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被30歲店員喊「阿姨」，吳淡如驚愕1秒釋懷：邁向下個里程碑！中年後如何學會「好好變老」？

2022-06-27

郭美懿

被30歲店員喊「阿姨」，吳淡如驚愕1秒釋懷：邁向下個里程碑！中年後如何學會「好好變老」？

作家吳淡如靠運動維持健康體態，常在臉書分享心情與美照，但日前發文卻透露買便當時遇到店員直呼「阿姨」，讓她驚愕不已。儘管感嘆：「人真的不是慢慢變老的，是忽然感覺自己變老的」，但也豁達表示：「邁向下一個里程碑」，並配上一張夕陽無限好的街景天空照。

2022-02-16

林靜芸

忙碌的生活裡，不要放棄打扮的權力！越活越美麗，愛美不用別人誇，自己心情好就好

學生時代，我在教會司琴。聖歌隊的指揮是英國人，要求嚴格，司琴必須事前彈熟歌譜。練唱時，指揮吹毛求疵，不放過任何細節，搞得大家都很緊張。

2021-06-08

張家麒

去菜市場怎麼避免染疫？譚敦慈：別用塑膠袋！選「紙箱」裝食材，再加3動作更安心

本土疫情延燒，目前全國三級警戒延期至6月28日，尚未能有鬆懈之處，非必要時也別出門；不過，許多人會去傳統市場購買食材回家煮，但碰上人潮眾多的時候該怎麼辦？有什麼採買的防疫「撇步」呢？對此，護理師譚敦慈表示，除了盡量避開人潮眾多的時段外，也可以事先規劃要採買什麼食材，有效減少外出採買的時間。另外，她建議，「使用紙箱，避免使用塑膠袋。」

2021-05-15

李易紓

雙北三級警戒》本土+181，8縣市淪陷、雙北重災164例！陳時中：社區傳播擴大

行政院上午10:45記者會宣布，台北、新北即起至5/28實施三級警戒，室內聚會限5人、室外10人，另外關閉全國娛樂場所，全國禁止遶境、進香團，但目前沒有停止上班上課，國中會考繼續進行。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中強調，周邊縣市維持二級，雙北禁聚令僅限家庭聚會，學校、營業場所、公務機關仍正常運作，大家可以正常上班上課，但要積極落實防疫措施。另外，中央流行疫情指揮中心下午宣布，今新增180例本土個案為68男112女，年齡介於未滿5歲至80多歲，發病日/採檢日介於4月23日至5月14日，居住縣市分別為臺北市89例、新北市75例、彰化縣6例、宜蘭縣及桃園縣各4例、臺中市及基隆市各1例，另有一例台南確診尚未有案號，相關疫情調查持續進行中。陳時中說，目前國內疫情持續嚴峻，雙北陸續發生感染來源不明病例及群聚事件，研判社區傳播已有擴大趨勢。被問到何時會升到四級警戒，陳時中說，抗疫是需要點時間，現在會怕防疫疲乏，就會形成嚴重情況，產生違背行為，其他國家用更嚴格的管制就會引發反彈，會和防疫政策對抗，那防疫一定會失敗，所以現在是維持希望全民能配合、適時適地比較好。

2021-04-01

劉秀枝

走入大自然，遠離癌症、失智症！「健行」的11個好處，享受森林療癒、神清氣爽

日本電影《佐賀的超級阿嬤》中，八歲小男孩被單親的母親送到佐賀鄉下與阿嬤同住，卻在貧窮中活得有聲有色。最令我印象深刻的是男孩想和同學一樣學劍道或柔道，但這些裝備都要花錢，於是阿嬤要他學跑步，說跑步也是一種運動，而且不用花錢。男孩果然很努力地跑出好成績，並練就了健康的身體。同樣地，熟年族如不想花大錢，而且隨時隨地一個人也可以做的運動，就是「走路」。