2021-10-21
白雁時尚氣功 / 白雁老師
換季過敏咳、流鼻涕、皮膚癢，吃藥緩解非根本！白雁教3分鐘清肺：呼吸順暢換好眠
進入秋冬，很多人發現容易呼吸道不舒服，睡眠不穩，皮膚會乾癢、過敏、發紅，每次換季都要付很大代價，看醫生、吃藥、擦藥、復健、 按摩 ，不但荷包大失血，更麻煩的是這次緩解了，下次換季照樣發作，常常一個人不舒服，全家人日子也跟著難過。
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2021-10-14
NOW健康
乾眼症常見4大症狀你有嗎？ 醫師提醒：口罩佩戴不正確也會導致
疫情期間幾乎口罩不離身，台北馬偕紀念醫院眼科主任鄭惠川表示，長時間佩戴口罩，如方式不對，口罩無法貼合鼻樑，呼吸氣流會向上流動通過眼球表面，增加淚液的蒸發，無形中增加了乾眼症風險。最近幾個月眼科門診發現，乾眼症患者明顯增加，提醒民眾「口罩可不能隨便戴」。
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2021-10-07
林暐鈞
明白死亡最好方式，是在臨終的人身上學習！《回眸》導演陳志漢傳遞「好活」與「往生」的價值
繼《那個靜默的陽光午後》、《一念》，陳志漢導演催生第三部生死紀錄片《回眸》，傳遞何謂「好活」與「往生」的價值，生前如何活在當下，死後又將往何處去？承接前幾部的餘韻，寫下新的註解：死亡不意味結束，而是進入永恆的時光隧道，隧道的盡頭就是光明。
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2021-10-07
白雁時尚氣功 / 白雁老師
肩頸僵硬痠痛，熱敷也沒用？白雁教3分鐘疏通氣血，消除「淋巴氣結」、痠痛退散
什麼是氣結？氣也會打結嗎？氣學管理專家白雁老師說：「氣結就是氣生病了、堵住了」。氣結堵在身體經絡，會造成痠痛、僵硬、沾黏，用熱敷也無法舒緩，很多人因為肩頸僵硬痠痛，三天兩頭就要找人 按摩 。
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2021-09-23
李易紓
久坐屁股痛、髖關節痛，是梨狀肌症候群上身！復健治療師教3招160秒改善酸痛感
隨著新冠疫情升溫，民眾待在室內的時間變多了，如果有習慣性翹腳或椅子過硬又久坐，很容易罹患所謂的「梨狀肌症候群」。部苗醫復健科物理治療師李曉惠指出，梨狀肌位於臀部深層，當受刺激而變得僵硬，便會發炎腫脹，甚至會壓迫一旁經過或穿過的坐骨神經，引發坐骨神經痛，痛的位置大概在屁股、髖部附近，也可能會隨著坐骨神經的走向延伸至腿部。
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2021-09-11
林韋伶
步入中年，他捨台積電250萬年薪、當水電工打造「小雨林」：能好好過日子，富足感無可取代
儘管距離宜蘭礁溪市區僅約5分鐘的車程，但一轉進民宿「小雨林」的所在地，就彷彿走進時光隧道，回到70年前的農村，除了一片綠意盎然，走在小雨林中還有機會與到處閒晃的雞、羊錯身而過。
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2021-09-10
照護線上
近視雷射手術持續優化，降低術後疼痛、併發症！正確預防、控制近視，眼科醫師圖解
從1980年代開始，雷射便被應用於近視的矯正。眼睛的水晶體與角膜都具有屈光度，能幫助影像清楚聚焦於視網膜，近視雷射手術便是透過改變角膜弧度來達到矯正近視的效果。
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2021-07-29
郭姿均
預防癌症、血栓、更年期症狀！50後飲用5種香草，輕鬆安度熟齡人生
更年期對每個人的定義不同，有些人甚至在40歲初頭就停經，也有些人症狀長達五至十年，有人嚴重到無法入睡、心悸，但也有人感受不到年紀在身上的變化。
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