2023-10-12
和田秀樹
可以生氣，但可別愈想愈氣！專家推薦7方法補充「快樂賀爾蒙」，帶你走出負面情緒，重拾好心情
有時一件不愉快的事情會喚醒起其他各類記憶，從「那個人之前也說過一樣的話」，一路延伸到「這麼說來，其他人之前也瞧不起我」「實在好不甘心」...這種時候究竟該怎麼辦呢？
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2023-09-17
優照護
「沒人可講話，還在住鄉下好」…住豪宅卻不快樂，9旬嬤憂鬱誰來解？專家曝陪伴才是照顧重心
陳家阿嬤下個月就要做90大壽了，鄉下親戚紛紛 打電話 來跟她道賀，並且要包車上來台北參加壽宴。認識的人都說她長壽又好福氣，不但子孫滿堂，個個都有不錯的成就，現在跟二兒子一起住在信義區的豪宅裡，但沒有幾個人知道，她念念不忘卻是以前在鄉下的日子。
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2023-09-12
郭美懿
30年前丈夫空難殉職，她走過喪偶痛活出精彩！80歲飛官遺孀：悲傷最怕的是什麼都不講出來
「我們常認為需要陪伴的，都是長照機構裡的長者，其實絕大部分的高齡人口都是健康的，這些沒被照顧到的高齡者，變成了一群被遺忘的人。」被遺忘的人，卻正改寫著台灣熟齡世代的輪廓：「他們熱愛學習、喜歡分享，好像什麼都完成了，但餘命又這麼長…」空巢期到來、退休離開職場、同輩逐漸凋零…因不斷失去而浮動的孤獨感，始終是熟齡世代的痛點。關注到這個現象，深耕心理健康及家庭關係議題的「任林教育基金會」今年提出「人生自傳書—熟齡陪寫計劃」，陪伴熟齡族整理生命故事，學會與自己和解。「過去沒能說、來不及做的，也許可以利用生命回顧的機會，來抱一抱過去受傷的自己。」任林執行長林嘉慧希望，透過讀書會與人生自傳書寫的結合，能讓長者走出家門，「也許在別人的故事裡，流著自己的淚，也可能從別人的故事找到安慰、獲得共鳴，可以分享、共學。」
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2023-09-01
林靜如, 鍾依庭, 彭志煊
失智父一過世，發現財產竟全被贈與小女友！律師：4方法幫長輩錢財把關，避免遭詐騙或財富轉移
依照臺灣失智症協會統計，六十五歲以上老人中，約每十二人即有一位失智者，八十歲以上的老人則約每五人即有一位。失智人口比例居高不下，衍生的道德、法律問題，更是層出不窮。
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2023-08-30
商沛宇
成為「有品質」連結的3個方法！做為病人、家屬重要後盾，讓他們感覺到自己不孤單
「促進社會聯繫」是人們在經歷重大變故後，增進心理調適的重要原則。在面臨壓力時，生理的抗壓機制會促使我們與其他人建立連結，無論是分享、尋求協助和支持或幫助他人，都能增強我們面對壓力的心理韌性，有益於提升身心健康。
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2023-08-22
數位內容部
「錢再多換不回妳有何用？」郭台銘2300字追憶先妻：成為首富又怎樣，愛要及時把握當下
鴻海創辦人郭台銘，在周二(8/22)到金門發聲，以2000萬美元籌備並成立「金門和平倡議基金會」，推動8大項目，而當天晚間近9點、也就是七夕倒數3小時，以近2300字長文說起對先妻林淑如的思念。他提到自己和太太曾馨瑩，在七夕這天一起挑出回憶錄草稿裡的幾個段落，其中【我逝去的情人，林淑如】是他分享對先妻林淑如的懷念與追憶。郭台銘說：「藉由這些文字，我特別想分享給各位的是：愛要及時，請務必把握當下，珍惜眼前的所有」。以下是郭台銘臉書全文：
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2023-08-16
李勁
大話小說、重話輕說、狠話柔說！別把話說得太死，對方聽在耳裡也覺得舒服
雖然我們很喜歡說話不含糊的人，但在很多場合回答別人的問題時，我們卻不太喜歡給出明確的答案，而習慣使用「大概」、「可能」、「也許」、「好像」等詞語。為什麼會這樣呢？這跟我們的文化性格有關。有句古話：「滿招損，謙受益。」具體到說話上，也同樣如此，因為話說得太滿，使得自己沒有迴轉的餘地，很容易造成一些問題。
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2023-08-15
林靜芸醫師
賣肉羹養大3兒女，妻失智卻沒人願幫忙！他心冷捐上億家產：我不懂情緒勒索，只盼與孩子相聚
阿雄夫妻倆大半輩子在台中市場賣肉羹，養大3個小孩，並支持他們成家。小孩都去台北上班，不願接手作小吃，夫妻持續忙碌。阿雄64歲時，太太失智了，阿雄不想打擾孩子，自己陪伴照料。當太太失智進入中期，經常走失，阿雄只得關閉店面，全力照顧。直到太太失智末期，阿雄實在無力應付，才連絡外地的兒女希望他們回來幫忙。
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2023-08-10
莊宜芳醫師
72歲嬤喪夫後陷分離焦慮，獨子崩潰「我好怕回家」…醫：練習2功課安頓身心，先照顧好自己
最近讀了張曼娟的《自成一派》，才知道她成了照顧者，照顧罹患老年思覺失調的父親與認知（失智）症的母親，書中「照顧者的巨大沙漏」一系列文章，娓娓道出照顧者種種如人飲水，冷暖自知的天堂與地獄。
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2023-08-08
林暐鈞
他徒步804公里，給20年未見癌末老同事打氣！電影《一個人的朝聖》談充實的獨老、精采老後追夢
50後，你還有多少精力與勇氣，踏出腳步長征世界？又或是在步入老年後，面對親友逐一離世、孩子各自離家，該如何與自己相處，面對房間裡只有一人氣息的時光？電影《一個人的朝聖》或許可以給你一個可能的解答。它述說老後一切歸於平靜，當一切世俗負擔都脫去時，是否還有力氣去做所謂此生「有意義」的事？以及當你面臨老後獨處，如何面對這樣的人生階段，活出「一個人的快樂老後」？
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