2022-08-09
陳晉興、梁惠雯
50歲後，自我檢測肺功能的5方法！生活中有益肺功能的3個簡易運動，維持呼吸功能、增加胸壁彈性
肺的體積大，但氣吐不出來也沒用，像是抽菸者或氣喘病人等，他們的氣道狹窄，瞬間可以用的氣很少，若緊縮到無法換氣，就會有生命危險。而一般人也必須要有通暢的呼吸道，才能有充足的氧氣供身體使用，否則長期血氧不足，會影響身體機能，產生疾病。
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2022-08-05
林靜君談心室
弟弟啃老，房子法拍還是姊籌錢保住！弟媳竟說是「毒菇」…家門不幸的啟示：無能是寵出來的
俄國大文豪托爾斯泰說，「所有幸福的家庭都一樣，不幸的家庭各有各的不幸」，隨著深度心理諮商工作經驗日久，卻益發覺得有些家庭的不幸，是家庭成員們彼此之間「共謀」出來的。這「共謀」的呈現，通常家裡面有一個過度強勢、能幹、凡事一把抓的強人，就會有一個特別軟爛、懶散、不想負責任的無能者。
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2022-08-03
聯合新聞網／ 綜合報導
她和男友分手投往新對象當小三，熬成正宮卻關係冷淡！當初分手男友後來變大老闆：後悔當初愚蠢決定
在外遇事件中，有些小三總希望自己最後能夠熬出頭，成功取得配偶的位置。然而也有人在和外遇對象正式成婚之後，才發現一切不如想像中的美好。近來日本媒體，就報導了這麼一則感情糾紛。
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2022-07-29
聯合報 記者林怡秀／即時報導
「你不必這麼勇敢，我送你走…」廖輝英照顧家暴夫至他離世：曝臨終對話，過去恩怨已放下
兩性專家廖輝英去年曾吐露被丈夫家暴多次，但丈夫不願離婚，她忍耐長達40年，她昨上JET「新聞挖挖哇」表示老公因肺腺癌日前離世，享壽79歲，她在老公臨終前親自照顧對方，也讓她身形暴瘦，她也在節目中分享與老公最後的對話內容，對於老公對她做過的一切已經放下。
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2022-07-27
強納森‧勞赫
為了房貸、孩子、家庭，我得待在收入不錯的公司做著不喜歡的工作...中年告白：44歲的我疲憊又認命
本書作者強納森‧勞赫畢業於耶魯大學，是全球知名智庫布魯金斯學會的資深研究員。身為典型的人生勝利組，卻在中年之際，莫名感到自我懷疑與焦慮，他不知這種不安是從何而來的，又是否會結束。 他從心理學、經濟學、社會學、神經學等各方面探詢答案，並採訪眾多知名權威專家及各行各業的中年朋友，結果發現人生的幸福指數呈U型。
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2022-07-25
郭美懿
82歲穿上舞衣跳進小巨蛋，她無暇想老「忙到忘了幾歲！」享受獨居時光，放膽一個人老去
對林玉敏的第一個印象來自一張照片，影中人身著大紅色亮片流蘇舞衣，颯爽一笑往鏡頭指去，彷彿就要隨著音樂站起來婆娑起舞，那一年她82歲。時隔4年，原以為迎接我的，會是個走路顫顫巍巍的老奶奶，想不到她腳步依舊輕盈，施施然笑道：「我86歲了，看得出來嗎？」
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2022-07-20
林依榕整理
睡覺開燈比較有安全感？醫卻說：「關掉！連夜燈都別留」…你會越睡越胖「4壞處」也跟著來
睡覺時燈全關，難免在心理上會少了安全感，長輩們如果半夜起來上廁所，恐怕也不方便、有被家中物品絆倒的危險。但美國一項研究指出，睡覺開燈可能會導致體重暴增，還有增加心血管、糖尿病等風險。如果真的有開小夜燈需要，那麼燈的擺放位置、燈的顏色、床的位置就得特別注意，才不會影響身體健康。
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2022-07-15
黃佩如
沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友！婆婆教我的事：退休了，對人事物更要客氣，才能集氣過好餘生
婆婆談到人際問題時，總說：「沒有永遠的敵人，也沒有永遠的朋友。」乍聽這句話，別無它想。隨著邁入中老年，覺得是至理名言，我們理應無論遇見誰，都客客氣氣、不能粗鄙，即便是對待兒女。在我們一生的旅程中，會遇見形形色色的人，有些會成為莫逆之交，有些只是點頭之交。而這些人物在生命中，會擔任不同的角色，相信你也會知覺，他們在生命中會隨時間的推移，站在不同的位置。
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2022-07-15
南亨到
才熬到孩子大學畢業，還有結婚基金和夫妻倆的退休金要準備...57歲的中年苦嘆：長壽是種煎熬
金永壽與他那個世代的人一樣，不懂得替自己留點餘地。只要公司一聲令下，只要目標訂了下來，就必須立即「向前衝」。他不僅忠於自己的職務，也忠於公司的應酬，公司的任何要求，總是擺在第一順位。公司的電話就是最好的例子，他從來沒利用過公司的電話處理私事，即使同事們都任意使用公司電話，但金永壽仍堅持只用公共電話，還說：「私事怎麼能用公司的電話聯絡呢？」不過這樣的日子，僅維持了一年多，直到某次因為小孩生病，他必須打個緊急的電話為止。
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