2020-09-29
白雁時尚氣功 / 白雁老師
牙齦發炎不是簡單事，恐致 慢性疾病 上身！白雁教這招天天做，3分鐘全身都健康
據統計，高達9成國人有不同程度的牙周病，有的人每天刷牙3次，平時不吃甜食，也沒有蛀牙，卻不知道自己有牙周病。還有很多人對牙齒諱疾忌醫，碰到牙齦紅腫、流血、疼痛，就自己吃藥消炎止痛，不到萬不得已，絕不輕易看牙醫，也自動忽視口腔有慢性、持續的感染發炎。
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2020-09-29
李易紓
手腳小傷口難癒合，有這4種情況發生，當心變蜂窩性組織炎
日常生活中多少有碰撞出現小傷口，有時好多天都難以癒合，尤其糖尿病等慢性病患者更是常見，如果出現了這4種病徵，甚至開始發燒、畏寒就不能輕忽，因為可能是轉變成蜂窩性組織炎了。
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2020-09-29
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志醫師
月餅熱量等於便當？！營養師的中秋享瘦全攻略！
每逢中秋佳節湧現車潮和人潮，更是出現不少「肥胖潮」！中秋必吃有三寶：月餅、柚子、烤肉。想要吃得開心，體重不失控，就讓營養師幫助你！
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2020-09-25
鄭城基
弟妹一天都無法忍受的事，我已照顧媽媽好幾年 65歲兒：不留下遺憾，努力去照護她
「哎呀，什麼時候又拔下來了？」電鍋和冰箱的電源，今天也被磨人媽拔掉了。一下午，我連眼皮都沒闔上，神不知鬼不覺地電源都被拔掉。磨人媽只有在這種時刻，動作超快。奇怪的是，不僅磨人媽，聽周圍的人講，失智症患者都喜歡拔掉家裡的電源，真是叫人費解。冰箱裡蒸半乾的明太魚和涼拌茄子都壞掉了，只好丟掉。磨人媽的怪異行動中，不僅用清理廁所的工具攪拌排泄物，還用我的牙刷去刷沾在馬桶裡的大便！至今我都忘不掉，看到那場面時驚訝的瞬間。
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2020-09-23
李易紓
胸悶痛又喘冒冷汗，牢記5大急性心肌梗塞病徵，把握黃金搶救期
心臟相關疾病總是來得快又急，往往瞬間就可能發生猝死，讓家屬無法接受，包括胸悶、胸口緊繃、重物壓迫感、心悸、氣促等心臟疾病5大病徵，只要發生，就應快速前往醫院檢查。如果出現胸痛或胸悶又合併喘、冒冷汗等症狀時，更是不要逞強忍痛，應該把握住黃金救援時間，才能保住生命。
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2020-09-09
林芷揚
失眠會好嗎？藥物劑量愈吃愈重怎麼辦？醫師4招找回優質睡眠，一覺到天亮
失眠是現代人常有的困擾，不少患者因失眠到門診看診時，都已經是長期服用藥物、劑量越吃越重，甚至吃藥也無效的情況。提醒民眾，如果長期無法透過良好的睡眠修復身體機能，未來容易產生更多健康問題。醫師表示，只要用對方法、持之以恆，失眠其實是可以改善的。
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2020-08-31
林芷揚
大腸癌前奏？「潰瘍性大腸炎」不易根治 醫師：出現5大症狀別再輕忽
日本首相安倍晉三日前因舊疾「潰瘍性大腸炎」復發決定請辭，震撼各界，也引來不少民眾對發炎性腸道炎的好奇與討論。由於「潰瘍性大腸炎」屬於腸道 慢性疾病 ，不易根治，醫師提醒，民眾若出現持續腹痛及長時間慢性腹瀉等症狀，就應到醫院尋求相關的專業協助。
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2020-08-28
湯姆．柯利, 麥可．雅德尼
富裕，不見得與金錢畫上等號！50後的「七種富裕類型」，讓你的人生更富足
歐尼爾夫婦擁有多重的富裕型態，包括經濟富裕、健康富裕、人際關係富裕、時間富裕、平靜心靈的富裕，都是由他們一手打造的。
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2020-08-25
林芷揚
40歲後「腰」愈來愈粗？別讓高血壓、腦中風報到，4招找回健康好體態
依據107年成人預防保健資料顯示，超過5成的40-64歲中年人口，三高中有一項異常（高血壓、高血糖、高血脂）且腰圍過粗的人，超過3成有「代謝症候群」。而代謝症候群是多種 慢性疾病 的危險因子，這些民眾未來罹患糖尿病的機率是一般人的6倍、高血壓是4倍、心臟病及腦中風也多達2倍。
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2020-08-24
林芷揚
有運動、有吃藥，血糖為什麼還是好高？藥師：控制糖尿病，別忘了這3件事
控制血糖是糖尿病患者的首要任務！值得注意的是，造成血糖升高的原因很多，飲食及生活習慣為常見的主要影響原因，但有部分血糖升高可能因為發炎感染、壓力、藥物使用所導致。
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