2023-05-05
郭美懿整理
腦中風會引發失智！「飲食、作息、運動」3件事不能等：養肌力延緩老化，3方法鍛鍊記憶力
「腦中風」和「失智」除了是長者常見疾病，綜覽全球人口失能及死亡的主要原因，兩者皆列位其中。中風後可能引發血管性失智，且中風患者失智的機率也比一般人高，醫師呼籲，延緩老化是預防腦中風與失智最重要的關鍵，應維持運動習慣、多訓練腦力、建立良好作息，降低病痛找上門的機率。
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2023-05-03
郭美懿整理
爬半層樓快喘死，「量不出的高血壓」易致命！過馬路走輸小綠人快就醫，肺動脈高壓5症狀
4年前，小瑩結束日本蜜月行回台不久後昏倒送醫，經醫師診斷為「心臟衰竭」，檢查發現引發心臟衰竭的元兇是「肺動脈高壓」，才知道先前食慾不振、雙腳水腫像「麵龜」、異常喘等症狀，並非會計工作太累、腎臟出狀況，其實都是肺動脈高壓警訊！中華民國肺動脈高血壓關心協會指出，肺動脈高壓若未接受治療，確診後3年存活率不到4成，致死率高於癌症，因此又被稱為「心臟的癌症」！呼籲民眾留意「喘、咳、血、腫、暈」5大症狀，或是運動耐受力明顯下降，過馬路走輸小綠人，就應到心臟專科就醫診治。
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2023-04-25
郭美懿整理
警值勤突癱軟，友喊「你中風了」急送醫搶回一命！醫「3小時打通血管」：萬中選一幸運
中風搶救分秒必爭！日前台中市警局王姓副所長值勤時左手突無力握住手機，身體癱軟蹲下後，友人見狀驚呼：「你中風了！」旋即載他衝往鄰近醫院，並以「顱內動脈取栓術」清除血栓打通血管，全程不到3小時，也讓副所長在3天後即轉入普通病房，1週即恢復9成9。
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2023-04-13
潮健康 編輯部
爬山、下樓梯「倒退走」比較不傷膝蓋？為何醫生喊「母湯」…2研究揭真相：會更容易跌倒骨折
用「倒退走」的方式下山或下樓梯，真的有比較不傷膝蓋嗎？ 人一博愛復健科診所院長李炎諭醫師於社群澄清，事實上倒退走路與減少膝蓋受力之間，以過往的文獻來看皆無顯著關聯性；且倒退走還可能增加跌倒與骨折的風險，若膝蓋沒有不適情況，實是無須特別用倒退走的方式保護關節。
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2023-03-16
林靜芸醫師
明明很累就是睡不著？名醫林靜芸靠「這招」戒掉安眠藥！改善失眠還能降低焦慮、抑鬱感
日光是調節每天睡眠規律的關鍵，建議每天在戶外至少曬30分鐘的日光。文獻報告每天在戶外1、2個小時的人，焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低，比每天曬太陽少於30分鐘的人睡眠更好。
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2023-03-02
郭美懿
心臟疾病是女性第2號殺手！進入更年期後，罹高血壓、糖尿病比例增3倍…健康5招遠離威脅
心血管疾病並非肥胖或男性專屬，更年期後的女性，更不可忽視！據衛生福利部2021年死因統計調查，心臟疾病是台灣女性第2號殺手，而女性十大死因排名中，心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病分別名列第2、5、6位，佔當年度女性死亡總人數約23.6％，顯見女人護「心」刻不容緩。
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2023-02-24
郭美懿
一變天「身體就變氣象台」？對抗天冷肌肉關節痠痛，物理治療師教3招改善：越不動越會痛
近日又濕又冷的天氣，讓許多人覺得常肌肉、關節痠痛，更有不少民眾表示，身體舊傷處變成「氣象台」，很無奈也很痛苦。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠指出，天冷時，活動意願降低，而久坐的機會則相對增加，尤其是家中老人家，若本身有退化性關節炎，或是原來的舊傷未完全痊癒，就容易有痠痛增加的趨勢。
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2023-01-30
每日新聞大阪社會部採訪組
那晚，我把失智妻子勒斃！一個深情丈夫的自白：就這樣結束吧，我也到另一個世界去吧
那是二○一二年，炎熱的八月下旬。木村茂（75歲，化名）正漫無目的地開著車，副駕駛座坐著他患有失智症的妻子幸子（71歲，化名）。木村茂已經好幾天沒能睡上一個好覺了，此時頭腦一片空白。記憶中與妻子一起開車兜風的場景，現在想來也只覺悲傷。木村茂手握著方向盤，側目看了一眼副駕駛座上的幸子，只見她正躺臥在座椅上，閉眼打著盹。
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2023-01-25
林韋伶
張忠謀嗜吃炸物，張淑芬用「這招」為他顧健康！夫妻倆一起追劇、日常「按表操課」：幸福很簡單
做公益喜歡衝第一線的台積電慈善基金會董事長張淑芬，在災難發生後，總是第一批抵達現場協助的援軍之一，要保持如此高的機動性與行動力，規律作息、簡單生活、清淡飲食是她維持最佳狀態的祕方。
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2023-01-17
陳彥宇
92歲還能劈腿！瑜珈阿公苦練25年超健康，晚年人生自己作主：每天「按表操課」不無聊
「王班長來了！」「班長早！」牆上時鐘指針指向八點三十分，頭戴些許褪色鴨舌帽的王龍盛，踩著輕巧步伐，快速走進瑜伽教室。這位大夥兒口中的「王班長」，今年高齡九十二了。
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