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黑布縫國旗 蒙眼操軍槍 蘇祈麟10年血淚告白

tCol 2018-06-21

陳亭均

黑布縫國旗 蒙眼操軍槍 蘇祈麟10年血淚告白

在世界儀隊錦標賽奪得滿場喝采,蘇祈麟為撒手鐧取名「超出三界外,不在五行中」,名字「中二」,卻藏了10年裡笑中帶淚的辛勤付出。

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你快樂嗎?真正的快樂,是一種內在的安定感!

tCol 2018-06-08

梁冬說莊子

你快樂嗎?真正的快樂,是一種內在的安定感!

孔子說:「古代的人,會隨著物的變化,安住於當下,他的內心是不動的;而現在的人,內心遊移不定,會隨著身外之物的起承轉合晃來晃去。」

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不想人生一事無成?你需要學會這樣做選擇!

tCol 2018-05-07

Angie張丹茹_知識變現

不想人生一事無成?你需要學會這樣做選擇!

你身邊有沒有這樣的人:他的能力一開始看起來並沒有什麼出眾的地方,但是他通過一次又一次的選擇,抓住屬於自己的機會,不斷積累了價值。

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不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此

tCol 2018-04-30

平安文化

不懂愛自己的人,會在關係裡耗竭彼此

巨大心靈破洞,在生活歷程中,時時都會反應出對自己的懷疑和否定。怎麼看自己,都覺得自己不好,甚至不斷出現疑惑:「我值得存在嗎?我值得被愛嗎?」

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活到老學到老,其實還不夠─我的電影圓夢計畫

tCol 2018-04-13

第三人生任我行─施昇輝

活到老學到老,其實還不夠─我的電影圓夢計畫

很多人都希望能夠「活到老,學到老」,但我認為只是「學習」還不夠,一定要督促自己能有一個「成果」。不加上成果的驗收,你一定不容易有持續的熱情,甚至還會找很多藉口半途而廢。

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千萬別讓自己成為孤單老人…他親身體悟:讓自己活得愈有價值,退休後第一步,從健行開始

tCol 2018-03-22

大立文創

千萬別讓自己成為孤單老人…他親身體悟:讓自己活得愈 有價值 ,退休後第一步,從健行開始

從台灣愛普生(Epson)退休後,我為自己訂下「三不原則」:一是「不」從事電子資訊行業,改投入健康管理加值事業;二是「不」做CEO,改為專門培養CEO的經營教練;三是「不」在乎營利,改以為社會奉獻心力為人生宗旨。

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他從不每天盯盤、持股滿檔照樣睡得著!郵務員把100萬翻到上億,靠這「5字心法」

tCol 2018-03-20

陳翊中、謝富旭

他從不每天盯盤、持股滿檔照樣睡得著!郵務員把100萬翻到上億,靠這「5字心法」

在中華郵政上班的張國立,憑藉自創的30%價值投資心法,15年來每年都獲利3成以上,身家更達上億元。能創造如此輝煌的成績,他認為,除了積極投入研究股票外,還得具備超人的「忍功」:耐得住寂寞。

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退休量表 檢視你的退休準備是否充裕

tCol 2018-03-15

陳虹宇

退休量表 檢視你的退休準備是否充裕

事前的規劃,以及定期檢視自己的退休狀態、查看自己擁有的資源,是快樂退休的第一步。

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成為照顧者後才明白...面對生命無常,沒把握,就好好把握!

tCol 2018-03-02

人生該是場創作

成為照顧者後才明白...面對生命無常,沒把握,就好好把握!

最近參與了家總(中華民國家庭照顧者關懷總會)辦的「喘息星期四」讀書會,看到許多長輩一起來談書,聊照顧人的生活,感受非常多樣,唯一缺的是冷淡。

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地震後焦慮失眠?五個字就能讓你心安

tCol 2018-02-08

林芷揚、圖片來源:達志

地震後焦慮失眠?五個字就能讓你心安

台灣地震頻繁,民眾心裡難免產生恐懼、不安、焦慮的情緒,有些人甚至出現失眠的情況。臺北市立聯合醫院建議,可依循美國心理學家史蒂芬霍布福爾(Steven Hobfoll)的心理安定五字訣「安、靜、能、繫、望」舒緩情緒。

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