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中醫養生》想要過好年  先護肝、防感冒、祛溼 春季做好三件事  為一整年健康打底

tCol 2017-01-19

柯富揚

中醫養生》想要過好年 先護肝、防感冒、祛溼 春季 做好三件事 為一整年健康打底

一年之始的春天,正是蟄伏了一個冬天的萬物,開始甦醒的季節,從中醫觀點,正該好好啟動防病保健,只要把握三大重點,就能健康一整年。

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春季溫差大 牢記護心保命5招

tCol 2016-04-28

健康醫療網

春季 溫差大 牢記護心保命5招

高血壓除了是造成主動脈剝離最重要原因之一,還會造成心臟病、中風等心血管疾病,具致命性的嚴重併發症。在台灣,心臟更可以說是民眾的頭號公敵,因此高血壓的病人一定要遵照醫囑規律服藥、定期回診,另外自我生活照顧上更要定期測量血壓及做好飲食控制,以免併發嚴重心血管疾病。

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低溫來湊熱鬧 8點護心保健照過來

tCol 2016-02-18

健康醫療網

低溫來湊熱鬧 8點護心保健照過來

收假了,同時也將開學及上班!根據中央氣象局指出,此次春節和暖的天氣型態,因2月14日起強烈大陸冷氣團南下及鋒面通過,氣溫將逐漸下降,2月15日至17日更受到強烈大陸冷氣團影響,早晚將出現10度左右的低溫,加上時序已進入 春季 ,氣溫多變且早晚溫差變大。國民健康署邱淑媞署長特別提醒民眾注意氣溫驟變,保暖防寒一定要做好,以減少心臟血管疾病的發生!

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春季養生

tCol 2015-03-13

養生大補帖-吳宏乾

春季 養生

平常還可以常按摩太衝穴,以達疏肝解鬱,肝氣調達疏泄,心情愉快,免疫力提升,自然不容易生病。

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