!用「挺骨盆」告別煩人毛病

逆齡魔法中,有個很容易被忽略卻相當重要的環節,那就是「骨盆」。骨盆像是脊椎的「地基」, 是身體重心所在,連結了身體的上半身和下半身,並且負責保護骨盆內的許多重要器官。

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小中風、心肌梗塞病因不同  自行服藥添風險 胸痛吃阿斯匹靈?別被傳言害命

tCol 2017-08-03

邱宜君

小中風、心肌梗塞病因不同 自行服藥添風險 胸痛吃阿斯匹靈?別被傳言害命

阿斯匹靈這神奇的老藥,近年陸續發現多項新用途,其中以心血管疾病預防成效最受矚目。但最近網路盛傳「胸痛或疑似中風時,立即配水含兩片阿斯匹靈可救人一命」,卻是錯誤的害命訊息。

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三大錯誤走路方式易跌倒 老年人應重新學走路

tCol 2017-05-11

健康傳媒 - e 起 i 健康

三大錯誤走路方式易跌倒 老年人應重新學走路

你走路時雙腳內八嗎?行走時重心前傾、腳跟未能著地?走路姿勢不良,小心走出問題。台北醫學大學高齡健康管理學系助理教授曾櫻枝分析銀髮族 步態 ,整理出三大警訊,希望老年人自我警惕,如已成習慣,務必接受居家護理師矯正。

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每六秒就有一人中風  天氣溫差大更會誘發 頭暈暈   別以為睡一下就沒事

tCol 2017-03-30

林思宇

每六秒就有一人中風 天氣溫差大更會誘發 頭暈暈 別以為睡一下就沒事

天氣忽冷忽熱是腦中風的旺季,搶救中風有黃金時間,拖越晚,扭轉病情的機會越少。專家呼籲,不要輕信民間療法,或以為休息一下會好,這些都是影響預後的關鍵。

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巴金森氏症缺少多巴胺 服藥五年效果漸失

tCol 2016-04-28

健康醫療網

巴金森氏症缺少多巴胺 服藥五年效果漸失

巴金森氏症是一種神經退化疾病,主要是因為腦中缺少多巴胺導致,病人會出現手抖,以及走路時會有一邊 步態 不穩的症狀;經由藥物治療後,病況可以獲得緩解,但是大約在服藥五年後,會逐漸失效,得再進一步接受外科手術電刺激器的治療。

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