2020-10-07
黃亞琪
退休那天，忘記過往豐功偉業吧！悠遊卡前老董從都市移居鄉下，學習在田園中找樂子
人生上半場征戰世界，到了下半場，舞台漸次讓位給年輕人，留給自己的時間終於變多。他們靠「自處力」開啟人生潛能，為行事曆裡的空白格重添色彩，過放膽熟齡新生活！
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2020-09-02
律師娘講悄悄話
中年後，婚姻走不下去，該不該離婚？「勇敢」是愛的助燃劑，讓你擁有選擇快樂的權利
每天，粉專的後台，都有好多女生私訊我，婚姻走不下去了，該怎麼辦？我還可以做些什麼？該不該離婚？這讓結婚十幾年的我開始反思，進入婚姻之後，最需要的是什麼？
閱讀更多
2020-08-11
多明妮克．洛羅
每一種食物，都成為精緻寶物！用美的5種方式吃出健康，是50後生活最大樂趣
「能閒世人之所忙者，方能忙世人之所閒。」— 張潮每一種食物，都可能成為盤中精緻的寶物，例如一片萵苣葉、或一小片檸檬皮（用湯匙去除果肉，可以做為蝦仁沙拉的容器） 。紫紅、翠綠、雪形白、橢圓、精雕細琢、細長、圓......大自然提供了如此絢麗多彩、千萬狀、豐富多樣的材質！把幾片蕃茄放在土耳其藍的盤子上，鷹嘴豆湯盛裝在黑色烤漆小碗中；用紅椒襯托雞肉的白；打開豆莢，五顆完美的豆子躍然迸出......在我們的盤子中，大自然的藝術全然展露，餐點和餐盤的色彩互相輝映。
閱讀更多
2020-07-06
馬帝亞斯．伍爾維奇, 布魯斯茅設計團隊
50歲後，抗衰老的秘訣！9方法保持體態美、對抗多餘脂肪，第二人生充實又美好
保持體態美，同時證明身體的健康、心靈的充實一切皆在掌控中。現在就及早開始養成健身習慣，比起後來再對抗多餘脂肪和身體機能衰退簡單得多。體態的維持十分受到周圍環境影響，抱持參與體能活動就能激勵自己的心理準備，也能立刻享受固定健身帶來的益處，更多美好的機會也隨之降臨。
閱讀更多
2020-07-06
馬帝亞斯．伍爾維奇, 布魯斯茅設計團隊
別等退休，才驚覺該做些什麼！10件事教你：運用 想像力 ，勇敢開拓第二人生
「退休」恐怕是整個社會發展中最糟糕的觀念之一，我們可能因為厭惡原來的工作，而殷殷期盼解脫的那天，但千萬不要等到退休才驚覺該去做些什麼。
閱讀更多
2020-06-05
安德斯・韓森
不用運動得滿頭大汗也有效！瑞典醫師的快樂處方：用「散步」來預防失智症
基因並沒有運動重要。研究明確顯示，需要擔心得失智症的是久坐不動的人，而不是那些父母或祖父母患有失智症的人。
閱讀更多
2020-05-01
小虎文
老後想住好，中年就要打造「專屬熟齡宅」！3裝修重點讓房子務實兼具美感、人活得節約富足
熟年要住得好，千萬不要「等到老了再說」！長期擔任居家生活書籍的採訪記者林黛羚說，中年是重要的關鍵預備期，否則等到60歲、70歲後，可能已經沒精力與設計師打交道，或是口袋不夠深，已經沒有預算再投入裝修了。
閱讀更多
2020-03-27
劉黎兒 我年過60，又怎樣？──黎兒人生相談室之六
友情也要斷捨離？20年老友竟絕交！別害怕孤單，自己過得好，才能交到好朋友
Q：我是婉玲，已經59歲了，還來問交友問題，似乎有些丟臉，但現實上我最近剛被一位交往20幾年的朋友宣布「朋友關係結束」，而且是用LINE來告知，我再怎麼打電話給她，她都不接！不敢相信，但已2個月了，我想她是真的不要我這個朋友了！或許我有點自我中心，但她的理由是「我不覺得妳是我的朋友！」我無法接受，不久前，我們還常一起出遊，現在感覺被背叛。我也覺得寂寞，但這個時期，很難交新朋友，要怎麼辦呢？
閱讀更多
2020-03-25
李燕
中年後的「負面情緒」是珍貴的禮物！先「這樣」轉念，活在當下才不是空談
把焦點重新放回自己身上，讓自己每一件事、每一天都很舒心，學會用意識創造實相，立刻把負面思緒拉回當下，不要讓 想像力 的恐懼殺死自己。
閱讀更多
2020-03-20
小虎文
斷開憂鬱症、60歲擁第二春！高愛倫：滿頭白髮又如何？女人要自信迎接「真愛敲門」
第二人生有伴好？還是一個人最好？若真愛二次來敲門，你敢不敢像高愛倫一樣勇敢回應。年過60歲後，她寫下《此刻最美好》一書，把對人的情、對自己的愛寫出來，珍惜每個當下，人生依然充滿不設限的想像。
閱讀更多
3/ 5
第 3頁，共 5頁