幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

記性不好，是很多中 高齡者 的困擾，該怎麼辦呢？

人本來就有情緒，若不學著好好控制，就擺脫不了壞心情。

我每次前往安養院進行調查，都一定會確認對方如何安置遺體。從往生室的位置與氣氛，就可以了解該安養院對於死亡的觀念。若往生室設置在不起眼的陰暗角落、靈車只從後門出入……實在不太好。不能從同一處進去、離開，情何以堪？刻意不讓安養院裡其他 高齡者 看見的態度，也實在不妥，彷彿死亡不可見人也不可告人。

東大畢業的社會精英自殺事件─每當發生這種事，媒體很常解讀成「因為小時候一路順遂，所以一遇到挫折就受不了」。但我卻不這麼想，因為我身邊也有許多經歷相同挫折的人，但他們並沒有發生那樣的悲劇。那些無法跨越挫折的人是因為「只有一根心靈支柱」，所以不管以什麼作為支柱都無妨，可以是自己熱衷的興趣、和家人之間的連結、志工活動或副業。

面對高齡少子化，如果不能提高生育率、沒辦法吸引外來移民，那麼我們可以怎麼辦？很多人想到了機器人、人工智慧等等的科技，這些科技真的有辦法改變高齡化的狀態嗎？

什麼是友善 高齡者 持續勞動的場域？什麼是 高齡者 持續勞動的動機？富山市這家開了41年的咖啡廳，為我們展現了因應高齡社會所常見的幾個概念：尊嚴（Dignity）、自我滿足（Self-fulfilment）、獨立（Independence）、參與（Participation）、照顧（Care）。

前體育主播傅達仁、黑水溝仁醫侯武忠皆飽受胰臟癌之苦。由於發現不易，確診時大都為末期。甚至免疫療法、微創手術等治療，也徒勞無功。編按：名嘴劉駿耀12月7日因胰臟癌病逝，再度喚醒大家對這個沉默殺手的重視。

警政署統計，全國二○一六年九月到十二月，光是臺灣銀行就有超過四十件的詐騙案件，其中高達九成受害人都是 高齡者 。日本近年來的詐騙被害人口統計也有類似的狀況，將近八成的受害人是六十五歲以上的 高齡者 ，顯見高齡人口已經淪為詐騙集團覬覦對象。出乎意料的是，被騙光身家的人不乏高知識份子像是教授或老師。

有人說好死不如賴活，也有人說生命不在長短，在於精采與否，面對人生最後一哩路，你打算怎麼活？

減重為全民運動，不少婆婆媽媽也想減重，擁有苗條身材，不過，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師警告， 高齡者 千萬不要隨意減重，萬一減了肌肉量，儘管體重輕了，卻更不健康。