2018-03-23
健康傳媒 - e 起 i 健康
想延緩老年失智 規律運動能有效改善
據統計，台灣地區 65 歲以上中老年人之中，每 13 人就有 1 人為失智症患者，如何預防失智成為眾人關注議題。
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2018-03-13
第三人生任我行─施昇輝
50歲後，別只玩股票！做到這3件事，玩出全新第二人生，人生此刻沒有白活
前陣子參加一個聚餐，有人問我：「退休第一天，該怎麼規劃？」這個問題看似簡單，卻很難回答，我說：「第一天，就睡到自然醒再說吧！」
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2018-03-02
華人健康網
才50歲就關節變形，失去彈性？注意退化性關節炎問題，少碰5大惡習
您的關節今年幾歲呢？以往，退化性關節炎被視為中老年人的疾病，然而，近年來，臨床發現有越來越多人出現「人未老，關節先老」的情況，年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。
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2018-03-01
時報出版
李偉文：我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物
走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。
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2017-10-26
趙敍廷
乾一杯！自己釀的啤酒
近年台灣興起精釀啤酒風潮，數百款特殊口味任君挑選，但對正港啤酒迷來說，自己釀喜歡的口味才是王道。愛喝啤酒嗎？來看今年台灣自釀啤酒大賽冠軍與狂熱分子的玩啤故事，最對味的啤酒，絕對是自家釀的那桶！
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2017-01-26
孫蓉萍
逆境試煉出的 一堂人生管理課
台大工商管理系教授郭瑞祥，早年求學和工作一路順遂，可說是天之驕子；沒想到不惑之年與死神交手，罹患肝癌，甚至喪失愛妻。他在課堂上用親身經歷提醒大家，人生有太多意外，所以要活在當下，珍惜每一次的相處。
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2015-11-12
健康醫療網
腦內啡可抗菸癮 有運動戒菸成功率倍增
癮君子總是菸癮一來就想點菸。根據研究證實，不論是有氧或肌力運動，如慢跑、 騎單車 、健身等，都有助釋放腦內啡，產生愉悅感就能抑制菸癮、有助戒菸，更能增加戒菸成功率一倍。
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