2020-12-04
李易紓
「防彈咖啡」 對抗 脂肪肝？營養師喊母湯！5種正確觀念，才能擺脫脂肪肝
王先生健檢後被醫師確診為脂肪肝，由於體重過重被要求減肥及運動，王先生在網路搜尋「喝咖啡」有利於改善脂肪肝，於是想要藉由時下流行的「防彈咖啡」，來達到減肥及降低脂肪肝的功效。
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2020-12-03
李易紓
抗生素很可怕？不能只吃消炎止痛藥？藥師解說兩種藥「這點」大不同
民眾常常會將「消炎止痛藥」和「抗生素」，誤以為是消炎藥，藥師說其實這兩種藥是不同的，「消炎止痛藥」是症狀治療，如果沒有發炎或疼痛，就可以停用，但是「抗生素」就不同，一定要遵照醫囑，不能隨便亂停藥，否則容易產生抗藥性。
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2020-12-01
根來秀行
對抗 老化、健康美麗的方法！中年後，「談戀愛」使人整個容光煥發，變得更加漂亮
除了調整飲食或睡眠週期，談戀愛或有心動的感覺，也會促進荷爾蒙活化。雖然科學尚未證實女性荷爾蒙雌激素與戀愛有直接關係，但我們已知，戀愛時期，血清素和多巴胺的確會大量分泌。
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2020-11-27
林靜君談心室
中年後人生不是倒數，而是值得期待！3步驟計畫每一天，每一天都要好好過、過好好
2020年疫情讓大家都不好過，許多美好的事物被偷走，但再難過的日子總有結束的時候，還記得小時候寫新年新希望的雀躍感嗎？一起來展望新年度，被偷走的美好歲月，就用計畫把它攔截回來。
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2020-11-24
吳娟瑜
全家一起陪伴長輩 對抗 、面對、接受失智症！4行動破除恐懼，是多麼美好的生命體驗
「剛從爸媽家回到自己的家，看到讀大二的兒子忙著打電動，高二女兒躲在房間聽音樂還手舞足蹈，我差點氣炸，陪著媽媽照顧失智爸爸說多累就有多累，但回到家卻沒人安慰、沒人關心，更甭提有人幫忙做家事了。至於老公呢？他根本還在公司加班沒回來……」
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2020-11-07
李易紓
千名癌友公益路跑捐萬張發票 建立抗癌3觀念，盡情擁有新人生
台灣平均每4分42秒就有1人罹癌，而臨床顯示，每5位癌症患者，就有1位是死於營養不良非癌症本身。許多癌友在抗癌的路上，常因為營養不良、身體虛弱導致減低化療、放療治療的效果，甚至會降低存活率，因此除了培養運動習慣之外，也要讓自己有更好的抵抗力去 對抗 病魔。
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2020-11-06
Ruowen Huang
別怕憂鬱的那些日子！善用4個階段擺脫壓力、緩解低落情緒，重拾快樂生活
在開始之前，我要先回答一個問題。我在臉書曾經寫過：「如果你著重在問題的話，那你就永遠會看到更多問題。如果你著重在解決方法的話，那你就永遠會看到解決方法。」有網友不明白這是什麼意思，所以我想在這裡給各位一個例子。
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2020-11-06
李易紓
連環屁是消化好？還是大腸癌前兆？醫師：5種情形頻率會增加，快自我檢視腸道健康
排氣順暢代表消化好，身心較為舒暢，無法正常排氣，不只影響食慾，心情也會跟著低落。但是，屁放得越多越健康嗎？還是連環屁是大腸癌前兆嗎？醫師說，有5種情況，會導致放屁頻率增加，民眾可以自我檢視腸道的狀態，如果伴隨排便習慣、形狀改變，應提高警覺，進一步就醫檢查。
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