2020-03-04
原水文化
義式咖啡的咖啡因竟比紅茶、可樂少？一張圖表秒懂含量：「感冒時」要當心攝取過量！
一般而言，各類飲料中咖啡所含咖啡因的含量最多，但義式咖啡反而比紅茶、可樂還少，只比綠茶稍高，但有些綠茶的咖啡因含量比咖啡還高，如日本一種名為玉露的高級茶，含量可達160毫克。
閱讀更多
2020-02-27
伊麗絲．桑德
關心原來有分「兩種」，大部分人都表達錯了！50歲用心經營關係，你可以「這樣」做
你在關注人時所用的態度，也有可能如同你在關注某種你想取得以做為他用的物品。帶著關懷去關心你孩子（或你伴侶）的內心感受，就另當別論了。
閱讀更多
.jpg)
2020-02-05
第三人生任我行─施昇輝
出國旅遊才是樂活？實現夢想、打造美好退休生活，這2件事更重要
大家常用「樂活大叔」來稱呼我，認為我就是「樂活」的化身，但我其實一直在思考，什麼才是這兩個字真正的涵義？
閱讀更多
2020-01-21
陳亭均
父喪母癌又離婚，賈靜雯全靠媽媽一句話挺過去：把結解開跨過坎，才能迎來「真幸福」
20211127編按：2020年疫情爆發後，我們的生活、人與人之間的關係悄悄的改變了，今年金馬獎獲得多項獎項的《瀑布》，探討人們面對疫情所帶來的困境。其中飾演母親、奪得本屆金馬影后寶座的賈靜雯，幾乎全片素顏的她，演活了一個母親心中的苦痛與沈重，真實詮釋外表或許看起來好好的心理疾病患者，其實內心最需要的是旁人的同理心與陪伴，而不是大道理或者勸說，如同電影那句台詞「不要再問我你還好嗎，我會想辦法好起來，好好跟你一起活下去。」在外人眼裡光鮮亮麗的賈靜雯，其實一路走來跌跌撞撞，面對人生許多低潮，給予她力量的正是她的母親，「其實，那時候最堅毅的人是我媽媽」賈靜雯淺淺地微笑表示，「她從來沒在我們面前崩潰過」。以下為2020年1月，賈靜雯接受《今周刊》的專訪報導。
閱讀更多
2020-01-21
陳亭均
出道一路被嫌，聽張雨生一句話釋懷！陶晶瑩：了解在愛裡的模樣，是「作自己」的馬步
陶晶瑩（陶子）一輩子都不認輸，脾氣很硬，脊椎、嘴巴都有點倔，但她兒子小龍顯然不是這樣。
閱讀更多
2020-01-17
小虎文
痛苦卻放不下？那就先提著吧！海苔熊：不是喊「放下」就能掙脫束縛，能做的就是等待
雖然自我覺察是很麻煩的事，可是結婚後若要幸福，可以每天提醒自己要做老公的「太太」，而不是只是做個『媽媽』。或是用「但不一定」的思考，來轉化長期以來爸媽對自己的影響。例如，像是我媽媽沒遇到好男人，但『不一定』我就遇得到好男人；父母的婚姻破碎，「但不一定」我就是幸福美滿！
閱讀更多
2019-12-30
彰基院訊
易怒、胸悶、心煩14症狀表示你「肝火」過盛！中醫：多吃2食物有助消肝火
今天要從中醫的角度來談談為何大動的是「肝火」？肝與怒、怒與火、肝與火之間，究竟有什麼關係？
閱讀更多
2019-12-27
格子珊
面子一斤值多少？中年後忌諱「打腫臉充胖子」，放下面子、才有裡子，愈實際愈快活！
把面子看得太重要的人，為人處事往往不實際，他們不清楚自己想要什麼，遇到事情也從來不去解決，只想著別人會怎麼看自己、怎麼說自己。
閱讀更多
2019-12-11
黃啟團
金凱瑞／為了讓母親開心，偽裝笑容...最後竟罹憂鬱症！為何他們用麻木掩飾痛苦，讓自己看起來快樂？
黑夜與白天交替，有陽光就會有陰影，有快樂就一定會有悲傷。一個允許自己感受各種情緒的人，才是真正健康的人，他悲傷時真實地悲傷，快樂時才能真正地快樂。那些看似永遠快樂的人，並不是沒有痛苦，他們只是用麻木去掩飾痛苦，讓自己看起來快樂而已......
閱讀更多
28/ 30
第 28頁，共 30頁