幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

感冒成藥在台灣「熱銷」，一整年的市場高達二十億元！專家提出警告，藥不能亂吃，若吃錯藥，可能讓你延誤重症治療，可就不妙了。

天氣漸冷，各種病毒開始發威，包含流感、病毒 型腸胃炎等等，這裡介紹嬰幼兒特有的呼吸道感染疾病：急性細 支氣管 炎。 急性細 支氣管 炎是由呼吸道融合病毒 (Respiratory Syncytial Virus, RSV)感染所引起，好發在2歲以下的孩童，和一般常見的 支氣管 炎不同，這隻病毒主要侵犯細 支氣管 ，由於細 支氣管 本來管徑就小，加上感染後造成細 支氣管 水腫、黏液痰液增加等因素，導致細 支氣管 發生阻塞，嚴重時也可以造成肺炎。 此病毒主要經由飛沫或是手接觸病毒後觸摸口鼻傳染，潛伏期約1周，初期症狀如同普通感冒一般，鼻水、咽喉發炎、咳嗽和發燒等，但疾病繼續進行，造成呼吸道阻塞後會開始出現劇烈咳嗽，呼吸急促、呼吸有鳴喘音甚至呼吸困難的情況。

根據氣喘衛教學會最新調查，八成的小一學童，都有過敏症狀，只要每逢季節交替，過敏患者就會增加。治療方法，除了避開過敏源，增加免疫力，搭配藥物及運動外，天灸療法也是個不錯的選擇。

42歲陳小姐，天天健身房報到，不抽菸、不煮菜，也無肺癌家族史，只是睡眠品質不好時常打呼；日前她到睡眠門診尋求改善，一檢查竟發現肺部有陰影，左右各長了1公分腫瘤，確診罹患肺腺癌，且已肺內轉移。

工廠、石化廠是製造PM2.5的元兇？PM2.5傷身人人都知道，但一般人都認為工廠是製造空氣污染的罪魁禍首。專家指出，其實汽機車排放、抽菸、燒香、油漆，甚至油炸、燒烤等日常行為，更是造成人體長期曝露於高濃度PM2.5環境的原因。

在美國、歐洲及世界各國，肺癌一直是致死率最高的惡性腫瘤。自 1985 年來，全世界的肺癌患者增加了 50%，這和世界人口總數增加、環境變遷及人口年齡老化有密切關係。

聲音持續沙啞可要當心，不一定是感冒引起，因為喉嚨也可能會出現「蜂窩性組織炎」，如果未妥善處置，可能會導致咽喉急性發炎腫脹至影響呼吸，甚至需緊急插管，住院治療。

天氣炎熱，頻繁進出冷氣房小心罹患冷氣病。近來因為頭暈、頭痛、倦怠、忽冷喝熱等症狀前來看診的人，多出兩、三成，醫師建議，進出冷氣房前多加件衣物，讓身體有足夠緩衝。

霾害中最嚴重的就是PM2.5懸浮微粒，已被世衛組織列為主要致癌物，特別是對一些過敏、氣喘、慢性阻塞性肺炎患者，更要特別小心PM2.5的影響。

在中醫的理論中，食物對身體的影響很大，如果想要調養體質，讓冷天能夠暖暖過，可在飲食中多加入這些食材，幫助大家過個暖冬！