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顯示第 131 到 140 項，全部搜尋結果有 293 項

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2020-06-30

雪兒Cher

40歲後，人際關係的8個重新練習！雪兒：大人的友情，不能失去的是自己還有親人

她緩緩吐出自己的抱怨，「我覺得某些人際關係讓我好累，不知該怎麼處理。」她是一個從小到大都很講義氣的人，不管哪裡來的朋友都當作自己的朋友，畢竟出外靠朋友，而她也喜歡到處交朋友。但這幾年有一種被利用的感覺，那種不舒服一直卡在喉嚨，會問「自己到底哪裡做錯，明明辛苦付出的是自己，無償付出的是自己，最後被搞的暗箭重傷的也是自己？」

2020-06-29

林芷揚

停經、愛喝咖啡要注意！初期無症狀、嚴重易骨折，醫師：9大族群慎防骨鬆

骨質疏鬆症是門診常見的問題，指的是骨頭的質量減少，內部結構孔隙變大，骨頭變得脆弱且易發生骨折。

2020-06-23

蔡佳玲

帶你幸福逛》日式老屋品茶喝咖啡、探訪濕地動植物，4個新竹小景點輕鬆走、零負擔

玩新竹，一場親近自然生態，卻一點也不無聊的旅程，從火車站周邊開始。市區裡的動物園小而美，一旁還有湖畔日式老屋飄出茶香、料理香；往山邊走，療癒系多肉植物討喜得讓心融化；朝海邊去，天空上演著魔幻時刻，溼地裡注意有螃蟹出沒，正悄悄探頭放風。

2020-06-10

白雁時尚氣功 / 白雁老師

更年期骨質流失更快，40歲起防骨鬆！白雁：練氣功強化骨骼、改善體虛

人越老，骨越鬆，人體骨質在20～30歲達到最高峰。女性35歲，男性40歲之後，骨質流失的速度開始大於生成的速度；女性更年期過後，骨質流失更快。

2020-06-03

黃育清

和老伴悠哉過活、不被兒孫綁架！第二人生要保持「3閒」，活得快樂又輕鬆

我告訴他，老人要過得輕鬆，要保持三閒——

2020-05-25

郭美懿

夫妻拼事業拼出病，放下執著找回健美體態：沒有健康身體，有錢也無法到處去

「到了這個年紀，好的、糟糕的事情都經歷過了，我現在想要的是時間上的自由，還有健康的身體，要不然有錢也無法到處去。」48歲的柳吉遠曾是擁有8間店的服飾商，與太太一起打拼事業，卻因長期工作壓力與生活失衡，讓夫妻倆渾身都是病。7年前，太太Gina（陳蘚釀）罹患橋本氏甲狀腺炎，才讓他們學會放下，不再執著於財富得失，更透過運動與飲食控制找回健康，重新獲得人生的掌控權。

2020-05-05

雪兒Cher

等到年紀愈大才發現，友情也要「斷捨離」，要離開的人也不要強留

以前我不太理解，為什麼一段好好的友情因為一件極度微小的事件變得形同陌路，換做十幾歲時候，不是彼此道歉就好嗎？雙方都付出了好幾年真摯的陪伴，下班時總會約出去吃飯，做什麼事情都不會忘記對方，怎麼因為一句話就變的再也不相見，尷尬的就是同一圈的朋友，原本幾個人的聚會，永遠就少了一個人，每個人都心知肚明，卻也不想搓破，等到年歲漸長才發現不必把太多人請進生命裡，要離開的人不要強留。