2020-01-13
林靜君談心室
丈母娘看女婿，怎麼看都不滿意？3個建議告訴你適時放手，活得更精采漂亮
有一個年輕人抱怨說，「我媽搞不清楚狀況，現在成功『脫魯』就是世紀成就了，她還在嫌棄我女友單親長大、太差，要我分手另找對象。」這位年輕人抱怨得沒錯，國人的結婚對數一直在減少，粗結婚率只有千分之五點多的情況下，要找到一位伴侶共組家庭是真的不容易。不過，長輩的心思不一樣。
閱讀更多
2020-01-10
Lucas阿嬤愛旅行
一個人旅行比兩人更暢快！全台單人住宿推薦（懶人包），有好旅宿就成功了一大半！
2019熟齡族輕旅行，推薦全台適合單人旅遊住宿清單。阿嬤從個性鮮明的文青、老宅、童話、皇家風格切入，直選高CP值背包房、單人客房酒店和精品民宿。10間旅宿包括羅東、九份、台北、台中、台南、嘉義、高雄、花蓮、台東、關山，一併打包旅遊懶人包給讀者。旅遊城市到特色小鎮旅宿 名單 ，看重的是軟性服務的溫度；講究硬體的細節；大佔優勢的交通；遊景點嚐美食瘋購物最方便。
閱讀更多
2020-01-07
艾琳．波爾福德–梅森
50歲後記憶開始衰退了？做到「這10點」搶救健忘腦，晚上睡得好、老了沒失智煩惱
漸進式的放鬆肌肉，是一種把肌肉重複緊縮然後放鬆的技術。它很容易學，你可以上網下載一些影片自己學。漸進式的肌肉放鬆，可以冷靜過度活化的大腦，減輕壓力和焦慮。它也可以幫助失眠。
閱讀更多
2020-01-07
楊雅馨
你坐馬桶方式對了嗎？醫師提醒3大惡習易致痔瘡、便祕、大腸直腸癌
你的身高有多高？大腸全長約有150公分長， 是由盲腸、結腸及直腸所組成，由右下腹起往上，在肝臟下緣形成直角後，朝左側水平橫向前進，再於脾臟下方形成直角往下行，呈ㄇ字形占據了整個腹腔的周邊以至骨盆腔的後方。而外科有其歷史淵源，和信治癌中心醫院大腸直腸外科主治醫師陳建志說：「早期台灣依循日式醫療體系，將大腸直腸歸屬在一般外科，然而，隨著醫學發展，一直到1970年臺北榮民總醫院將其獨立分科，各大醫院也紛紛跟進。」
閱讀更多
2020-01-06
微笑台灣編輯團隊/高嘉聆
退休後的屏東輕鬆遊，30分鐘免費騎乘！一台Pbike暢遊國境之南，巷弄美食別錯過
在屏東騎單車還有一個便利之處，無須自行搬運、攜帶，市區就有不少公共自行車Pbike的據點，前三十分鐘免費騎乘，甲地租乙地還，想停就停，自由自在，出了火車站就能租借，實踐減碳的旅行台灣。
閱讀更多
2020-01-06
微笑台灣編輯團隊/高嘉聆
去花東騎單車有多好玩？馬來西亞人半年就來了6、7次！退休後隨時都能快樂小旅行
陳勁豪最喜歡沿著花東海岸公路台十一線北上，「雖然逆風讓人騎得很崩潰，但遙望無邊際的太平洋，聆聽海浪拍岸，心境不自覺就放鬆，煩惱也隨風而去。」
閱讀更多
2019-12-31
邁克‧赫布
如果生命只剩三十天，你會如何度過？每天都當做最後一天，「把握當下」就是幸福
如果你只剩下三十天可活，你會如何度過？ 你的最後一天會是什麼樣子？ 誰會在你身邊？在這幾個問題所喚起的諸多事情中，或許最重要的感傷的情緒是「你只會死一次」。
閱讀更多
2019-12-30
NOW健康
癌症第一名！預防肺癌飲食對策：3種食物是肺部護身符...抗肺癌必吃！
日前衛生福利部公布10大不分區癌症 名單 ，排名第1為氣管、支氣管及肺癌，形成這些疾病的原因有很多種，其中要特別注意的就是「PM2.5空氣汙染」問題，PM2.5是種非常細小的懸浮微粒，只要呼吸就會接觸到的危險因子。
閱讀更多
2019-12-30
李尚龍
明明很關心體貼人，卻因「說話直」讓朋友再也不跟他聯絡！為何再好的摯友，也禁不起過分的直白？
很多傷害都不是惡意的，只是你表達的方式不對，你的過分直白，其實會損傷一些最美的感情。這一切，不是讓你不提意見，而只需要你在表達建議的時候委婉一點。
閱讀更多
2019-12-21
田宜民中醫師
誰說減肥不能吃澱粉？連醫師都在吃！女中醫大推6食物促代謝
減肥方法千奇百怪，其中有一種似是而非的方法最常出現，就是「不吃澱粉減肥法」，說明只要戒掉吃澱粉，便可在短時間內迅速瘦下來，不過完全把澱粉視為導致肥胖原因的想法，根本就是本末倒置的做法。
閱讀更多
15/ 22
第 15頁，共 22頁