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吃葡萄渣的鳳梨

tCol 2017-05-11

吳寶春

吃葡萄渣的鳳梨

壓力過大時,我會回老家走走,看看大武山。走出村子外,就可以看見熟悉的大武山和鳳梨田,童年時跟著母親下鳳梨田工作的情景,便會重現,給我很大的安慰,平復我的心。

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想成為更好的自己,先從凡事感恩開始

tCol 2017-03-30

人生使用手冊-游祥禾

想成為更好的自己,先從凡事感恩開始

我們往往過份強調自己所遭遇的痛苦和不幸的經驗,卻忽略了我們所得到的幫助,和他人對我們的關懷。我們經常耿耿於懷沒有得到的事物,卻忽略了我們已經擁有的一切,這讓我們感覺生活在匱乏之中。

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名家反思》公民權不只是政治的事,更是文化的事 平路:成熟不是服從 而是聽見自己的聲音

tCol 2017-03-23

陳亭均

名家反思》公民權不只是政治的事,更是文化的事 平路:成熟不是服從 而是聽見自己的聲音

作家平路的作品,總讓人勇敢地面對社會裡那些眾人習以為常,卻隱而不顯的權力關係。談及「十八歲公民權」,平路說:「我們的文化看似敬老尊賢,其實充滿年齡歧視。」

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別管辛龍了  專家教你聰明守住意外之財 忽然變有錢  你該想到的理財三招

tCol 2017-03-02

洪依婷

別管辛龍了 專家教你聰明守住意外之財 忽然變有錢 你該想到的理財三招

藝人辛龍日前被爆出曾為兩億元樂透彩頭獎得主,他自稱獎金已快花完,事後又翻盤否認;不論實情為何,你我都仍有機會成為幸運得主,財務規畫這一課,一定要先學起來!

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得到幸福超級簡單:只要做你真的想做的事

tCol 2017-01-26

大田出版

得到幸福超級簡單:只要做你真的想做的事

一位幸福的人,是一位獨一無二的人,能不必在乎別人想什麼,只按照自己的方式,做自己想做的事;一位幸福的人,是一位能夠接納一切的人,因為一切都能讓人得到幸福。幸福是笑,是說話,是思考,是活著……這樣子,我們就會幸福,因為我們就是為此而活在世上的。

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自己動手做名廚年菜

tCol 2017-01-26

高靜玉

自己動手做名廚年菜

鎮日忙碌的飯店廚師們,過年幾乎都不能在家圍爐,總是在匆匆拾起鍋鏟、讓等待上菜的客人能過個好年的日子中度過。擔任最高主管的廚藝總監,此時都會弄幾道圍爐好菜,或許是年少時自家廚房的吉祥年菜,或許是當學徒時學的手藝,如今這些山珍海味的食譜大公開,讓你在家也能吃到名廚年菜。

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我能成為現在的自己,有多麼幸運

tCol 2016-05-30

愛在三采閱讀

我能成為現在的自己,有多麼幸運

每一天每一天自己的樣子,其實都乘載了太多人的選擇與被選擇,都背負了太多人的悲歡離合,生命裡最精緻的緣分是看見了自己與世界的關係吧,某一個巷口,某一個路燈下,某一個街角,人與人陌生地連動著,於是組成了更多的選擇與被選擇,簇擁了更多的悲歡離合。

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癌症不再可怕

tCol 2016-05-26

許秀惠、燕珍宜、楊明方

癌症不再可怕

全台共有48萬癌症病人,過去診療癌症過程充滿了「不確定」,醫師無法事先預知治療對哪些病患有效?哪些卻無效?如今,隨著基因等分子檢測技術的進步,醫療上的「不確定、不精準」有望變得「精準」, 一個「對人、對症」的個人化精準醫療新時代已然來臨!

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當生活中充斥了小確幸,你還會關注大事嗎?

tCol 2016-05-25

愛在三采閱讀

當生活中充斥了小確幸,你還會關注大事嗎?

可惜的是我們往往活得越來越「當下」,現在發生的問題現在解決,解決完了之後滑滑手機放放空,而不是利用空檔或睡前給自己時間思考那些重要但不緊急的事,我們漸漸地變成習慣了遇到事情時才打開生活意識(或完全不打開)。

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精神緊張亢奮難入眠 中醫師給您好建議

tCol 2016-02-18

健康醫療網

精神緊張亢奮難入眠 中醫師給您好建議

1名36歲電腦工程師長期工作壓力大,最近還出現心煩意亂,及莫明的緊張感,不但坐立不安,還會胡思亂想,到了晚上雖然很累,但是躺在床上頭腦卻一直轉個不停,無法很 安穩 的入睡;中醫師指出,其實這是很典型的焦慮型失眠,失眠引起的精神不濟,接著會影響到隔天上班的表現,因為精神不佳又要面臨種種的壓力,進而產生心煩意亂,莫明的緊張感,並會伴有頭痛、失眠、多汗、心悸等現象。

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