幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

優格（yogurt）又稱酸奶、乳酪、酸乳，是乳製品的一種，由原料生乳經巴氏殺菌後，接種活性乳酸菌製成的一種「凝態發酵乳」蛋白質含量大於2.9%。而在所有的優格種類中，「希臘優格」和「希臘式優格」是人氣相當高的2種優格。不過，希臘優格和希臘式優格是否相同？所含成分有差異嗎？

新冠疫情趨緩，但仍有許多人受長新冠症狀所苦，時常感覺胸悶、氣喘、疲憊，國泰醫院心血管中心主治醫師陳玠宇提醒，新冠病毒感染後的長新冠有許多心肺共病，包括肺纖維化、微血栓、心律不整、肺動脈高壓等，不能只當是長新冠後遺症而輕忽。

行政院日前舉辦「高齡科技產業策略會議」，宣示將攜手產業在高齡照顧、健康福祉等產業，創造3000億元產值。今（3/10）生物技術開發中心董事長涂醒哲、壯世代教科文協會理事長吳春城，及新東向全球產學研協會執行長陳孝昌共同召開記者會，肯定政府宣示方向與願景，但若以「消極的銀髮思維」來推動相關政策與產業，恐錯置當前熟齡族的「人設」與身份認同，呼籲應撕下「銀髮族」標籤，重新定義為「壯高齡」世代。

結婚不再只是你們兩個人的事，而是兩家人的事，關於婚姻生活的抱怨，有個萬年無解的就是：婆媳問題。然後大部分的婆媳問題，其實都來自「住在一起」！

近日天氣冷颼颼，許多民眾選擇吃火鍋溫暖身體。有位網友過年期間和家人到一間連鎖火鍋用餐，店家送來的菜盤竟出現活生生「肥大蛞蝓」，讓她食慾全無，而店家事發當下卻沒有來道歉和了解情況。對此，火鍋業者事後也向當事人致歉，並進行後續檢討及改進。根據疾管署網站，生食蛞蝓恐怕感染廣東住血線蟲，造成腦膜炎、急性劇烈頭痛等症狀，感染的 寄生 蟲數量較多時，可能危及生命。國外就曾有1名19歲男子，在一場派對中接受朋友的挑戰，活吞從花園裡抓來的蛞蝓，導致他終身癱瘓，需要24小時全天候照料。

2萬5千元要養一家三口，我心裡暗叫一聲，這麼厲害，怎麼養得起的？但是我更多不解的是，她媽媽46歲、她姊姊27歲，不能去找工作嗎？（原文刊載於2019/07/12，更新於2022/12/7）

曾2度榮獲金馬獎影帝的資深影星楊群 （原名楊鵬舉）於10月24日不幸病逝於美國洛杉磯，死因為膀胱癌，享壽88歲。據悉，他罹癌1年多，但最近幾個月病情惡化，癌細胞擴散至肺部，雖積極就醫，仍回天乏術。楊群曾4度入圍金馬獎最佳男主角，演技備受肯定，他於1963年以《秦香蓮》走紅，也演出過《庭院深深》、《忍》等金馬獎影片，最令人印象深刻的角色為《千王之王》的「北千手」。

52歲的吳媽媽近來常感覺自己注意力不集中、半夜難以入睡，甚至有莫名燥熱、夜間出現盜汗等症狀，嚴重影響睡眠品質，就醫後才了解到這些都是常見的更年期不適現象。

Q：我是素蓮，今年42歲，本以為這輩子不可能結婚了，但經人介紹與一位打算再婚的47歲男人相親，兩人交往1年，已經說好要結婚了，對外也都介紹是我未婚夫，但為了許多細節，讓我相當遲疑，擔心他的價值觀跟我過度歧異，對於到底要不要結婚，產生很大的疑問！未婚夫是次男，爸媽沒給他房產，但他很想買房子，因為是公務員，收入安定而且省吃儉用，也有相當儲蓄，打算婚後就買房。他要求我分擔一半生活費，因為有宿舍可以住，他負擔房租跟水電費等基本支出，我就出伙食錢，算起來他出的錢比較多。至於婚禮能省就省，他10幾年前短暫結婚就離婚，既然不是初婚，主張不要辦婚禮，直接去登記。甚至連結婚戒指都想省略，但我覺得怎樣也要有個婚戒，在我堅持下，他才終於帶我去買。我初次結婚，對婚姻還有憧憬，多少希望有個形式，但就連他爸媽也對兒子再婚相當冷淡，不想為此掏錢。我是獨生女，父親2年前去世，母親希望請個2、3桌也好，但他完全沒有這個意思！至於要我分擔生活費及買房錢，雖然我有工作、積蓄，但存款不多。而且從小看父親支付一切開銷，錢都交給我母親管理；母親的收入則自由花用，當她的私房錢、零用錢。所以對還沒結婚、就一直跟我要錢的未婚夫，我很不適應。他現在要我支付伙食費，並拿出部分儲蓄及收入加進購屋基金，雖然沒有想要把我的收入全拿走，但看來今後家計是由他管理，我也別想碰他的錢！他除了對錢偏執，沒有太大缺點，不過從沒明說上次離婚的原因，看來前妻是受不了他過度節儉吧！

女性一定要出去賺錢，跟女性一定要在家相夫教子，這兩句話狹隘的程度是一樣的。