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2024-06-04

鄭秋豫

她瑟瑟發抖躺在病床，開刀房準備手術，卻無人簽字！「我先生失智了，我女兒在美國」

「妳的家屬呢？過來在手術同意書上簽名。」「可是我沒有家屬可以來簽名。我先生失智了，我女兒在美國。」

49歲「被離職」收入反而變更多！她靠「4％法則」抗通膨、加速放大退休金，5步驟走向財務自由

2024-06-03

玩股特派員

49歲「被離職」收入反而變更多！她靠「4％法則」抗通膨、加速放大退休金，5步驟走向財務自由

理財專欄作家嫻人還在職場時，風險資產與非風險性資產比重約為44％與56％。直到被退休後重新調整理財規劃，風險資產比重反而提高了。退休後少了現金流，又可能有醫療等大額支出，為什麼還會如此安排呢？

當媽也要療癒自己，她養學障女兒還學烘焙獲2證照、出書演講、騎重機旅行！神老師4句話吐媽媽們心聲

2024-05-30

林暐鈞

當媽也要療癒自己，她養學障女兒還學烘焙獲2證照、出書演講、騎重機旅行！神老師4句話吐媽媽們心聲

「盡力去做，就是很棒的媽媽！」擁有逾30萬粉追蹤的「神老師&神媽咪」沈雅琪，身兼母職、教師雙重身分20多年，好在身邊有個好隊友丈夫，一同陪伴2個兒子、以及有學習障礙的女兒「妹妹」長大，她在社群媒體上記錄家庭點滴，成為許多媽咪們的心靈港灣。

台人平均年吃26公斤糖，攝取過量引發8危機…如果一定要吃，醫建議選「這種」：營養價值較高

2024-05-28

郭美懿

台人平均年吃26公斤糖，攝取過量引發8危機…如果一定要吃，醫建議選「這種」：營養價值較高

攝取過多糖份，不僅會肥胖，還可能引發罹患高血壓、脂肪肝、糖尿病、心臟病、認知障礙等風險。但台灣人愛吃糖，每人每年平均吃掉26公斤，全球排名高居第11位，幾乎領先所有先進國家，而且來源不只甜點、手搖飲，連魯肉飯、蚵仔麵線等國民食物也會用到糖。如果非得吃糖，那麼黑糖、紅糖、蜂蜜會比較好嗎？對此，醫師與營養師分別給出答案。