站內搜尋 : 重複 - 幸福熟齡

2021-03-17

古堅純子

50後脫手多餘的東西，努力留下此刻必要的物品！改變每一天，實現理想第二人生

靠著「熟前整理」減少物品後，就得開始養成適量調整物品的習慣。所謂的「適量」因人而異，我建議各位要具備「框架概念」。從整理的觀點來看，如果能將物品數量控制在家中「框架」（也就是「收納空間」）的七成左右，就可說是適量。如果使用到百分百的程度，東西馬上就會滿出來。

2021-03-05

吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)

母親過世，兄弟姊妹遺產爭了7年！1故事體悟：遺產擺面前，手足感情到底值多少

遺產擺在面前，兄弟姊妹之間的感情，到底價值多少？這是可以放在天秤的兩端比較的嗎？我不知道，您覺得呢？從母親過世後，住在美國的王小姐就不斷的透過簡訊、Email...等方式和兩位哥哥溝通：「母親的遺產，要如何分配？」的問題。

桌球CP婚變》坐月子被江宏傑笑臉圓爆哭...福原愛：每一次爆哭的過程，我學會了說出心事

2021-03-04

福原愛, 彭薇霓

桌球CP婚變》坐月子被江宏傑笑臉圓爆哭...福原愛：每一次爆哭的過程，我學會了說出心事

編按：台日桌球金童玉女江宏傑、福原愛結婚4年多，近來屢傳婚變，昨（3）日日媒拍到福原愛與男性友人約會照片，福原愛今日透過公司官網發出聲明道歉，「對於福原愛的相關報導，很抱歉造成大家的困擾，對不起。」福原愛3歲9個月開始打桌球、從小就是大眾焦點，被各國粉絲追逐，一言一行更是經常被放大解讀。「愛哭」幾乎是球迷對她的不二記憶點。本文摘自2020年由福原愛口述所出版《福原愛的眼淚哲學》一書，隱約透露出她的婚姻與人生觀。

2021-02-26

陳炯瑜醫師

退休後，用雙腳走遍世界！醫師教你3招，強化關節肌肉、練出好腿力

要顧好膝蓋，其中的關鍵在於適度運動，讓軟骨正常生長維持關節的柔軟與靈活度。如果缺少壓力刺激，軟骨組織容易發炎腫脹，所以需藉由適當的運動，才能使軟骨組織正常生長。

2021-02-18

劉軒

情緒是雲，你是那片天空！接納每一刻的自己，面對負面情緒、學會共處，只需這樣做

每一個思緒，就像是划過眼前的雲彩，或說是短暫的氣象，而你是天空，無論氣象怎樣變化，天空永遠在那兒，永遠不變。

中年後即使不盯盤，也能優雅存養老金！善用「SOP倍數表」買賣存股，快樂享受第二人生

2021-02-09

王每

中年後即使不盯盤，也能優雅存養老金！善用「SOP倍數表」買賣存股，快樂享受第二人生

這幾年，存股可說是最熱門的投資方法！很多人都希望透過所謂的「懶人投資法」，存到優績股、年年領股利，不用花太多心思，就能多賺一份薪水。雖然存股被稱為「懶人投資法」，但從選股到買賣操作，其實還是有很多學問的。尤其是面對台股站上1萬5千多點的高位，有人繼續勇敢存股，但也有人居高思危，到底存股要如何操作，才能提高勝率？

2021-02-05

施昇輝

50後，一個人去旅行！施昇輝：退休後累積的「第一次」愈多，你的人生就愈開心精彩

第三人生，不是用來每天緬懷過去的豐功偉業，也不是用來重複過著相同的生活。這時，我們一定要繼續前進，開始做一些以前想做卻沒做，或是從來沒想過要做的事。此時累積的「第一次」愈多，第三人生就愈精彩。

2021-02-04

白雁時尚氣功 / 白雁老師

腰痛、小腿痠痛還頭暈，是身體缺氧受寒發炎！白雁教1招助循環，疲勞同步退散

連小姐腰椎長骨刺，時常左腿痛麻，嚴重時需要臥床休息，試過復健、服藥和其他民俗療法，只能暫時舒緩疼痛，不舒服感依舊存在。氣學管理專家白雁老師從氣血角度說明「痛則不通」，哪裡痛就表示那個地方氣血不暢通，特別是久坐少動的人，肌肉一定經常緊繃僵硬又痠痛，再加上習慣吹冷氣、喝冷飲，又讓寒氣入侵，日積月累導致身體氣血循環不良，腰部以下就很容易出現反覆發作的疼痛。