2023-03-03
韓柏檉
從被判剩3個月生命，到抗癌成功15年！降癌逆齡18招，助更多人預防、癌友重生
2008年初罹癌至今，將超過15個年頭，一路太太幼香陪伴支持與鼓勵，人生由黑白轉為彩色，但無常之路迎面襲擊而來，太太在2017年7月卻因癌症過世，這個痛、這個角色的轉換，誰懂？健康養生、防癌抗癌，人人朗朗上口，市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下，更明白了一些世間道理，養生、防癌、抗癌，所要做的事情幾乎一樣，差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否？」回到家裡就是「自療」囉！自我療癒，近年深深體悟，大道至簡，以道御術的精神與哲理，世間方法招數多如過江之鯽，但真正的精隨「道法自然，萬法唯心」，人有千百種體質，不同的方法各有其妙處，但也並非人人適用。
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2023-02-24
林依榕、郭美懿整理
天冷「冰棒腳」好難入睡…日本專家大推「1張紙」升溫8度！中醫師加碼4穴道溫敷改善
228連假全台急凍，周五(2/24)起新一波強烈大陸冷氣團南下，氣象局更對8縣市發布低溫特報，北部、東北部入夜後氣溫只剩13、14度，並有局部短暫雨，其他地區溫度則僅15至19度。冷空氣再度來襲，許多人苦於手腳冰冷，尤其是晚間入睡就算穿上厚毛襪，雙腳還是冷冰冰像「冰棒」。對此，專家建議只要將鋁箔紙塞入鞋中，包覆腳掌前端大約就可以提升足部溫度8度左右。
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2023-02-10
Katie（何雨涵）
放鬆是需要學習的！練習「修復瑜珈」改善睡眠品質提升好氣色，找回維持身心穩定的力量
修復瑜伽看起來非常被動，好似沒有在練習，與我們習以為常的瑜伽有著截然不同的進行模式，但同樣具有強大且廣泛的好處！除了有助於平衡我們忙碌的生活節奏，更能充分緩解與壓力相關的身體和情緒問題。
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2022-11-24
謝盈盈
「真正的死亡，是世界上再沒一個人記得你」…他把藝術品搬到媽媽墓園辦展覽：望母親含笑九泉
這是一個孝子憶亡母的故事，他的思念方式很特別，也是台灣第一次，選擇墓園『皇穹陵紀念花園』媽媽長眠之地，為祂舉辦當代藝術收藏展，把他對母親的思念與愛，深藏在作品裡。
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2022-08-04
傅恪恩
阿伯付斡旋金30萬後悔了，拿得回來嗎？一張圖看懂「這些情況」可退錢…關於買房斡旋的八大問題
網路上常會看到這種文章：「親戚大伯看上一間房，他看屋主開價1250萬，所以付了斡旋金30萬，出價1,000萬。原本想說，價差兩百多萬應該買不到，但誰知道屋主居然願意賣，然後仲介也回報成交，兩方要再約時間出來簽買賣契約。大伯現在慌了，他其實沒真的確定要買，想問問看，後悔了怎麼辦？30萬斡旋金還要得回來嗎？」(原文發布於20190314)
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2022-06-23
許皓宜, 凌柏瑋
「高中生念什麼夜間部！」被爸爸用菸灰缸砸到頭破血流，孩子燒炭自殺：我是父母生命中的瑕疵品
如果你要我說當初為什麼去死，我實在無法回答你；我只是好奇你們有沒有問過自己，人到底為什麼要活著？
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2022-06-17
HEHO健康網
腦霧，是新冠康復者最常見後遺症！中醫大推2招，遠離注意力不集中、記憶力衰退
新冠病毒延燒，帶來的不只是面對疾病當下的恐懼，甚至連康復後都無法倖免於難，必須擔心面對「長新冠後遺症」（Long COVID）。而「腦霧」就是新冠康復者最常見的後遺症。
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2022-05-20
郭美懿
坐下就翹腳，當心翹出四大健康危機！物理治療師教你避免脊椎彎、骨盆歪，三式伸展操舒緩
你有「翹腳」的習慣嗎？是不是一坐下來就習慣「翹起二郎腿」呢？其實翹腳是一種不良的姿勢，不僅容易產生下背痛和身體痠痛，也會造成骨盆歪斜、脊椎側彎等健康問題。物理治療師提醒，民眾應該盡可能坐正、不要翹腳，如果實在忍不住，翹腳也不要超過5分鐘，而且要換腿或變換坐姿，也可以在座椅下放置板凳，讓雙腳可以伸展。
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2022-05-15
謝政言醫師
刷了一輩子牙，你刷對了嗎？5種「錯誤刷法」恐致牙周病！牙醫教正確刷牙法、留意這警訊
編按：刷牙是每天要做的事，許多人從小刷到大，但你真的確定自己刷對了嗎？刷牙的目的，在於清除牙菌斑、減少牙結石堆積，降低蛀牙與牙周病的機會，但用錯方法刷牙，不但沒效果，反而可能對口腔造成傷害。到底刷牙常見的錯誤有哪些？刷牙出現哪些警訊該注意？正確的刷牙方法又是什麼呢？
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