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防疫戰爭還沒完,親密關係先陣亡?5個轉念現在開始做:疫情會過去、親密是一輩子

tCol 2021-05-28

林靜君談心室

防疫戰爭還沒完,親密關係先陣亡?5個轉念現在開始做:疫情會過去、親密是一輩子

台灣Covid-19疫情驟變進入三級警戒,學生遠距教學,大人分流居家辦公,平時各自忙碌的家人,被迫要長時間共處。外有病毒威脅,內有關係要面對,在這非常時期,家人能夠好好相處是嚴峻挑戰。

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50後去做喜歡的事就是快樂!放手一搏去做會找到信心、同類讓你義無反顧走下去

tCol 2021-05-28

謝雪文(雪兒CHER)

50後去做喜歡的事就是快樂!放手一搏去做會找到信心、同類讓你義無反顧走下去

不要把平庸成為夢想,這一點很糟糕。

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除了輕微發燒沒別的症狀,卻差點送命...一個從鬼門關回來的新冠故事,讀完可能會救回你一命

tCol 2021-05-24

拿督鄭博見DAC(Dato'Anthony Cheng)

除了輕微發燒沒別的症狀,卻差點送命...一個從鬼門關回來的新冠故事,讀完可能會救回你一命

編按:曾獲「華人楷模年度人物」、馬來西亞拿督鄭博見不幸罹患新冠肺炎,原本症狀輕微、在家自我隔離的他,染疫14天後病情急轉直下一度命危。從鬼門關走一遭回來,拿督鄭博見公開染病全過程,他以自身經歷奉勸確診病患一定要做血液和肺部X光檢驗,了解自己的真實病情。 事實上,台灣與國外都曾發生多起COVID-19 患者,猝死在家中的悲劇,胸腔暨重症醫師黃軒說明,無症狀或輕症感染者如果合併「隱形缺氧(Silent Hypoxia)」,該患者的症狀會讓許多醫師大感驚訝,原本認為這些缺氧的人應該已經處於休克狀態,但他們往往卻意識清楚可以正常應答,甚至還能滑手機。由於沒有明顯症狀,等到發現不對勁要送進急診時,往往已經太遲了。 然而,在疫情延燒時期,冒然衝急診是很危險的舉措,那麼,在家自我隔離的確診者,該如何才能知道自己是否出現「隱形缺氧」呢? 黃軒醫師強調,民眾不必過度恐慌,德國研究顯示,COVID-19確診者中,只有32%會出現「隱藏缺氧」症狀。另外,出現合併隱藏缺氧症狀的染疫者死亡率只有18%,甚至比出現合併典型呼吸困難衰竭症狀的染疫患者死亡率約30%,還要來得更低。 黃軒醫師建議, 若是輕症或無症狀患者不安心,可以考慮購買「血氧濃度計」或是有些智慧手錶就有提供血氧偵測功能,若低於90%就要提高警覺。 美國的作法也很值得參考,一開始由醫護人員確認輕重症、分艙分流後,輕症或無症狀患者在家自我隔離期間,由家庭醫師遠端視訊看診、隨時掌握病情,這也值得台灣借鏡。 最後,再次提醒,此時千萬不要輕易衝急診室,不但讓醫療量能負擔加劇,由於急診室可能充滿各種變異病毒,不小心帶病毒回家就得不償失囉。 以下是大馬拿督鄭博見染疫的親身告白:

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兒子找到伴想結婚,媽卻怕他被詐騙會離婚?翅膀硬了要離巢,想太多不讓他飛才悲劇

tCol 2021-05-21

我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之36

兒子找到伴想結婚,媽卻怕他被詐騙會離婚?翅膀硬了要離巢,想太多不讓他飛才悲劇

Q:我是淑君,今年58歲,老公60歲,有三個孩子,大女兒32歲已經結婚,現在我們和30歲的大兒子同住,28歲的小兒子大學畢業後當了公務員,因為工作住宿舍,最近回來說要結婚,女友也是29歲公務員,不過父母不久前剛離婚,現在女友跟母親同住,小兒子說結婚後要搬去跟她們兩人的家。也因為他的女友是獨生女,完全不會做飯、洗衣等,想繼續讓母親來照顧她的生活,我的小兒子是非常乖順的,從小就沒有過反抗期,我很擔心他一旦結婚後和岳母住一起,變成會一對二,必定會遭母女欺壓,依他的性格一定不敢反抗,也不敢離婚,想了就覺得他的人生從此灰暗一片。而他到現在也還沒有跟對方的母親見面過,就答應要一起住,實在風險太大,新婚是從3人開始,是很不自然的構圖,他女友還沒帶回來見面過,只聽說身體不好,我很擔心如果萬一她不幸過世,就變成我兒子還得照顧那岳母,我無法坐視小兒子往海裡跳、堅決反對!我該怎麼辦?

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50後,失能的最大原因是肌少症!專家教你簡單3招改善爆發力,老後健步如飛

tCol 2021-05-14

Phil Page, Todd Ellenbecker

50後,失能的最大原因是肌少症!專家教你簡單3招改善爆發力,老後健步如飛

彈性阻力訓練的作用原理很簡單:隨著彈性阻力帶伸展程度的增加,阻力也會跟著增加。這個阻力會對肌肉產生漸進式的刺激,能夠強化肌力並有助於增加肌肉量。

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將子女照顧得無微不至,長大後發現他沒有用!源源不絕地滿足,造就孩子剩大嘴巴

tCol 2021-05-06

蘇絢慧

將子女照顧得無微不至,長大後發現他沒有用!源源不絕地滿足,造就孩子剩大嘴巴

很多人對親近的人給予所謂的愛,是自己認定的、自我中心的,是看重「自己」的愛。

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她提早退休沒人陪玩,強烈孤單感來襲!3故事啟示:學著享受人生專屬時間就是現在

tCol 2021-04-29

林靜君談心室

她提早退休沒人陪玩,強烈孤單感來襲!3故事啟示:學著享受人生專屬時間就是現在

沒有人在身邊就懶得出門,只能自己一個人的時候忍不住唏噓,總要拉個伴或者成群結隊才會安心。如果一直是這樣,那就太可惜了!

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50後,活出安貧樂道之美!不做無謂浪費,維持極簡清靜,心靈富足才能擁有無限的自由

tCol 2021-04-16

加藤惠美子

50後,活出安貧樂道之美!不做無謂浪費,維持極簡清靜,心靈富足才能擁有無限的自由

為什麼我們會想擁有自己的時間呢?可能就是想用來磨練自我吧。

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退休後帶兒孫一起旅行?老黑:人生下半場,既不願意依賴他們,也不讓他們依賴

tCol 2021-04-16

老黑看世界

退休後帶兒孫一起旅行?老黑:人生下半場,既不願意 依賴 他們,也不讓他們 依賴

旅行諺語:Two Of The Greatest Gifts We Can Give Our Children Are Roots And Wings. 我們能给予子孫兩個最大的禮物是:根和翅膀。

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她結婚27年,47歲離開有錢渣夫、50歲另嫁豪門的啟示:在愛情裡最怕活成寵物模樣

tCol 2021-04-14

吳靜思

她結婚27年,47歲離開有錢渣夫、50歲另嫁豪門的啟示:在愛情裡最怕活成寵物模樣

按「男人四十一枝花,女人四十豆腐渣」的標準來說,她此時連豆腐渣都算不上,但依然放棄了外人都羨慕的富太太生活。就在眾人猜測她將孤獨終老的時候,50歲的她接受了身價47億的富商的追求,再次嫁入了豪門。

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