.jpg_480x360.jpg)
2022-02-25
全娥論
年紀愈大才明白：與其煩惱今天開始的事能走多遠，不如相信正在投入這件事的自己就好
在這個世界上，有善於開始一件事情的人，也有善於把一件事情堅持到結束的人。如果兩者都擅長的話，那自然是再好不過了，不過很可惜的是，我是個「只有前者」在行的人。我少數能夠長期持續下去的事情，大概只有呼吸、喝酒和寫作而已，而且就連最後一個項目也經常中斷再重新開始。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2022-02-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
月經不調老得快？用一招調節內分泌！改善經痛、肌瘤囊腫、不孕，中年後依舊凍齡
王小姐從14歲就開始月經痛，即使打了止痛針，還是痛得在床上打滾。隨著年紀越大，婦科毛病也越多，從經前症候群、生理痛、子宮肌瘤、卵巢囊腫等問題她都有，而且生理週期還縮短成22天，舒服的日子少了，痛苦的次數多了，她的人生與疼痛相伴。
閱讀更多
2022-02-18
林靜君談心室
多次人工受孕仍失敗，她曾認為自己有缺損…「接受自己盡力了」體悟：挫折也是一種人生練習
中年得子的朋友興奮地分享幼兒學步的影片，攀附著沙發沿站起來，搖搖晃晃邁出肥肥胖胖的腳ㄚ子，咚地屁股跌到地板上，跌到了、站起來，站起來、跌倒，然後再來一次。有一位年輕老闆邀請我到公司，給員工談談如何面對挫折與失敗。我想到了朋友傳的學步畫面，小小孩真是「面對挫折的專家」，不會因為挫敗而影響興致，長大後的我們是如何開始害怕起挫折？
閱讀更多
2022-02-17
小虎文
14年前她當內勤計畫退休、43歲就達陣！粉圓妹靠2本存摺精彩人生、壯遊世界
「我19歲那年思考過，我大概不會結婚，或是很晚婚；到了29歲適婚年齡後，我便想著，那等我老了，誰來照顧我呢？從那刻起，我便計畫『退休』這件事。」個性獨立積極的粉圓妹，在43歲「開除」老闆，如今5字頭的她，其實已經退休了8年。
閱讀更多
2022-02-09
林靜芸醫師
人生難免意外，你能選擇不被擊垮！林靜芸：專注當下才是真勇敢，「快不快樂自己決定」
外科手術有固定的風險，一般人總以為沒發生併發症才叫作好醫師。只是在專業界的認知，擅長處理併發症才配稱好醫師。手術併發症可能是術中大出血，可能是傷口無法縫合。處理併發症需要瞬間決策並精準執行，困難度爆表！也就是這種時刻，醫師的能力高下立現。
閱讀更多
2022-02-08
優照護
美食家媽媽罹癌、插鼻胃管，陷入無味黑白人生…貼心女兒找解方，尋回生活百樣滋味
一切都來得這麼突然，原本身體狀況都很良好的林媽媽，有天突然覺得身體不適，就醫後發現罹患了癌症。幸好身為老么的林小姐住得近，隨之而來的治療過程，也都由貼心的女兒陪伴照顧。母親的症狀好轉，醫院也安排林媽媽出院。但隨著母親要出院的日子越來越近，林小姐擔心母親在家會無人照顧，自身又因工作無法抽身，焦慮感與日俱增。
閱讀更多
2022-01-27
白雁時尚氣功 / 白雁老師
提升免疫力，笑就對了！產生笑容時腦中釋放快樂激素，有效舒緩各種疼痛、不舒服
笑，是提升免疫力既輕鬆又愉快的一種方式，可是現代人心情都很鬱悶，很少開懷大笑，有情緒問題的不少，很多人都有睡不好覺、情緒低落、心情鬱悶，且 體力 不足。
閱讀更多
2022-01-22
福澤喬
一場大病後，她決定將名牌包收藏送網拍…銀髮族成二手拍賣大戶：我不想走後造成晚輩的麻煩
今年53歲的觀月優子（化名）去年在辦公室裡，突然肚子一陣絞痛，被緊急送醫後發現是腸道出血。她在醫院住院了3天後，身體逐漸恢復健康。 在住院這段期間，單身的觀月優子心想：「如果我晚一步被送到醫院，不幸死去，那些放在家裡的名牌包包、收集多年的音樂CD，還有古董飾品，該怎麼辦呢？」
閱讀更多
2022-01-20
畢德歐夫
「反正家裡有房子」兒子月入9萬花精光！60多歲老父夜班跑車：加減賺，替孩子存一點本
原來這位大哥以前是軍官退伍，後來又進公部門賺錢，孩子國小的時候，他太太因為癌症過世，一直覺得對孩子虧欠些什麼，女兒比較貼心，這是他真心說出的一句話。兒子跟媳婦呢？明明讓他有諸多不滿，但他還是出來開計程車，多少賺個幾萬塊，將來幫孩子存一點本，因為孩子收入雖然不錯，卻沒有存錢的觀念...
閱讀更多
2022-01-18
林靜芸醫師
誰說發呆沒有用？大腦放空降壓力、減焦慮！林靜芸：胡思亂想的人比較快樂
我是在美國進修整形外科的時候，學會「想像」的。美國的教授一星期只作一個手術，教授要我們術前充分準備，所謂準備就是寫出手術的細節，包括手術床怎麼擺，病人怎麼躺，人員怎麼站，器械怎麼上，其他還需要注意麻醉安全，手術流程，避免併發症等等。
閱讀更多
26/ 30
第 26頁，共 30頁