幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

每個人一天都只有 24 小時，對於一個單親媽媽，當時身邊帶著兩個年幼小孩，一個 5 歲、一個不到 3 歲，在最需要「愛」與照顧的階段，我卻每天像是個陀螺轉個不停。上班 8 小時是基本，當然偶爾也會加班。若準時下班，從安親班接小孩回家，也已經 7、8 點，能陪伴他們的時間少得可憐。

本土疫情多點爆發，7日新增個案逼近400例，為因應可能擴大的社區傳播，疫情指揮中心宣布放寬 居家 隔離(居隔)規定，包括1人1室、同戶可 居家 隔離、清消可共用衛浴、境外移入不適用、加強衛教與清消等5大原則。未來只要每次使用浴廁後都能適當清消，就可以在沒有獨立衛浴的個人專用房內隔離；而若所有同住人都被匡列，就可以同戶隔離。

最近有一位學員有腫瘤，要報名斜槓課程，我覺得既要上班又要斜槓，不免擔心他的健康，很想勸退。可是我沒想到她還有一個更嚴重的問題，是錢！

近日疫情多點爆發，6日新增281例，中央流行疫情指揮中心推估疫情可能還要半個月才會到達高峰，更有醫師預估Omicron恐燒3個月。社區感染風險增加，國民健康署提醒，民眾除了戴口罩、勤洗手並施打疫苗，也可以依循六大營養指南讓免疫功能正常發揮，從飲食方面提升自己的免疫力。

一般人對於癲癇的刻板印象，往往是忽然倒在地上，眼神上吊、口吐白沫、四肢抽搐。但除了全身性抽搐之外，也有一些「安靜」型的癲癇，例如：發呆、失神，或是短期內突然有心智功能惡化、人格改變等情形，讓人誤以為是罹患失智症。

入春氣溫劇烈變化，氣候晴雨不定，很容易引發皮膚過敏。尤其是異位性皮膚炎患者對季節轉換特別敏感，常因嚴重搔癢感讓人抓不停，甚至可能把皮膚抓到出血。萬芳醫院小兒過敏免疫科醫師林鼎智表示，異位性皮膚炎除了藥物治療之外，其實可從日常調整做起，包括飲食、保濕、衣物與 居家 生活等，就能大幅提升療效。

前陣子媒體報導，有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉小姐在台灣飯店定居，不買房以飯店為家，跟粉圓妹現在的生活方式非常相近。

前個禮拜，父親晚上身體有些小狀況，必須搭計程車去急診。因為父親所住地方並不是商業鬧區，到了晚上很少會有計程車經過。大約過了10分鐘，才終於碰到一輛空車。幸好當晚沒有下雨，否則難度肯定更高。如果我還在職場，或許對APP叫車早就上手，但退休之後，時間較充裕，也就沒有使用APP的強烈動機。每次叫不到車，就發誓一定要跟年輕子女請教，但後來又不了了之。相較之下，學會在餐廳掃QR Code，然後在手機上點餐的迫切性，可能更勝叫計程車。

以前，每當外籍看護阿娣休假時，家人就要輪流請假來陪高齡90的母親，因為要臨時找代班的看護並不容易。但自從我知道有 居家 照顧的網路預約平台後，這件事就不再讓家人們操心了，甚至還發現，預約來的照顧幫手不但很專業，而且還能陪母親聊天，讓她的心情看起來好很多呢！

有「14A總裁」封號的中央銀行前總裁彭淮南近日換屋，高齡83歲的他從台北市大安區麗水街的老公寓，搬到每坪近150萬元的電梯大廈裡，強調換屋並非投資，而是考量年紀大了，想換到有電梯的房子。