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50後放過自己,好好享受生活!這樣嘗試「極簡生活」,讓心靈更加放鬆、樂觀

tCol 2021-07-27

橙實文化編輯部

50後放過自己,好好享受生活!這樣嘗試「極簡生活」,讓心靈更加放鬆、樂觀

丟棄物品聽起來好像很輕鬆,但不是只丟掉三、四樣物品而已,而是要將盤據在家裡多年的物品,徹底且理性的丟棄。

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用一天的時間,處理生活累積的瑣事!煩躁時心中默念「這句話」,享受過程的愉快

tCol 2021-06-16

凱薩琳.尼可萊

用一天的時間,處理生活累積的瑣事!煩躁時心中默念「這句話」,享受過程的愉快

幾年前,一位朋友給了我一個很有用的建議。

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中年後將心力放在真正在意,其它就放下!劉宥彤:人生經歷不浪費,它會適時回饋你

tCol 2021-03-26

劉宥彤

中年後將心力放在真正在意,其它就放下!劉宥彤:人生經歷不浪費,它會適時回饋你

俗話說:「狗急跳牆。」你可以想像一隻跑得快喘不過氣的狗,舌頭伸得老長,牠進入一個死巷,後面有捕狗隊緊追不捨,這時,牠望見前面那堵牆,沒有思考、沒有猶豫,縱身一跳!就這麼一個瞬間,頭過身也過,牠又是一條好狗。

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50後的斷捨離,無需整理技巧!巧用「熟前整理」放手4步驟,打造清爽第二人生

tCol 2021-02-22

古堅純子

50後的斷捨離,無需整理技巧!巧用「熟前整理」放手4步驟,打造清爽第二人生

如今,人人都對五花八門的收納技巧深感興趣。電視與雜誌紛紛推出「收納」相關專題,成了收視保證的人氣單元。

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斷捨離,就是活在當下!2問題告訴你:不為了丟而丟,才能清楚物品帶給我們的意義

tCol 2020-12-25

末羊子

斷捨離,就是活在當下!2問題告訴你:不為了丟而丟,才能清楚物品帶給我們的意義

我剛開始執行斷捨離的時候,心中純粹是嚮往極簡生活的簡單輕鬆,並不知道這個生活方式早已在國外盛行多年。有幾位路人甲乙丙,以看好戲的心態回應說:「妳那麼愛買愛跟風,現在極簡、斷捨離也是在跟風、製造話題吧。

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珍惜每一天,是對生活的態度!50後,享受活著的每一秒,在離開世界那一刻不會後悔

tCol 2020-12-08

李世強

珍惜每一天,是對生活的態度!50後,享受活著的每一秒,在離開世界那一刻不會後悔

或許是年輕時受過太多的苦,當日子一天天好起來後,她還是過著節儉的日子,捨不得吃穿,但卻願意買好一點的東西給身邊的人。

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無常教我的事:最美好的人生是,學會「靠近自己」,慢慢得到智慧,然後一起老去

tCol 2020-10-16

瞿欣怡

無常教我的事:最美好的人生是,學會「靠近自己」,慢慢得到智慧,然後一起老去

阿述是個很寬厚的人,方方面面來說都是這樣。她寬額厚唇大耳,寬肩大手大腳,笑起來很和善,擁抱很溫暖,不止一個算命仙說她前世是出家人。我常開玩笑說她前世是修行的大師兄,我這個刁蠻鬼擾亂她修持未果,這一世又來煩她。阿述總是會看見人最痛苦幽微的地方,她心軟善良。她很難拒絕別人,甚至連信用卡銀行打來推銷,她都考慮到對方工作辛苦,不忍心掛電話,要不是我強力阻止,她差點就買了一張信用卡保單。她當然有很多缺點,但她的寬厚遮掩了一切。我常覺得她這樣的人,不應該遭遇壞事。壞事卻在今天臨頭。

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扛期望教書7年,她用5頁辭職信告白母親:老師和右撇子穩定安全,但不是我要的人生

tCol 2020-10-14

黃淑文

扛期望教書7年,她用5頁辭職信告白母親:老師和右撇子穩定安全,但不是我要的人生

我的人生,在35歲時辭去教職,從零出發。我開始在報章雜誌投稿,投入寫作。從小,被父母期望去當一位老師,在一條被安排好的軌道運轉著,沿途看到的生命風景卻不是我真正想要的。一直到生了兩個孩子,請了幾年的育嬰假,我從照顧孩子的生命裡看見自己,重拾自己。驀然發現,文學寫作才是我的最愛,我再也無法違背自己。 辭職,成為一位全職媽媽,也是為了療傷。總在用心陪伴孩子成長,緊緊擁抱孩子的剎那間,才感覺自己回到童年,填補了那個欠缺親情擁抱的缺口。我在書中努力描繪的,其實是想透過內在,那個被我們遺忘的「小孩」,喚回一個純真活潑的生命,一份鮮活的感情。或許是,過去我所受到的教育,總是希望我成為「完美的乖小孩」,所以現在,我反而希望我的孩子,沒有那麼完美,卻很快樂。

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別再往冰箱放!藥品保存把握「三不」原則,保持藥效才不傷身

tCol 2020-09-28

李易紓

別再往冰箱放!藥品保存把握「三不」原則,保持藥效才不傷身

家中的長備藥,或者慢性病藥品,你都怎麼保存呢?不少人認為,家中室溫太高,既然冰箱可以讓食物保鮮,那應該也可以長時間保存藥品吧,所以從醫院帶回家的藥品,就直接往冰箱放。其實這是錯誤觀念,藥品保存的三不原則,首要就是別放冰箱!

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預留孝親房差點變不孝子!長輩同住6個觀念要改,才能讓父母自己都開心

tCol 2020-09-10

林黛羚

預留孝親房差點變不孝子!長輩同住6個觀念要改,才能讓父母自己都開心

長輩雖然體力退化,但尊嚴與安全感並沒有減少,想接老人家來住的兒女,須留意長輩心理上在乎的點。因為擔心爸媽身體而就近照顧,兒女當然會有壓力。有時過度的擔心,會表現在強勢或過激的言行上。若處理不慎,反而容易讓長輩反彈抗拒挫敗、甚至自我放棄。

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