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陪伴憂鬱症患者連親友都憂鬱!心理師教5方法釋放負面情緒:設立界線,別忘了照顧自己

tCol 2022-12-09

林靜君談心室

陪伴憂鬱症患者連親友都憂鬱!心理師教5方法釋放負面情緒:設立界線,別忘了照顧自己

芊芊的先生幾年前得憂鬱症,她耗盡洪荒之力想讓他快點好起來,往往不被領情,偶而委屈和他起衝突,卻又自責為何要和患者計較,來來回回過程中,芊芊壓力山大,開始失眠、食慾變差,覺得自己也憂鬱起來。

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國中代課老師存股17年,51歲躺領250萬股息、身價膨脹6千萬:存股,我選這4種股票

tCol 2022-12-09

周文偉(華倫)

國中代課老師存股17年,51歲躺領250萬股息、身價膨脹6千萬:存股,我選這4種股票

編按:作者周文偉(華倫)出生於1971年,畢業於國立中央大學土木工程研究所。原為中學代課教師,曾在股市中玩短線和當沖,慘賠近百萬,34歲開始師法股神華倫巴菲特存股精神,長期持有好股票,41歲時股票市值達2,000萬元,年領股息達90萬元;43歲還清1,000多萬房貸,45歲股票市值累積逾3,000萬元,結束長達16年的流浪教師生涯,達到初步財務自由,並繼續存好股、累積財富,49歲時股票市值突破4,500萬元,年領股利超過190萬元;51歲時股票市值突破6,000萬元,年領股利超過250萬元。

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60後才做牙齒矯正是浪費錢?牙醫師解惑「正向幫助多」:預防牙周病、更能放心開口笑

tCol 2022-11-29

謝政言醫師

60後才做牙齒矯正是浪費錢?牙醫師解惑「正向幫助多」:預防牙周病、更能放心開口笑

很多人以為牙齒矯正是年輕人的權利,其實老人做牙齒矯正的狀況並不少見,雖說牙齒矯正的黃金期是10~12歲,但不論40歲、80歲,如有治療或美觀需求,都是可以矯正牙齒的,年紀不同主要影響的只是矯正費用與時長。

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她當了40年家庭主婦,70後玩相機爆紅!93歲奶奶「長輩圖」笑翻31萬人:活得比年輕人還酷

tCol 2022-11-25

林靜君談心室

她當了40年家庭主婦,70後玩相機爆紅!93歲奶奶「長輩圖」笑翻31萬人:活得比年輕人還酷

富蘭克林有一句名言:「有的人25歲就死了,只是到75歲才埋葬。」提醒世人一旦停止成長,就和死掉沒有什麼兩樣。但是相反的,有些人打破年齡框架,不受身體限制,愈活愈給力,既擁有80歲智慧,也有18歲的精神。

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「真正的死亡,是世界上再沒一個人記得你」…他把藝術品搬到媽媽墓園辦展覽:望母親含笑九泉

tCol 2022-11-24

謝盈盈

「真正的死亡,是世界上再沒一個人記得你」…他把藝術品搬到媽媽墓園辦展覽:望母親含笑九泉

這是一個孝子憶亡母的故事,他的思念方式很特別,也是台灣第一次,選擇墓園『皇穹陵紀念花園』媽媽長眠之地,為祂舉辦當代藝術收藏展,把他對母親的思念與愛,深藏在作品裡。

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當心慢性睡眠不足傷大腦!觀察起床4個身體反應,改善睡醒卻頭腦昏沈的窘境

tCol 2022-11-24

鄭淳予

當心慢性睡眠不足傷大腦!觀察起床4個身體反應,改善睡醒卻頭腦昏沈的窘境

怎樣才算睡得好、睡得飽?「有效睡眠」這樣檢測!

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擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生講座/廢校蛻變養老村!日專家分享轉型經驗,「日本照護」模式可供台灣借鏡

tCol 2022-11-18

郭美懿

擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生講座/廢校蛻變養老村!日專家分享轉型經驗,「日本照護」模式可供台灣借鏡

今周刊與新光醫院今(11/18)日攜手舉辦【擁抱熟齡Ⅱ長壽新人生】健康講座,跨海邀請日本「木下川吾亦紅」施設長岩田尚明與建築師村田行庸,分享日本如何將廢棄學校改建為養老村的經驗,在私校紛喊退場的今天,提供台灣一些另類思考。

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全都白吃了?美最新研究「這6款保健食品」降不了膽固醇…紅麴、魚油被點名!專家:吃它才有效

tCol 2022-11-14

翁申霖

全都白吃了?美最新研究「這6款保健食品」降不了膽固醇…紅麴、魚油被點名!專家:吃它才有效

保健食品市場龐大,根據統計,美國一年在保健食品上的花費高達500億美元(約新台幣1.6兆元),而台灣呢?據分析數字顯示,國人光是一年就要吃掉1608億元保健食品。以美國為例,「保護心血管」、「調節膽固醇」的保健品都是相當熱門的品項,但吃進去的健康食品真的有發揮效用嗎?對此,美國心臟協會(American Heart Association)2022年會(Scientific Sessions 2022)便針對市面上號稱可降低壞膽固醇的6種健康食品進行研究分析,研究結果出爐令大家跌破眼鏡。

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投資理財前,要先知道自己的「金錢性格」!舉例4種性格,挑選適合自己的選股策略

tCol 2022-11-11

長田淳司

投資理財前,要先知道自己的「金錢性格」!舉例4種性格,挑選適合自己的選股策略

剛開始投資的人自不待言,已經有投資經驗、但總是賺少賠多甚至賺不到錢的股民,也要停下來回顧個人的投資風格。了解並掌握適合自己的投資步調及應該投入的個股,是轉換成「獲利思維」的第一步。

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被姪追問「妳家住哪?」她花畢生積蓄買房「搬離老家」…40歲單身女嘆:爸媽不在,就不是一家人了

tCol 2022-11-04

日光大道房產的世界 / 張欣民

被姪追問「妳家住哪?」她花畢生積蓄買房「搬離老家」…40歲單身女嘆:爸媽不在,就不是一家人了

近兩年來,單身或是單親的購屋需求越來越多,他們在原生家庭當中已經不再是一家人,而是蛻變成親戚的角色,甚至可能被視為是外人。(原文刊載於2019/8/21,更新時間為2022/11/2)

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