2022-06-29
丁菱娟
中年後，活出「姐」的優雅大氣！歷經歲月洗鍊也要講究不邋遢，進入熟年的6個小提醒
不知曾幾何時「姐」已經成為大齡女子的尊稱，回想第一次被叫姐的時候有一點錯愕，心想對面的你也不見得比我年輕幾歲，怎麼知道我就是姐呢？後來頻率越來越高之後，也欣然接受這樣的稱呼，甚至還開始覺得不錯了。
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2022-06-02
千里淳風
40後若要相貌美，先要心靈美！不羨慕也不依賴誰，保持好心情，讓生活越活越美麗
我自己的觀察是，一個人大概要年過四十，面相才會開始定住，此時才會更真實地反映出他的內心世界。
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2022-05-11
橫山光昭, 伊豫部紀子
「等我察覺時，信用卡貸款的金額已高達60多萬...」只是買點小東西，怎會墜入負債地獄？
即使我們極力避免浪費，但是現在社會上，到處都充斥著刺激欲望、讓理性麻木的外在因子。而且，購物如此方便，即使手頭沒有現金，也可以先使用信用卡簽帳，再事後付款，購物的難度大幅降低。
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2022-05-10
優照護
慟失老伴讓80歲媽媽走入失智黃昏，她用老照片喚回美好時光：雖然記憶消失了，明天還有希望
失智最大的惡夢就是記憶慢慢地消失，但這個過程中，若有人陪伴身邊、不時喚起記憶，讓他在黃昏餘暉中，還能找到許多自己的片段，那麼在明天到來之前，生活依然充滿希望。
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2022-04-28
莎莉夫人（Ms. Sally）
45歲攀上事業高峰後，體檢時竟發現罹癌！她嘆：我從沒有害過人，為何老天要懲罰我
我的好友曼麗在她的人生攀上了事業高峰後的半年，在一次公司例行體檢時發現自己罹患癌症，那年她四十五歲。看到報告後，她拿出媒體人處理新聞的果斷作風，火速地進行腫瘤切除手術。單身的她，為了不讓獨居的母親擔心，聘僱了一位臨時看護，從手術到後續化療，都由這位看護在一旁陪伴照顧她。
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2022-04-21
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腹部大、腰肉鬆軟？小心身體暗藏代謝不掉的痰濕！每天一動作舒展腰背，消除腰部痠痛、下肢水腫
47歲的黃先生是電腦工程師，最近出現夜尿狀況， 小便 總是解不乾淨，原以為是睡前喝了太多水，但狀況持續許久，才驚覺這是身體變差的警訊。氣學管理專家白雁老師指出，久坐少動的上班族，不僅腰部容易囤積脂肪，也常滯留濕氣，使人體水分代謝功能失常。濕邪長期停留在腰部，就會覺得腰痠、沉重、腰間涼涼的，腰部和四肢還容易出現濕疹。
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2022-04-20
鍾灼輝
他中年罹癌跳海輕生，沒有遺書卻找到一把郵箱鑰匙！警察：原來不是因病自殺，而是為情輕生
我曾經在一個葬禮中聽過一個故事。從前有一個貴族擁有舉目所及也看不完的土地，一天，他站在自己的田地上，看著其中一個農奴辛勤的工作。他把農奴叫到跟前說：「為了獎勵你的勤勞，我要賜予你一片農田。從現在這裡開始，你所走過的每一寸土地都是屬於你的，但唯一的條件是必須在日落以前，回到這裡。」
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2022-03-21
郭美懿
護腎要趁早！醫授「泡水高貧倦」5字訣自我檢測，飲食、生活這樣做輕鬆照護
台灣慢性腎臟病盛行率高達11.9%，洗腎人口密度更是世界第1，推估全台約有170～200萬的慢性腎臟病人，卻有8至9成病友都沒發現自己腎臟健康出問題。醫師提醒，民眾可以「泡、水、高、貧、倦」5字口訣自我檢測，一旦出現兩項以上症狀，應盡快到院檢查。
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