2019-12-15
林芷揚
「想死死不了，想活活不了」只剩3個月最後活2年…傅達仁兒推安樂善終：他不想坐「慢車」
體育主播傅達仁因飽受胰臟癌折磨之苦，去年六月在瑞士的機構「尊嚴」（DIGNITAS）進行安樂善終。傅達仁過世後，兒子傅俊豪現擔任中華安樂善終立法促進會理事長，積極為國內善終權益奔走，14日受邀於燃點公民平台年會分享陪伴父親的心路歷程，並提到希望在現有的《病主法》增修條文，有條件允許末期病人執行安樂善終，無痛、安詳離世。
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2019-12-15
彰基院訊
中年代謝慢，一下就變中廣型身材！吃1食物減少熱量吸收，有效瘦肚子、避免脂肪囤積
現今社會大家工作忙碌，很多上班族久坐不動，下班回到家一吃飽就只想好好休息，看個電視或滑個手機，久而久之，發現自己肚子上的肥肉一圈又一圈的出現，而且褲子的尺寸越買越大，若出現這種狀況，表示你已經有了中廣型身材。補充適量的纖維質食物（蔬果、全穀類等），可以降低熱量吸收，減少脂肪堆積的機會。此外，不熬夜以維護正常內分泌、多做有氧運動燃燒脂肪等，也都對瘦肚子有幫助！以下分成5招詳細說明：
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2019-10-26
林芷揚
中廣身材內臟脂肪多、癌症風險高！醫師：過度肥胖可考慮減重手術
41歲林先生從小就胖嘟嘟，成年後體重破百，仍長期大吃大喝，最後中風偏癱，體重持續飆到120公斤，已經影響行動力，更對健康造成威脅。在接受減重手術並配合改善生活習慣後，林先生的BMI終於恢復正常，也不必再服用高血壓藥。
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2019-09-24
林芷揚
她彎腰竟腰椎骨折！50歲後慎防骨質疏鬆，3招骨質不流失，雙腿有力去哪玩都行！
骨質疏鬆大多沒有明顯症狀，因此許多人都不知道自己有骨鬆問題，一個小動作就可能引起骨折！建議50歲後開始做骨質密度篩檢，平日多補充鈣質和維生素D，並配合肌力訓練，才能真正預防骨質疏鬆。
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2018-07-06
陳婉箐
最有效的實證減肥法，強過健身練到死
不管是有「減重領袖」之稱的一休，還是國內少見有重訓習慣的復健科醫師史考特，從他們的減重經驗告訴你，怎麼動最有效，也最能持之以恆！
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2018-03-01
時報出版
李偉文：我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物
走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。
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2017-06-29
廖迎孜
〈中醫夏季享瘦〉──減重也可DIY 每天15分鐘穴道按摩 打造易瘦體質
天氣漸漸變熱，已經將冬天累積起來的小肚腩甩掉、準備好迎戰夏天了嗎？其實除了去跳有氧運動、進行肌肉訓練外，還可以透過穴道按摩來達到治療肥胖的目的。
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2016-06-08
健康醫療網
狂練六塊肌 他下背痛上身
運動有益健康，運動並能雕塑身材，但是，如果運動錯誤，有可能適得其反！就有一名男子為了能練出六塊肌，每天都狂練 仰臥起坐 ，結果竟造成下背痛，得要進一步接受治療。
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2016-03-04
健康醫療網
如何擺脫大肚腩？ 就靠這兩招
你有大肚腩嗎？一名不到三十歲的竹科工程師，年紀輕輕的就有大肚腩，雖然BMI都在正常範圍內，但是肚子就是微突，讓他頓時老了好幾歲。運動治療師建議，平常除了可以練習 仰臥起坐 來改善大肚腩之外，最好是經常要縮小腹，也可擺脫大肚腩。
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