2021-05-28
林靜君談心室
防疫戰爭還沒完，親密關係先陣亡？5個轉念現在開始做：疫情會過去、親密是一輩子
台灣Covid-19疫情驟變進入三級警戒，學生遠距教學，大人分流居家辦公，平時各自忙碌的家人，被迫要長時間共處。外有病毒威脅，內有關係要面對，在這非常時期，家人能夠好好相處是嚴峻挑戰。
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2021-05-07
翁申霖
愈喝愈胖？健身教練曝3種健康「地雷」飲料，連牛奶都上榜！關鍵原來是這個
夏天的腳步悄悄來臨，許多人也開始執行減肥計畫；然而，除了運動之外，飲食也是減重的一大關鍵！日本一名減重教練便提醒大家，有3種看似健康的飲料，其實是減肥的大地雷，應盡量避免，否則恐怕愈喝愈胖。
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2021-04-01
白雁時尚氣功 / 白雁老師
慢性疲勞總是睡不飽，不是生病是氣虛！白雁2招快速 充電 ，疲倦掰掰再增強免疫力
俗話說：「氣虛不是病，虛了要人命。」元氣不足雖然沒有立即生命危險，但是會讓一個人健康走下坡，生命品質變差，每天都感到疲累、提不起勁，久而久之就變成慢性疲勞。
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2021-01-29
李易紓
半夜睡覺腳抽筋怎麼辦？如何緩解疼痛、5個降低抽筋機率的關鍵一次弄懂
氣溫驟降，是否在半夜熟睡時，出現嚴重腳抽筋？其實半夜熟睡還抽筋、導致肌肉拉傷，主要是因為入睡後身體沒有進行活動，氣溫降低導致室內太冷時，手腳若沒有「足夠保暖」會使局部血液循環變差，肌肉過度收縮就容易導致抽筋，甚至肌肉拉傷！
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2020-12-11
李世強
懂得品味生活，感受人世溫情！中年後走向「大自然」，接受洗滌，擁抱溫暖與愉悅
在現代快節奏的生活中，每個人為了生計或是夢想，拼了命向前跑。為了可以過著自己想要的生活，總是把自己的神經繃得很緊，似乎除了追趕目標之外，周圍的一切都可以忽略無視。整天在焦慮和匆忙中度過，甚至在忙碌中忘了自己。
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2020-12-10
鄭廳宜
想靠存股退休，中華電、中鋼、鴻海還能選嗎？他鐵口直斷：3大績優定存股已經變了
忘了吧！有些人、事、物，相見不如懷念，尤其是投資人啊，不要一直緬懷過去的豐功偉業，宏達電（2498）、宏碁（2353）……這些個股，就留在過去吧！
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2020-05-29
蘇宇鈴
為什麼法國女人，總是如此優雅、不費力？忠於自己，無論幾歲都能美麗自信
法國女人真的是世界上最神奇的生物。我常常坐在咖啡館，像個中情局派來研究敵人的祕探，盯著她們，就這樣坐一個下午，恨不得把她們的一舉一動刻進硬碟裡，再利用頂尖的生物科技，打入自己的DNA。
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2019-12-18
松本忠男
掃地機器人、吸塵器竟是空汙兇手！專家揭：挑選機型、使用最佳時機一次報你知
有沒有想過，你平常在做的掃除，真的讓家裡變乾淨嗎？其實愈是認真打掃，反而愈是會在不經意中弄髒房間、提高染病的風險。現在很受歡迎的掃地機器人、吸力強勁的吸塵器、超強去汙洗潔劑等都有讓人意想不到的陷阱。
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2019-09-03
李雪雯
照顧父母，別期待兄弟姊妹會幫你！勉強的孝順不如不要，這6件事早點認清
許多人認為將失能與失智長輩，放在最熟悉的家裡，然後請外籍看護工來照顧，可以讓長者放心。只不過，撇開許多專業醫師及照顧專家所說：沒有經過多少專業訓練的外勞，根本無益於失能或失智者的復健，許多這樣做的子女，有多少是真心在家陪伴長者，並且與他們說話？
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